wtorek, 13 lipiec 2021 14:20

Dbanie o zdrowie - dlaczego profilaktyka to podstawa?

polmed polmed

Nie bez powodu głośno mówi się, że badania profilaktyczne powinien wykonywać każdy bez względu na wiek. Dlaczego to takie ważne? Ponieważ profilaktyka pozwala albo zyskać pewność, że jest się zdrowym, albo szybko wykryć ewentualne choroby i wdrożyć konieczne leczenie.

 

Zacznijmy od podstaw. Czym jest profilaktyka zdrowotna? To wszystkie działania mające na celu zapobieganie chorobom poprzez ich wykrycie we wczesnym stadium oraz wdrożenie odpowiedniego leczenia. Profilaktyka dzieli się na kilka faz – pierwszą jest profilaktyka wczesna polegająca na utrwalaniu właściwych wzorców związanych ze zdrowym trybem życia. Druga to profilaktyka pierwotna, czyli zapobieganie chorobom dzięki kontrolowaniu czynnikom ryzyka. Trzecia – wtórna – zapobieganie konsekwencjom chorób oraz czwarta nazywana profilaktyką III fazy – hamowanie postępów choroby i ograniczenie ryzyka powikłań. Trzeba podkreślić, że o profilaktyce mówimy wtedy, gdy badania wykonuje pacjent, który nie zauważa u siebie niepokojących objawów. Robi je wyłącznie po to, żeby upewnić się, że wszystko jest w porządku.

Jakie są podstawowe badania profilaktyczne?

W ramach o dbania o zdrowie powinno się wykonywać podstawowe badania takie jak morfologia określająca m.in. poziom czerwonych i białych krwinek, OB (Odczyn Biernackiego) mierzący tempo opadania erytrocytów i będący odczynnikiem stanu zapalnego, poziom glukozy, lipidogram, w ramach którego ocenia się poziom cholesterolu całkowitego, HDL, LDL oraz trójglicerydów, a także badanie ogólne moczu sprawdzające prawidłowość pracy nerek i układu moczowego.

Oprócz tego należy kontrolować ciśnienie krwi oraz przeprowadzać dodatkowe badania odpowiednie dla wieku i płci. Np. kobietom zaleca się wykonywanie cytologii – najlepiej raz do roku i USG piersi – minimum co dwa lata. Jeżeli kobieta ukończyła 50 lat lub więcej, powinna także zgłaszać się regularnie na mammografię. W przypadku panów po 40. roku życia mówi się o konieczności badania wskaźnika PSA i badaniu per rectum informujących o ryzyku wystąpienia raka prostaty.

Chcesz dowiedzieć się więcej na temat zalecanych badań profilaktycznych? Przeczytaj artykuły w poradniku: https://polmed.pl/zdrowie/

Jak często należy je wykonywać?

Jak często należy się poddawać wspomnianym badaniom? Podstawowym badaniom próbki krwi i moczu najlepiej raz na rok. Raz na pół roku trzeba udać się na kontrolę do dentysty, raz na dwa lub trzy lata zbadać wzrok i słuch. Te wytyczne są ogólne – odnoszą się do osób mających między 20 a 50 lat. Warto pamiętać, że z wiekiem rośnie ryzyko chorób serca, oczu, raka jelita grubego oraz zaburzeń słuchu, w związku z tym ludzie, którzy ukończyli 50 lub więcej lat powinni zgłaszać się do specjalistów raz na rok lub raz na dwa lata.

Dodatkowo zaleca się regularne – raz w miesiącu – samobadanie piersi dla kobiet oraz jąder dla mężczyzn.

Kto może zlecić badania profilaktyczne?

Pozostaje jeszcze pytanie, kto może wystawić skierowanie na badania profilaktyczne? Najczęściej robi to lekarz rodzinny. Jeżeli pacjent wymaga szerszej diagnostyki, bo wyniki są nieprawidłowe, wówczas powinien się skontaktować ze specjalistą z danej dziedziny. Oczywiście specjalista również ma możliwość zlecenia podstawowych badań z krwi i obrazowych, ale zazwyczaj jednak kieruje na nie lekarz internista.

  • Jak dbać o koszule, aby służyły nam jak najdłużej?
    Jak dbać o koszule, aby służyły nam jak najdłużej?

    Koszula to bardzo istotny element garderoby każdego mężczyzny. Dlatego warto się dowiedzieć, jak dbać o koszule, aby służyły jak najdłużej.

    Written on poniedziałek, 30 styczeń 2023 12:40
  • Co nosić do jeansów, aby stylizacja była elegancka?
    Co nosić do jeansów, aby stylizacja była elegancka?

    Jeansy to element garderoby, który znajduje się w niemalże każdej damskiej szafie. Wygodne, a przy tym stylowe spodnie mogą posłużyć do tworzenia wielu stylizacji - zarówno tych codziennych, jak i eleganckich. Jakie dodatki będą odpowiednim wyborem do jeansów, jeśli chcemy im nadać stylowego wyglądu?

    Written on poniedziałek, 30 styczeń 2023 12:31
  • Skąd czerpać modowe inspiracje?
    Skąd czerpać modowe inspiracje?

    Zastanawiasz się, z czym połączyć nową sukienkę lub buty? Nie wiesz, jak tworzyć modne outfity? Poszukaj inspiracji modowych, które pomogą Ci w przygotowaniu stylowych zestawów na wiele okazji! Oto sprawdzone miejsca, gdzie czeka na Ciebie mnóstwo pomysłów.

    Written on czwartek, 26 styczeń 2023 16:46
  • Jak długo można mrozić mięso w zamrażarce?
    Jak długo można mrozić mięso w zamrażarce?

    Mrożenie produktów spożywczych jest w powszechne w naszym kraju. Wiele osób kupuje jedzenie z myślą o wykorzystaniu w kolejnych dniach lub tygodniach. Przechowywanie mięsa w zamrażarce rodzi jednak wiele wątpliwości, szczególnie wśród osób młodych.

    Written on środa, 25 styczeń 2023 20:03
  • Numizmaty idealne dla debiutanta na rynku
    Numizmaty idealne dla debiutanta na rynku

    Kiedy już zdecydujemy, by ulokować oszczędności właśnie w monetach, warto byłoby wiedzieć co nieco na temat niektórych z nich. W tym tekście chcemy więc przybliżyć przynajmniej kilka. Choćby po to, aby ułatwić późniejszy wybór.

    Written on czwartek, 29 grudzień 2022 12:01
  • Jakie efekty dają oleje konopne CBD
    Jakie efekty dają oleje konopne CBD

    Dzisiaj mając zdecydowanie szerszą perspektywę widzenia, jeśli chodzi o olejki CBD, jesteśmy w stanie zauważyć pewną prawidłowość, że tylko odpowiedni skład takiego produktu, w którym mówimy o legalnym wykorzystaniu konopi, co może dać nam oczekiwane rezultaty.

    Written on niedziela, 11 grudzień 2022 15:47
  • Pumeks naturalny do pięt. Dowiedz się, dlaczego warto używać pumeksu kosmetycznego
    Pumeks naturalny do pięt. Dowiedz się, dlaczego warto używać pumeksu kosmetycznego

    W pielęgnacji ciała istotny jest niemal każdy jego element. Zadbana cera, włosy, dłonie czy stopy to tylko jedne z nielicznych elementów. O stopy szczególnie dbamy latem.

    Written on poniedziałek, 19 grudzień 2022 13:32