wtorek, 17 sierpień 2021 17:21

Męski punkt widzenia, czyli andropauza bez tajemnic

Andropauza Andropauza adobestock

Andropauza to u mężczyzny okres przejściowy pomiędzy wiekiem dojrzałym a starością.

Choć mówi się o niej zdecydowanie mniej niż o menopauzie, warto pamiętać, że ona również rządzi się swoimi prawami. Ilość zmian zachodzących w tym czasie w męskim organizmie jest naprawdę znaczna. Wiele z nich dość mocno wpływa nie tylko na samopoczucie, ale też funkcjonowanie całego organizmu. Co warto wiedzieć na temat andropauzy?

Kiedy przychodzi starość…

Wskutek naturalnego procesu starzenia czynności hormonalne narządów układu płciowego ulegają osłabieniu. Skutkuje to zachwianiem gospodarki hormonalnej organizmu. U kobiet okres ten nazywa się menopauzą, u mężczyzn zaś andropauzą.

Zazwyczaj pojawia się ona około 50. roku życia, choć w zależności od indywidualnych uwarunkowań może wystąpić u mężczyzny kilka lat wcześniej lub później. Również stopień nasilenia poszczególnych symptomów andropauzy może być zróżnicowany. U niektórych ma ona łagodny przebieg, podczas gdy u innych mocno oddziałuje na samopoczucie i wpływa na codzienne funkcjonowanie. Przyjmuje się, że wpływ na czas wystąpienia objawów andropauzy i jej przebieg mają takie czynniki jak: ogólny stan zdrowia, poziom aktywności fizycznej, otyłość, miażdżyca, cukrzyca, stosowanie używek.

Zmiany hormonalne, jakie pojawiają się w tym czasie, wpływają zarówno na sferę psychiczną, jak i fizyczną życia mężczyzny. Wkraczający w andropauzę mężczyźni miewają wahania nastroju. Ich samopoczucie może ulec obniżeniu, a popęd seksualny zmniejszeniu. Mogą pojawić się problemy ze snem, rozdrażnienie i niepokój, a nawet symptomy depresji.

Andropauza wywołuje też szereg zmian w wyglądzie mężczyzny, takich jak zmniejszenie masy mięśniowej, problemy z nadmiernym wypadaniem włosów i przyrostem tkanki tłuszczowej. Ponadto może wystąpić nadmierna potliwość, nadciśnienie tętnicze oraz obniżona odporność.

Męskie problemy

Każdy z wymienionych symptomów andropauzy bywa trudny do zaakceptowania przez mężczyznę wkraczającego w ten trudny okres. Jednak bez wątpienia najtrudniejszymi w tym zakresie okazują się te, które dotyczą zmian w obrębie funkcjonowania układu moczowo-płciowego. Zalicza się do nich problemy z erekcją, obniżone libido oraz przerost gruczołu krokowego, którego konsekwencją bardzo często jest utrata kontroli nad pęcherzem.

Nietrzymanie moczu to dla wielu mężczyzn źródło ogromnego wstydu i frustracji, co powstrzymuje ich przed zgłoszeniem się do urologa. Tymczasem tylko wdrożenie odpowiednich metod leczenia jest w stanie zahamować skutki nietrzymania moczu i postępowanie tej przykrej dolegliwości.

W przypadku pojawienie się symptomów mogących świadczyć o nadmiernym rozroście prostaty należy jak najszybciej zasięgnąć opinii lekarza. Na co dzień natomiast, aby zwiększyć swój komfort, warto stosować chłonne produkty do higieny intymnej, które zapewniają ochronę przed przeciekaniem i przykrym zapachem. Wśród nich można znaleźć zarówno dyskretne wkładki dla mężczyzn, jak i wyjątkowo chłonne pieluchomajtki. Każdy z tego rodzaju produktów ma anatomiczny kształt, zapewniający idealne dopasowanie się do ciała, co gwarantuje maksymalny poziom wygody i ochrony przed przeciekaniem.

  • Jednorazówka Crystal jako przykład rozwoju kompaktowych systemów vape
    Jednorazówka Crystal jako przykład rozwoju kompaktowych systemów vape

    Artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i jest przeznaczony dla osób pełnoletnich. Nie stanowi reklamy ani zachęty do używania produktów nikotynowych lub podobnych.

    Napisano poniedziałek, 24 marzec 2025 14:17
  • Dzień Matki 2026! Podaruj Mamie chwile luksusu z nową linią kosmetyków HUMOKO z Sea Moss
    Dzień Matki 2026! Podaruj Mamie chwile luksusu z nową linią kosmetyków HUMOKO z Sea Moss

    Dzień Matki to wyjątkowa okazja, by podziękować za troskę, ciepło i codzienne wsparcie. Zamiast kolejnego bukietu kwiatów, warto wybrać prezent, który pozwoli zadbać o dobre samopoczucie i chwilę relaksu. Nowa linia kosmetyków HUMOKO od Genoscope to elegancka i przemyślana propozycja dla Mam, które cenią naturalną pielęgnację, wysoką jakość składników oraz skuteczność inspirowaną minimalistyczną filozofią japońskich kosmetyków.

    Napisano wtorek, 19 maj 2026 12:38
  • Nie lemoniada z przypadku, tylko ogród w szklance - organizujemy bezalkoholowy bar na lato
    Nie lemoniada z przypadku, tylko ogród w szklance - organizujemy bezalkoholowy bar na lato

    Drinki bez procentów przeszły w ostatnich latach gruntowną ewolucję. Bezalkoholowy bar rzuca wyzwanie gotowym lemoniadom z marketów oraz przesłodzonym tonikom w plastikowych butelkach. Nowoczesne podejście opieramy na świadomym projektowaniu kompozycji smakowych, precyzyjnym sterowaniu temperaturą i teksturą bąbelków oraz wykorzystaniu zasobów okolicy.

    Napisano wtorek, 31 marzec 2026 11:58
  • Warszawa – gdzie spać? Jaki hotel wybrać i który hotel blisko lotniska będzie najlepszy?
    Warszawa – gdzie spać? Jaki hotel wybrać i który hotel blisko lotniska będzie najlepszy?

    Warszawa jest jednym z najczęściej odwiedzanych miast w Europie Środkowej. Każdego dnia przyjeżdżają tu turyści, uczestnicy konferencji, osoby podróżujące służbowo oraz pasażerowie korzystający z Lotniska Chopina. Nic więc dziwnego, że jednym z najczęściej wpisywanych w wyszukiwarkach pytań jest: Warszawa – gdzie spać?. Zaraz po nim pojawiają się kolejne: jaki hotel w Warszawie wybrać oraz jaki hotel blisko lotniska będzie najlepszy.

    Napisano wtorek, 17 marzec 2026 15:51
  • Osy i szerszenie – zagrożenia i usuwanie gniazd
    Osy i szerszenie – zagrożenia i usuwanie gniazd

    Pojawienie się os lub szerszeni w pobliżu domu lub ogrodu może wywoływać niepokój i stanowić realne zagrożenie dla zdrowia. Choć te owady pełnią ważną rolę w przyrodzie, ich obecność w bezpośrednim sąsiedztwie ludzi wymaga szczególnej ostrożności.

    Napisano wtorek, 10 luty 2026 09:33
  • Mięso, przyprawy i czas – fundamenty prawdziwych wędlin tworzonych z pasją
    Mięso, przyprawy i czas – fundamenty prawdziwych wędlin tworzonych z pasją

    W świecie zdominowanym przez masową produkcję coraz wyraźniej widać potrzebę powrotu do autentyczności.

    Napisano czwartek, 05 luty 2026 08:33
  • Co leczy laser wysokoenergetyczny? Wskazania i rodzaje leczonego bólu
    Co leczy laser wysokoenergetyczny? Wskazania i rodzaje leczonego bólu

    Współczesna fizjoterapia i medycyna rehabilitacyjna dysponują coraz bardziej zaawansowanymi narzędziami wspierającymi redukcję bólu oraz procesy regeneracji tkanek. Jedną z metod coraz częściej wykorzystywanych w gabinetach leczenia bólu i ośrodkach medycyny sportowej jest laseroterapia wysokoenergetyczna, znana również jako HILT (High Intensity Laser Therapy). Czym charakteryzuje się ta forma terapii i w jakich dolegliwościach znajduje zastosowanie?

    Napisano poniedziałek, 02 luty 2026 11:57