wtorek, 17 sierpień 2021 17:21

Męski punkt widzenia, czyli andropauza bez tajemnic

Andropauza Andropauza adobestock

Andropauza to u mężczyzny okres przejściowy pomiędzy wiekiem dojrzałym a starością.

Choć mówi się o niej zdecydowanie mniej niż o menopauzie, warto pamiętać, że ona również rządzi się swoimi prawami. Ilość zmian zachodzących w tym czasie w męskim organizmie jest naprawdę znaczna. Wiele z nich dość mocno wpływa nie tylko na samopoczucie, ale też funkcjonowanie całego organizmu. Co warto wiedzieć na temat andropauzy?

Kiedy przychodzi starość…

Wskutek naturalnego procesu starzenia czynności hormonalne narządów układu płciowego ulegają osłabieniu. Skutkuje to zachwianiem gospodarki hormonalnej organizmu. U kobiet okres ten nazywa się menopauzą, u mężczyzn zaś andropauzą.

Zazwyczaj pojawia się ona około 50. roku życia, choć w zależności od indywidualnych uwarunkowań może wystąpić u mężczyzny kilka lat wcześniej lub później. Również stopień nasilenia poszczególnych symptomów andropauzy może być zróżnicowany. U niektórych ma ona łagodny przebieg, podczas gdy u innych mocno oddziałuje na samopoczucie i wpływa na codzienne funkcjonowanie. Przyjmuje się, że wpływ na czas wystąpienia objawów andropauzy i jej przebieg mają takie czynniki jak: ogólny stan zdrowia, poziom aktywności fizycznej, otyłość, miażdżyca, cukrzyca, stosowanie używek.

Zmiany hormonalne, jakie pojawiają się w tym czasie, wpływają zarówno na sferę psychiczną, jak i fizyczną życia mężczyzny. Wkraczający w andropauzę mężczyźni miewają wahania nastroju. Ich samopoczucie może ulec obniżeniu, a popęd seksualny zmniejszeniu. Mogą pojawić się problemy ze snem, rozdrażnienie i niepokój, a nawet symptomy depresji.

Andropauza wywołuje też szereg zmian w wyglądzie mężczyzny, takich jak zmniejszenie masy mięśniowej, problemy z nadmiernym wypadaniem włosów i przyrostem tkanki tłuszczowej. Ponadto może wystąpić nadmierna potliwość, nadciśnienie tętnicze oraz obniżona odporność.

Męskie problemy

Każdy z wymienionych symptomów andropauzy bywa trudny do zaakceptowania przez mężczyznę wkraczającego w ten trudny okres. Jednak bez wątpienia najtrudniejszymi w tym zakresie okazują się te, które dotyczą zmian w obrębie funkcjonowania układu moczowo-płciowego. Zalicza się do nich problemy z erekcją, obniżone libido oraz przerost gruczołu krokowego, którego konsekwencją bardzo często jest utrata kontroli nad pęcherzem.

Nietrzymanie moczu to dla wielu mężczyzn źródło ogromnego wstydu i frustracji, co powstrzymuje ich przed zgłoszeniem się do urologa. Tymczasem tylko wdrożenie odpowiednich metod leczenia jest w stanie zahamować skutki nietrzymania moczu i postępowanie tej przykrej dolegliwości.

W przypadku pojawienie się symptomów mogących świadczyć o nadmiernym rozroście prostaty należy jak najszybciej zasięgnąć opinii lekarza. Na co dzień natomiast, aby zwiększyć swój komfort, warto stosować chłonne produkty do higieny intymnej, które zapewniają ochronę przed przeciekaniem i przykrym zapachem. Wśród nich można znaleźć zarówno dyskretne wkładki dla mężczyzn, jak i wyjątkowo chłonne pieluchomajtki. Każdy z tego rodzaju produktów ma anatomiczny kształt, zapewniający idealne dopasowanie się do ciała, co gwarantuje maksymalny poziom wygody i ochrony przed przeciekaniem.

  • Nie przepłacaj za przeszłość – czas na kredyt z niższą ratą!
    Nie przepłacaj za przeszłość – czas na kredyt z niższą ratą!

    Kredyt hipoteczny, który kiedyś wydawał się najlepszą możliwą opcją, dziś może być jednym z najbardziej kosztownych elementów Twojego budżetu. Na szczęście rynek finansowy daje szansę, by nie płacić więcej, niż trzeba. Kredyt z przeszłości nie musi być Twoją przyszłością.

    Napisano poniedziałek, 14 kwiecień 2025 13:40
  • Grupa krwi a ryzyko nowotworu
    Grupa krwi a ryzyko nowotworu

    Nowe badania sugerują, że osoby posiadające grupę krwi A, B lub AB mogą być bardziej narażone na rozwój niektórych nowotworów przewodu pokarmowego. Z kolei osoby z grupą krwi 0, zarówno dodatnią, jak i ujemną, mogą mieć niższe ryzyko zachorowania na raka trzustki. Ustalenia te pochodzą z analiz przeprowadzonych na populacjach w różnych krajach i wskazują na możliwy związek między typem krwi a podatnością na konkretne nowotwory.

    Napisano środa, 09 kwiecień 2025 23:01
  • Wpływ aspiryny na raka
    Wpływ aspiryny na raka

    Naukowcy z Uniwersytetu w Cambridge odkryli, że powszechnie dostępna aspiryna może pomóc w zapobieganiu przerzutom niektórych nowotworów. W badaniach na myszach wykazano, że lek ten może wspierać układ odpornościowy w zwalczaniu komórek nowotworowych, zanim rozprzestrzenią się one poza miejsce pierwotne. Badania sugerują, że aspiryna może ograniczyć produkcję czynnika krzepnięcia TXA2, który osłabia działanie limfocytów T, odpowiedzialnych za niszczenie komórek nowotworowych.

    Napisano niedziela, 06 kwiecień 2025 17:50
  • Mikroplastik w torebkach herbaty
    Mikroplastik w torebkach herbaty

    Mikroplastik, niewidoczne gołym okiem cząstki tworzyw sztucznych, został po raz kolejny powiązany z ludzkim organizmem. Nowe badania pokazują, że nawet do 7 gramów plastiku może obecnie znajdować się w ludzkim mózgu. To ilość porównywalna z wagą plastikowej łyżeczki. Naukowcy z Kanady i Stanów Zjednoczonych przedstawili możliwe źródła ekspozycji i wskazali proste działania, które mogą znacząco ograniczyć ryzyko kontaktu z tymi cząstkami.

    Napisano czwartek, 03 kwiecień 2025 23:58
  • Czy lodowe kąpiele to dobry pomysł?
    Czy lodowe kąpiele to dobry pomysł?

    Kąpiele w lodzie od lat cieszą się popularnością wśród sportowców, influencerów oraz osób dbających o zdrowie. Zwolennicy tej metody podkreślają jej pozytywny wpływ na regenerację organizmu, poprawę nastroju i zwiększenie odporności. Jednak najnowsze badania pokazują, że rzeczywistość może być bardziej złożona. Zespół naukowców z Uniwersytetu Australii Południowej przeanalizował wyniki 11 niezależnych badań, w których wzięło udział 3177 uczestników. Wyniki analizy zostały opublikowane w otwartym czasopiśmie naukowym Plos One.

    Napisano środa, 02 kwiecień 2025 23:31
  • Wpływ samotności na zdrowie
    Wpływ samotności na zdrowie

    W dobie szybkiego postępu technologicznego i cyfryzacji coraz więcej osób doświadcza samotności oraz izolacji społecznej. Problem ten dotyka nie tylko seniorów, ale również młodzież. Najnowsze badania przeprowadzone przez Uniwersytet w Cambridge oraz Uniwersytet Fudan rzucają światło na biologiczne mechanizmy, które mogą tłumaczyć wpływ samotności na zdrowie człowieka.

    Napisano niedziela, 30 marzec 2025 23:05
  • Wpływ cytrusów na depresję
    Wpływ cytrusów na depresję

    Depresja dotyka miliony ludzi na całym świecie. Badacze od lat poszukują skutecznych sposobów na zmniejszenie ryzyka wystąpienia tej choroby. Najnowsze badanie opublikowane w czasopiśmie "Mikrobiom" wykazało, że codzienne spożywanie pomarańczy może mieć wpływ na obniżenie prawdopodobieństwa zachorowania na depresję. Wyniki wskazują na ścisły związek między dietą, zdrowiem jelit a samopoczuciem psychicznym.

    Napisano sobota, 29 marzec 2025 22:02