Wyświetlenie artykułów z etykietą: NHS
Dysleksja: Wczesne objawy i dziedziczność
Dysleksja, będąca trudnością w nauce związana z problemami z czytaniem i pisaniem, ma swoje korzenie w genach. Najnowsze badania wskazują na konkretne mutacje DNA i ich wpływ na strukturę mózgu. Dysleksja dotyka około 10% populacji, a jej wczesne zrozumienie może pomóc w opracowaniu lepszych strategii edukacyjnych.
Zimowa depresja i jak sobie z nią radzić
Krótsze dni zimowe mogą wywołać sezonową depresję u osób wrażliwych na zmiany światła słonecznego. Zaburzenie afektywne sezonowe (SAD) dotyka miliony ludzi na całym świecie. Wielu pacjentów korzysta z terapii światłem, leków oraz terapii poznawczo-behawioralnej, aby poprawić swoje samopoczucie.
- zdrowie psychiczne
- zimowa depresja
- depresja
- porady
- sezonowa depresja
- zaburzenie afektywne sezonowe
- SAD
- terapia światłem
- światło słoneczne
- leki
- terapia poznawczobehawioralna
- samopoczucie
- nastrój
- Norman Rosenthal
- Narodowy Instytut Zdrowia
- NHS
- USA
- Stany Zjednoczone
- sezonowe zaburzenie afektywne
- choroba
- jesień
- zima
- pory roku
- zmiana czasu
- Kathryn Roecklein
- Uniwersytet w Pittsburgh
- Paul Desan
- Uniwersytet w Yale
- Pittsburgh
- New Haven
- Connecticut
- Pensylwania
- CBT
- Kelly Rohan
- Uniwersytet Vermont
- Elizabeth Wescott
- Kalifornia
- Miriam Cherry
- Nowy Jork
- kwiaty
- światło
Skutki uboczne odstawiania antydepresantów
Nowe badania sugerują, że pacjenci odstawiający antydepresanty mogą doświadczać znacznie częstszych skutków ubocznych niż wynikało to z wcześniejszych badań. Choć leki te, przepisywane milionom pacjentów, od dawna są znane z możliwości wywołania objawów takich jak zawroty głowy, bóle głowy, bezsenność i nudności podczas odstawiania, nowe badania pokazują, że problem ten może być bardziej powszechny.
- zdrowie
- medycyna
- antydepresanty
- skutki uboczne
- odstawienie
- zawroty głowy
- nudności
- ból głowy
- bezsenność
- insomnia
- The Lancet
- The Lancet Psychiatry
- Brazylia
- Wielka Brytania
- John Read
- University of East London
- Londyn
- James Davies
- Roehampton University
- citalopram
- sertralina
- fluoksetyna
- imipramina
- paroksetyna
- wenlafaksyna
- depresja
- zdrowie psychiczne
- inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny
- SSRI
- Prozac
- Lustral
- NHS
Cztery pytania, które pomagają wykryć problem z alkoholizmem
Eksperci ostrzegają przed "ukrytą epidemią" alkoholizmu wśród osób w średnim wieku i emerytów. W tej grupie demograficznej, choć często nie rozpoznają swojego problemu, nadużywanie alkoholu może prowadzić do poważnych chorób, w tym raka i depresji. Proste narzędzie diagnostyczne, zwane testem CAGE, może pomóc lekarzom zidentyfikować potencjalne problemy z alkoholem, zanim staną się one poważnym zagrożeniem.
Czy błędnie oceniamy ciśnienie krwi?
Obniżenie docelowej wartości ciśnienia krwi w ramach wytycznych NHS może uratować tysiące żyć rocznie, jak wynika z najnowszych badań.
- Jak wybrać idealne zabawki dla dzieci?
Wybór zabawek dla dzieci to ważna decyzja, która powinna uwzględniać ich wiek, zainteresowania oraz walory edukacyjne. Dobrze dobrane zabawki mogą rozwijać wyobraźnię, wspierać naukę nowych umiejętności oraz dostarczać radości podczas zabawy. Oto dwie popularne propozycje, które łączą te cechy.
- Jak sen wpływa na poprawę pamięci?
Nowe badania przeprowadzone przez naukowców z Charité - Universitätsmedizin Berlin rzucają światło na to, jak głęboki sen, znany również jako sen wolnofalowy, wspomaga tworzenie wspomnień w mózgu. Wyniki te mogą przyczynić się do opracowania strategii zapobiegania demencji i poprawy zdrowia mózgu.
- Konsekwencje długotrwałego stania w pracy
Nowe badanie przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu w Turku w Finlandii sugeruje, że długotrwałe stanie podczas pracy może negatywnie wpływać na 24-godzinne ciśnienie krwi. Siedzący tryb pracy wykazuje bardziej korzystny wpływ na ciśnienie, o ile uzupełniony jest odpowiednią aktywnością fizyczną w czasie wolnym.
- Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie mózgu
Regularna aktywność fizyczna przynosi korzyści nie tylko dla ciała, ale również dla zdrowia psychicznego. Według badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Stanowym Pensylwanii, nawet codzienne, nieintensywne czynności mogą poprawiać szybkość przetwarzania informacji w mózgu. Włączenie ruchu do codziennej rutyny może wspomagać utrzymanie młodości mózgu i zapobiegać spadkowi funkcji poznawczych wraz z wiekiem.
- Sekret idealnego kremu na dzień – jak dobrać produkt do swoich potrzeb?
Dobór odpowiedniego kremu na dzień to kluczowy element codziennej pielęgnacji skóry. Każda cera wymaga innego podejścia, a dobrze dopasowany produkt może znacząco wpłynąć na jej kondycję, wygląd i zdrowie. W tym rozdziale podpowiemy, na co zwrócić uwagę, aby znaleźć krem na dzień idealnie odpowiadający Twoim potrzebom i stylowi życia.
- Joga: Klucz do długowieczności i zdrowego życia
Joga od dawna jest ceniona za liczne korzyści zdrowotne, szczególnie w kontekście starzenia się. Przykładem jest Daisy Taylor z Chelmsford w Anglii, która w wieku 105 lat przypisuje swoją długowieczność regularnej praktyce jogi. Joga odgrywa kluczową rolę w poprawie zdrowia psychicznego i fizycznego, co może wpływać na jakość życia w starszym wieku. Wśród praktykujących można dostrzec także pozytywne zmiany w postrzeganiu własnego ciała i relacjach społecznych.
- Codzienny spacer może wydłużyć Twoje życie aż o dekadę
Najnowsze badania pokazują, że regularna aktywność fizyczna, taka jak codzienne spacery, może znacząco wydłużyć życie. Już 20 minut umiarkowanego wysiłku dziennie może dodać nawet 10 lat do przewidywanej długości życia. To odkrycie stanowi ważny argument za włączeniem ruchu do codziennych nawyków, szczególnie dla osób prowadzących siedzący tryb życia.