wtorek, 17 sierpień 2021 17:21

Męski punkt widzenia, czyli andropauza bez tajemnic

Andropauza Andropauza adobestock

Andropauza to u mężczyzny okres przejściowy pomiędzy wiekiem dojrzałym a starością.

Choć mówi się o niej zdecydowanie mniej niż o menopauzie, warto pamiętać, że ona również rządzi się swoimi prawami. Ilość zmian zachodzących w tym czasie w męskim organizmie jest naprawdę znaczna. Wiele z nich dość mocno wpływa nie tylko na samopoczucie, ale też funkcjonowanie całego organizmu. Co warto wiedzieć na temat andropauzy?

Kiedy przychodzi starość…

Wskutek naturalnego procesu starzenia czynności hormonalne narządów układu płciowego ulegają osłabieniu. Skutkuje to zachwianiem gospodarki hormonalnej organizmu. U kobiet okres ten nazywa się menopauzą, u mężczyzn zaś andropauzą.

Zazwyczaj pojawia się ona około 50. roku życia, choć w zależności od indywidualnych uwarunkowań może wystąpić u mężczyzny kilka lat wcześniej lub później. Również stopień nasilenia poszczególnych symptomów andropauzy może być zróżnicowany. U niektórych ma ona łagodny przebieg, podczas gdy u innych mocno oddziałuje na samopoczucie i wpływa na codzienne funkcjonowanie. Przyjmuje się, że wpływ na czas wystąpienia objawów andropauzy i jej przebieg mają takie czynniki jak: ogólny stan zdrowia, poziom aktywności fizycznej, otyłość, miażdżyca, cukrzyca, stosowanie używek.

Zmiany hormonalne, jakie pojawiają się w tym czasie, wpływają zarówno na sferę psychiczną, jak i fizyczną życia mężczyzny. Wkraczający w andropauzę mężczyźni miewają wahania nastroju. Ich samopoczucie może ulec obniżeniu, a popęd seksualny zmniejszeniu. Mogą pojawić się problemy ze snem, rozdrażnienie i niepokój, a nawet symptomy depresji.

Andropauza wywołuje też szereg zmian w wyglądzie mężczyzny, takich jak zmniejszenie masy mięśniowej, problemy z nadmiernym wypadaniem włosów i przyrostem tkanki tłuszczowej. Ponadto może wystąpić nadmierna potliwość, nadciśnienie tętnicze oraz obniżona odporność.

Męskie problemy

Każdy z wymienionych symptomów andropauzy bywa trudny do zaakceptowania przez mężczyznę wkraczającego w ten trudny okres. Jednak bez wątpienia najtrudniejszymi w tym zakresie okazują się te, które dotyczą zmian w obrębie funkcjonowania układu moczowo-płciowego. Zalicza się do nich problemy z erekcją, obniżone libido oraz przerost gruczołu krokowego, którego konsekwencją bardzo często jest utrata kontroli nad pęcherzem.

Nietrzymanie moczu to dla wielu mężczyzn źródło ogromnego wstydu i frustracji, co powstrzymuje ich przed zgłoszeniem się do urologa. Tymczasem tylko wdrożenie odpowiednich metod leczenia jest w stanie zahamować skutki nietrzymania moczu i postępowanie tej przykrej dolegliwości.

W przypadku pojawienie się symptomów mogących świadczyć o nadmiernym rozroście prostaty należy jak najszybciej zasięgnąć opinii lekarza. Na co dzień natomiast, aby zwiększyć swój komfort, warto stosować chłonne produkty do higieny intymnej, które zapewniają ochronę przed przeciekaniem i przykrym zapachem. Wśród nich można znaleźć zarówno dyskretne wkładki dla mężczyzn, jak i wyjątkowo chłonne pieluchomajtki. Każdy z tego rodzaju produktów ma anatomiczny kształt, zapewniający idealne dopasowanie się do ciała, co gwarantuje maksymalny poziom wygody i ochrony przed przeciekaniem.

  • Jak dbać o koszule, aby służyły nam jak najdłużej?
    Jak dbać o koszule, aby służyły nam jak najdłużej?

    Koszula to bardzo istotny element garderoby każdego mężczyzny. Dlatego warto się dowiedzieć, jak dbać o koszule, aby służyły jak najdłużej.

    Written on poniedziałek, 30 styczeń 2023 12:40
  • Co nosić do jeansów, aby stylizacja była elegancka?
    Co nosić do jeansów, aby stylizacja była elegancka?

    Jeansy to element garderoby, który znajduje się w niemalże każdej damskiej szafie. Wygodne, a przy tym stylowe spodnie mogą posłużyć do tworzenia wielu stylizacji - zarówno tych codziennych, jak i eleganckich. Jakie dodatki będą odpowiednim wyborem do jeansów, jeśli chcemy im nadać stylowego wyglądu?

    Written on poniedziałek, 30 styczeń 2023 12:31
  • Skąd czerpać modowe inspiracje?
    Skąd czerpać modowe inspiracje?

    Zastanawiasz się, z czym połączyć nową sukienkę lub buty? Nie wiesz, jak tworzyć modne outfity? Poszukaj inspiracji modowych, które pomogą Ci w przygotowaniu stylowych zestawów na wiele okazji! Oto sprawdzone miejsca, gdzie czeka na Ciebie mnóstwo pomysłów.

    Written on czwartek, 26 styczeń 2023 16:46
  • Jak długo można mrozić mięso w zamrażarce?
    Jak długo można mrozić mięso w zamrażarce?

    Mrożenie produktów spożywczych jest w powszechne w naszym kraju. Wiele osób kupuje jedzenie z myślą o wykorzystaniu w kolejnych dniach lub tygodniach. Przechowywanie mięsa w zamrażarce rodzi jednak wiele wątpliwości, szczególnie wśród osób młodych.

    Written on środa, 25 styczeń 2023 20:03
  • Numizmaty idealne dla debiutanta na rynku
    Numizmaty idealne dla debiutanta na rynku

    Kiedy już zdecydujemy, by ulokować oszczędności właśnie w monetach, warto byłoby wiedzieć co nieco na temat niektórych z nich. W tym tekście chcemy więc przybliżyć przynajmniej kilka. Choćby po to, aby ułatwić późniejszy wybór.

    Written on czwartek, 29 grudzień 2022 12:01
  • Jakie efekty dają oleje konopne CBD
    Jakie efekty dają oleje konopne CBD

    Dzisiaj mając zdecydowanie szerszą perspektywę widzenia, jeśli chodzi o olejki CBD, jesteśmy w stanie zauważyć pewną prawidłowość, że tylko odpowiedni skład takiego produktu, w którym mówimy o legalnym wykorzystaniu konopi, co może dać nam oczekiwane rezultaty.

    Written on niedziela, 11 grudzień 2022 15:47
  • Pumeks naturalny do pięt. Dowiedz się, dlaczego warto używać pumeksu kosmetycznego
    Pumeks naturalny do pięt. Dowiedz się, dlaczego warto używać pumeksu kosmetycznego

    W pielęgnacji ciała istotny jest niemal każdy jego element. Zadbana cera, włosy, dłonie czy stopy to tylko jedne z nielicznych elementów. O stopy szczególnie dbamy latem.

    Written on poniedziałek, 19 grudzień 2022 13:32