Wyświetlenie artykułów z etykietą: Australia
Jak sobie poradzić z zimową melancholią?
Zimowe miesiące mogą być wyzwaniem, ale odpowiednie nastawienie i praktyczne rozwiązania mogą przekształcić ten czas w okazję do relaksu i odkrywania nowych aktywności. Eksperci oferują szereg wskazówek, jak radzić sobie z ciemnością, chłodem i nastrojem w tym okresie.
- zima
- samopoczucie
- nastrój
- zdrowie psychiczne
- Kari Leibowitz
- psychologia
- światło słoneczne
- światło
- zmęczenie
- Emma Hepburn
- sen
- Samowie
- pory roku
- Matthew Bourke
- Uniwersytet Queensland
- Queensland
- Australia
- aktywność fizyczna
- sport
- trening
- ćwiczenia
- Parkrun
- Priya Tew
- odżywianie
- dieta
- warzywa
- imbir
- kurkuma
- witamina D
- suplementy
- Jenna Macciochi
- herbata
- miód
- przeziębienie
- zdrowie
- rodzina
- dzieci
- Linda Akeson McGurk
Czy długotrwałe stanie jest szkodliwe dla Twojego serca?
Dotychczasowe badania sugerowały, że stanie może być korzystne dla zdrowia serca, jednak najnowsze wyniki z Uniwersytetu w Sydney wskazują, że długotrwałe stanie może zwiększać ryzyko chorób krążenia. W artykule przeanalizujemy szczegóły tych badań i ich potencjalne konsekwencje dla zdrowia.
Twoja kuchenka gazowa może pogarszać objawy astmy
Choć zanieczyszczenie powietrza często kojarzymy z problemem na zewnątrz, w rzeczywistości powietrze wewnątrz naszych domów również może mieć wpływ na zdrowie. W Australii około 12% przypadków astmy u dzieci można przypisać kuchenkami gazowym, które emitują toksyczne substancje do powietrza. Mimo to, wiele australijskich gospodarstw domowych wciąż polega na gazie.
Osteoartroza - Co warto wypróbować przed rozważeniem operacji?
Choroba zwyrodnieniowa stawów, znana również jako osteoartroza, jest najczęstszą chorobą stawów, dotykającą miliony ludzi na całym świecie. Według zaktualizowanych wytycznych opublikowanych przez Australijską Komisję ds. Bezpieczeństwa i Jakości w Opiece Zdrowotnej, większość osób z osteoartrozą kolana może skutecznie kontrolować ból i poprawić swoją mobilność bez konieczności poddawania się operacji. Dalej przedstawiamy najlepsze metody zarządzania osteoartrozą kolana.
- zdrowie
- kolana
- stawy
- ból
- ból kolan
- ból stawów
- operacja
- choroba
- choroba zwyrodnieniowa stawów
- osteoartroza
- choroby stawów
- Australia
- Australijska Komisja ds Bezpieczeństwa i Jakości w Opiece Zdrowotnej
- odchudzanie
- ćwiczenia
- trening
- aktywność fizyczna
- trening siłowy
- aerobik
- Tai Chi
- joga
- artroskopia kolana
- wymiana stawu
Czy plastik powoduje autyzm?
Najnowsze badanie wywołało duże zainteresowanie mediów na temat roli plastików w rozwoju autyzmu. W szczególności badanie skupiło się na ekspozycji na składnik twardych plastików - bisfenol A (BPA) - w łonie matki i ryzyku rozwoju tego zaburzenia u chłopców. Ważne jest jednak, aby podkreślić, że badanie nie dowodzi, że plastiki zawierające BPA powodują autyzm. Sugeruje jednak, że BPA może wpływać na poziom estrogenów u niemowląt i chłopców w wieku szkolnym, co może zwiększać ryzyko zdiagnozowania u nich autyzmu.
Niezdrowa żywność reklamowana online
Rząd Australii bada, czy powinniśmy zakazać reklamy niezdrowej żywności online i jak to mogłoby działać. W Wielkiej Brytanii zakaz reklamy niezdrowej żywności i napojów online zacznie obowiązywać w październiku 2025 roku.
Cukrzycy leczeni insuliną są bardziej narażeni na urazy
Osoby z cukrzycą leczone insuliną mają o ponad 60% wyższe ryzyko hospitalizacji z powodu urazów, takich jak urazy głowy i szyi oraz oparzenia, w porównaniu z ogólną populacją - wynika z niepokojących badań australijskich naukowców.
Jak zachować bezpieczeństwo w czasie upałów?
Nadchodzące upały budzą obawy o zdrowie i bezpieczeństwo mieszkańców, gdyż wysokie temperatury mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak udar cieplny. Gdy termometry wskazują ekstremalne wartości, konieczne jest podjęcie odpowiednich środków ostrożności, aby chronić się przed przegrzaniem i jego groźnymi konsekwencjami. Udar cieplny, będący skutkiem nadmiernego narażenia na wysokie temperatury, może prowadzić do poważnych powikłań, dlatego ważne jest, aby znać jego objawy i metody zapobiegania.
- Sztuczna inteligencja w edukacji
Sztuczna inteligencja (AI) coraz częściej znajduje zastosowanie w różnych dziedzinach, w tym w edukacji i rozwoju dzieci. Projekty badawcze Zhen Bai z Uniwersytetu w Rochester pokazują, jak technologie AI mogą wspierać rozwój poznawczy dzieci oraz uczynić edukację bardziej interaktywną i dostępną.
- Jak sobie poradzić z zimową melancholią?
Zimowe miesiące mogą być wyzwaniem, ale odpowiednie nastawienie i praktyczne rozwiązania mogą przekształcić ten czas w okazję do relaksu i odkrywania nowych aktywności. Eksperci oferują szereg wskazówek, jak radzić sobie z ciemnością, chłodem i nastrojem w tym okresie.
- Krzesła drewniane sztaplowane – naturalne piękno w połączeniu z praktycznością
W dobie rosnącej popularności wnętrz inspirowanych naturą, meble łączące estetykę z funkcjonalnością zyskują szczególne uznanie. Krzesła drewniane sztaplowane to perfekcyjne połączenie naturalnego piękna i praktyczności, które świetnie sprawdzi się nie tylko w domach, ale również w przestrzeniach komercyjnych – od eleganckich restauracji, przez stylowe biura, aż po nowoczesne sale konferencyjne.
- Wpływ gniewania się na zdrowie
Badania od dawna wskazują na związek między wyrażaniem złości a negatywnymi skutkami zdrowotnymi, takimi jak podwyższone ciśnienie krwi. Nowe badania opublikowane w czasopiśmie Physiology & Behavior wskazują, że niewłaściwe kontrolowanie złości może mieć szkodliwy wpływ na zdrowie serca.
- Nowe oszustwo sieje zamęt w Wielkiej Brytanii: Metoda na przechwycenie karty przed jej dostarczeniem
Liczba kradzieży pieniędzy za pomocą przechwyconych kart płatniczych gwałtownie rośnie. Metoda oszustów polega na kradzieży kart jeszcze przed ich dostarczeniem, co umożliwia im dostęp do funduszy i korzystanie z karty, zanim dotrze ona do właściciela.
- Zimowa depresja i jak sobie z nią radzić
Krótsze dni zimowe mogą wywołać sezonową depresję u osób wrażliwych na zmiany światła słonecznego. Zaburzenie afektywne sezonowe (SAD) dotyka miliony ludzi na całym świecie. Wielu pacjentów korzysta z terapii światłem, leków oraz terapii poznawczo-behawioralnej, aby poprawić swoje samopoczucie.
- Mało znane znaczenie witaminy D
Badania wskazują, że witamina D jest nie tylko kluczowa dla zdrowia kości, ale również dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Niedobór tej witaminy wiązany jest z wyższym ryzykiem chorób autoimmunologicznych, jednak mechanizmy tej zależności były dotychczas słabo poznane. Nowe badanie opublikowane w Science Advances ujawnia, że brak aktywnej formy witaminy D wpływa negatywnie na rozwój limfocytów T, co prowadzi do nadmiernej autoaktywacji tych komórek i ryzyka uszkodzenia własnych tkanek organizmu.