środa, 10 listopad 2021 10:38

Witamina C - nie tylko na przeziębienie! Poznaj jej właściwości

Oceń ten artykuł
(1 Głos)
Witamina C Witamina C pixabay

Witamina C, czyli kwas askorbinowy to jedna z najczęściej przyjmowanych w formie syntetycznej witamin.

 

Kojarzona jest najczęściej z okresem przeziębień i grypy. Ma wzmacniać organizm i ułatwiać pokonanie choroby. Jednak warto wiedzieć, że witamina C to nie tylko wsparcie w przeziębieniu czy grypie. Jakie jeszcze ma właściwości witamina C? Czy warto ją suplementować?

Jakie właściwości ma witamina C?

Witamina C, kiedy jest regularnie przyjmowana, może w znacznym stopniu zmniejszyć ryzyko wystąpienia różnego rodzaju infekcji np. przeziębień. Jednak to nie jedyna jej rola w organizmie. Do jej najważniejszych właściwości zalicza się przede wszystkim to, że wspomaga przyswajanie żelaza przez organizm, a także wpływa na pracę mózgu. Nie bez znaczenia jest też fakt, że pomaga uszczelniać naczynia krwionośne. Osoby, które chcą zadbać o swoje stawy, ale także i młody wygląd, również powinny zainteresować się właśnie tą witaminą. Bierze ona bowiem udział w syntezie kolagenu. A to z kolei wpływa korzystnie na stawy, ale i stan skóry. Warto też wspomnieć o tym, że witamina C dobrze wpływa na stan uzębienia oraz wspomaga pracę mózgu.

Suplementy diety z witaminą C? Kiedy po nie sięgać? Gdzie kupować?

Najlepiej witaminę C, tak jak i inne witaminy dostarczać z pożywieniem. Jednak czasami zdarza się tak, że w organizmie występują jej niedobory. Najlepiej to określić poprzez badanie krwi. Wówczas warto sięgnąć po suplementy diety. Jednak na rynku dostępnych jest wiele tego typu produktów. Po które zatem sięgnąć? Najlepiej wybierać te sprawdzonych firm, które są znane na rynku od lat i cenione przez konsumentów, a także polecane przez specjalistów. Czasami na rynku można znaleźć produkty przeznaczone dla osób o bardzo dużym zapotrzebowaniu na tę witaminę, pokrywające w ponad 100% zapotrzebowanie na nią. Tego typu suplementy diety można znaleźć m.in. w sklepie internetowym https://witaminyswanson.pl/. Znajdziesz w nim także inne suplementy diety, np. wyciągi i oleje z roślin, które dostępne są w formie łatwej do spożycia. W zależności od produktu mogą to być np. żelowe kapsułki lub tabletki.  

  • Dobry serwis TIR ciężarówek
    Dobry serwis TIR ciężarówek

    Dobry serwis TIR ciężarówek jest im potrzebny w wielu sytuacjach, które z reguły nie należą do najprzyjemniejszych.

    Written on niedziela, 22 maj 2022 17:14
  • Czy jest jeszcze ktoś, kto nie wierzy w moc eventów firmowych? Agencja eventowa podpowiada, jak przygotować event roku!
    Czy jest jeszcze ktoś, kto nie wierzy w moc eventów firmowych? Agencja eventowa podpowiada, jak przygotować event roku!

    Imprezy firmowe to w ostatnich latach coraz częściej wybierana przez pracodawców forma pogłębiania relacji z pracownikami i klientami. Event firmowy to nie tylko okazja do spędzenia wspólnie czasu poza biurem i zabawy.

    Written on czwartek, 19 maj 2022 15:00
  • Co to jest Kwercetyna?
    Co to jest Kwercetyna?

    Kwercetyna to związek aromatyczny roślinny z grupy flawonoli, który znajduje szerokie zastosowanie w leczeniu oraz farmaceutyce w celu produkowania lekarstw.

    Written on środa, 18 maj 2022 13:07
  • Worki do odkurzacza Blaupunkt
    Worki do odkurzacza Blaupunkt

    Zapewnienie prawidłowej pracy odkurzacza jest niezbędne aby mógł sprawnie i efektywnie pracować. Jednym z elementów, bez których po prostu nie da się obejść są worki do odkurzacza.

    Written on wtorek, 17 maj 2022 16:04
  • Działanie ostropestu plamistego
    Działanie ostropestu plamistego

    Ostropest plamisty jest najlepiej znaną rośliną wykorzystywaną w leczeniu wątroby. Roślina jest źródłem sylimaryny, a więc substancji wykazującej działanie ochronne i regenerujące względem uszkodzonych komórek tego narządu.

    Written on poniedziałek, 09 maj 2022 10:55
  • Remont biura: od czego zacząć?
    Remont biura: od czego zacząć?

    Wystrój biura to ważny element wizerunku firmy: modernizacja wykończenia i mebli wpływa korzystne na biznes. Firma "Euromedbud" wykonuje profesjonalne remonty biur w Warszawie – dowiedz się więcej, wiemy jak pozyskać klientów i zdobyć zaufanie partnerów!

    Written on środa, 04 maj 2022 17:35
  • Jak nie marnować żywności – poznaj sprawdzone sposoby
    Jak nie marnować żywności – poznaj sprawdzone sposoby

    Problem marnowania żywności jest coraz częściej poruszany.

    Written on niedziela, 24 kwiecień 2022 11:31