wtorek, 13 lipiec 2021 14:20

Dbanie o zdrowie - dlaczego profilaktyka to podstawa?

polmed polmed

Nie bez powodu głośno mówi się, że badania profilaktyczne powinien wykonywać każdy bez względu na wiek. Dlaczego to takie ważne? Ponieważ profilaktyka pozwala albo zyskać pewność, że jest się zdrowym, albo szybko wykryć ewentualne choroby i wdrożyć konieczne leczenie.

 

Zacznijmy od podstaw. Czym jest profilaktyka zdrowotna? To wszystkie działania mające na celu zapobieganie chorobom poprzez ich wykrycie we wczesnym stadium oraz wdrożenie odpowiedniego leczenia. Profilaktyka dzieli się na kilka faz – pierwszą jest profilaktyka wczesna polegająca na utrwalaniu właściwych wzorców związanych ze zdrowym trybem życia. Druga to profilaktyka pierwotna, czyli zapobieganie chorobom dzięki kontrolowaniu czynnikom ryzyka. Trzecia – wtórna – zapobieganie konsekwencjom chorób oraz czwarta nazywana profilaktyką III fazy – hamowanie postępów choroby i ograniczenie ryzyka powikłań. Trzeba podkreślić, że o profilaktyce mówimy wtedy, gdy badania wykonuje pacjent, który nie zauważa u siebie niepokojących objawów. Robi je wyłącznie po to, żeby upewnić się, że wszystko jest w porządku.

Jakie są podstawowe badania profilaktyczne?

W ramach o dbania o zdrowie powinno się wykonywać podstawowe badania takie jak morfologia określająca m.in. poziom czerwonych i białych krwinek, OB (Odczyn Biernackiego) mierzący tempo opadania erytrocytów i będący odczynnikiem stanu zapalnego, poziom glukozy, lipidogram, w ramach którego ocenia się poziom cholesterolu całkowitego, HDL, LDL oraz trójglicerydów, a także badanie ogólne moczu sprawdzające prawidłowość pracy nerek i układu moczowego.

Oprócz tego należy kontrolować ciśnienie krwi oraz przeprowadzać dodatkowe badania odpowiednie dla wieku i płci. Np. kobietom zaleca się wykonywanie cytologii – najlepiej raz do roku i USG piersi – minimum co dwa lata. Jeżeli kobieta ukończyła 50 lat lub więcej, powinna także zgłaszać się regularnie na mammografię. W przypadku panów po 40. roku życia mówi się o konieczności badania wskaźnika PSA i badaniu per rectum informujących o ryzyku wystąpienia raka prostaty.

Chcesz dowiedzieć się więcej na temat zalecanych badań profilaktycznych? Przeczytaj artykuły w poradniku: https://polmed.pl/zdrowie/

Jak często należy je wykonywać?

Jak często należy się poddawać wspomnianym badaniom? Podstawowym badaniom próbki krwi i moczu najlepiej raz na rok. Raz na pół roku trzeba udać się na kontrolę do dentysty, raz na dwa lub trzy lata zbadać wzrok i słuch. Te wytyczne są ogólne – odnoszą się do osób mających między 20 a 50 lat. Warto pamiętać, że z wiekiem rośnie ryzyko chorób serca, oczu, raka jelita grubego oraz zaburzeń słuchu, w związku z tym ludzie, którzy ukończyli 50 lub więcej lat powinni zgłaszać się do specjalistów raz na rok lub raz na dwa lata.

Dodatkowo zaleca się regularne – raz w miesiącu – samobadanie piersi dla kobiet oraz jąder dla mężczyzn.

Kto może zlecić badania profilaktyczne?

Pozostaje jeszcze pytanie, kto może wystawić skierowanie na badania profilaktyczne? Najczęściej robi to lekarz rodzinny. Jeżeli pacjent wymaga szerszej diagnostyki, bo wyniki są nieprawidłowe, wówczas powinien się skontaktować ze specjalistą z danej dziedziny. Oczywiście specjalista również ma możliwość zlecenia podstawowych badań z krwi i obrazowych, ale zazwyczaj jednak kieruje na nie lekarz internista.

  • Wygodny i spokojny sen dzięki stylowym piżamom dla niemowląt i dzieci
    Wygodny i spokojny sen dzięki stylowym piżamom dla niemowląt i dzieci

    Jeśli chcesz zadbać o spokojny sen swojego maluszka, kluczowe jest wybranie wysokiej jakości piżam dla dzieci i niemowląt. Wybór odpowiedniej piżamy ma ogromne znaczenie dla komfortu i zdrowia twojego dziecka, a także może wpłynąć na jakość jego snu. Specjalna konstrukcja piżamek dla noworodków i niemowlaków, bez niepotrzebnych wypustek czy szwów, zapewnia, że nic nie będzie przeszkadzało maluszkowi podczas snu.

    Written on czwartek, 30 listopad 2023 15:59
  • Analiza stylu: Jak ażurowe botki Carinii wpływają na Twoją garderobę i samopoczucie?
    Analiza stylu: Jak ażurowe botki Carinii wpływają na Twoją garderobę i samopoczucie?

    Elegancja połączona z nowoczesnością - to pierwsze skojarzenia, które nasuwają się, gdy spojrzymy na ażurowe botki marki Carinii. Jest coś wyjątkowego w sposobie, w jaki te niezwykłe buty wtapiają się w codzienne style i eleganckie zestawy. Ich uniwersalność i wygoda sprawiają, że są nie tylko modnym, ale i praktycznym wyborem dla każdej kobiety. Jak jednak botki te wpływają na Twoją garderobę i samopoczucie? Zapraszamy do analizy.

    Written on czwartek, 30 listopad 2023 15:39
  • Melatonina na sen i 5 innych sposobów, które mogą pomagać w zasypianiu
    Melatonina na sen i 5 innych sposobów, które mogą pomagać w zasypianiu

    Dane pokazują, że bezsenność to zmora Polaków. Wpływa na to wiele czynników, a jednym z głównych jest stres, który utrudnia zasypianie i może prowadzić do wyburzania w nocy. Na szczęście jest wiele metod, które pomogą minimalizować ten problem, czego przykładem jest melatonina na sen. Nie jest ona jednak jedyną, którą doradzają specjaliści. Sprawdźmy też inne, łatwe do wdrożenia metody!

    Written on środa, 29 listopad 2023 15:58
  • Leczenie naturalne proteinurii. Jak obniżyć poziom białka w moczu?
    Leczenie naturalne proteinurii. Jak obniżyć poziom białka w moczu?

    Obecność białka w moczu nie zawsze musi być sygnałem alarmowym – pojawia się ono fizjologicznie w czasie podwyższonego stresu, odwodnienia czy po intensywnym i wymagającym wysiłku fizycznym. Co jednak w sytuacji, gdy taki stan powtarza się lub utrzymuje? Czy są sposoby na to, by skutecznie obniżyć poziom białka w moczu?

    Written on czwartek, 09 listopad 2023 10:08
  • Nakładki Invisalign – komfort i szybki efekt
    Nakładki Invisalign – komfort i szybki efekt

    Zdrowe, proste zęby to marzenie wielu osób. Dotąd jednym rozwiązaniem na uzyskanie zadowalających efektów było noszenie stałych aparatów, które miały widoczne druty, powodowały duży dyskomfort. Obecnie powstała nowoczesna metoda, dzięki której można poprawić zgryz. To system Invisalign. Czym się wyróżnia? Jakie daje efekty?

    Written on środa, 08 listopad 2023 11:56
  • Jak samemu zrobić wodę jonizowaną - alkaliczną?
    Jak samemu zrobić wodę jonizowaną - alkaliczną?

    Woda jonizowana (alkaliczna) znana jest ze swoich cudownych właściwości dla ludzkiego zdrowia, ale nie tylko. Nadaje się ona również dla zwierząt czy roślin - wzmacnia je i poprawia ich kondycję. Taka woda charakteryzuje się podwyższonym pH. Czy możliwe jest stworzenie jej całkowicie samodzielnie w domowych warunkach?

    Written on środa, 08 listopad 2023 08:54
  • Jakie oleje do produkcji mydeł są najpopularniejsze?
    Jakie oleje do produkcji mydeł są najpopularniejsze?

    Co sprawia, że mydło jest tak skuteczne, a jednocześnie delikatne dla skóry? Kluczem do odpowiedzi na to pytanie są oleje, nieodłączny składnik każdego mydła. To właśnie one decydują o właściwościach końcowego produktu, wpływając na jego twardość czy nawilżające działanie. W świecie mydlarskim istnieje wiele rodzajów olejów, a każdy z nich ma swoje unikalne właściwości. Od oleju kokosowego, przez oliwę z oliwek, aż po olej rycynowy — wybór jest ogromny.

    Written on wtorek, 07 listopad 2023 09:15