piątek, 21 maj 2021 16:37

Olejek CBD - bezpieczny sposób na spokój i wyciszenie

olejki cbd olejki cbd pexels

Życie w nieustannym stresie i napięciu trudno byłoby uznać za ideał, a mimo to nie wszyscy wiedzą, jakie wielkie zagrożenia rodzi długotrwały wpływ stresu na nasze organizmy.

Jak podkreślają naukowcy, stres pełni znaczącą rolę w rozwoju większości znanych nam chorób cywilizacyjnych. Na całe szczęście na rynku pojawiły się już skuteczne alternatywy dla farmakologicznych środków uspokajających, jak choćby wysokiej klasy olejki CBD.

Czy CBD na uspokojenie to dobry pomysł?

Głównym składnikiem olejków CBD i innych produktów tego typu jest kannabidiol, jeden z 113 fitokannabinoidów znajdujących się w konopiach. W przeciwieństwie do okrytego złą sławą THC, CBD uspokaja - nie ma działania psychoaktywnego, nie wywołuje więc negatywnych efektów w rodzaju zamroczenia, zawrotów głowy czy zaburzeń świadomości.

Wręcz przeciwnie! Dostępne do tej pory badania na temat CBD ukazują wyraźnie, jak wielki potencjał ma ta substancja. Widać to zwłaszcza w sferze redukcji niepokoju, napięcia mięśni całego ciała, a nawet bólu (w połączeniu z innymi legalnymi kannabinoidami). Dobre produkty z konopi przydadzą się w podręcznej apteczce każdego, kto ma problem ze stresem.

Jak działa CBD i czego można się po nim spodziewać?

Choć nie wiemy jeszcze wszystkiego w temacie oddziaływania pochodnych konopi na układ nerwowy, wydaje się, że zachodzi tu związek z udziałem receptorów CB1 i CB2 w dystrybucji serotoniny w organizmie. Co to oznacza w prostych słowach? To, że CBD uspokaja nadpobudliwe nerwy, przynosząc nam więcej hormonów szczęścia!

Osoby, które zdecydują się na użycie CBD na uspokojenie, prawie zawsze mogą liczyć na pozytywne rezultaty. W zależności od dawki oraz rodzaju preparatu, obejmują one lekkie wyciszenie, większą jasność umysłu, zmniejszenie stanów lękowych, a także głęboki, niczym niezakłócony sen.

Warto jednak podkreślić, że podobnie, jak zioła czy inne naturalne substancje, uzyskane efekty będą zależeć od wielu czynników. Liczy się tu indywidualna wrażliwość neurologiczna, a nawet wiek czy waga. Używając CBD, trzeba pamiętać także, by sprawdzić możliwe interakcje pomiędzy tą substancją a przyjmowanymi lekami, szczególnie tymi, które metabolizowane są głównie w wątrobie.

  • Korzyści poznawcze z intensywnych treningów interwałowych
    Korzyści poznawcze z intensywnych treningów interwałowych

    Niedawne badanie opublikowane w czasopiśmie „Aging and Disease” zbadało trzy poziomy aktywności fizycznej wśród zdrowych starszych dorosłych i jak te interwencje wpływały na funkcjonowanie hipokampu, obszaru mózgu kluczowego dla konsolidacji pamięci. Badacze odkryli, że uczestnicy angażujący się w intensywne treningi interwałowe (HIIT) doświadczyli poprawy funkcji hipokampu. Co więcej, zaobserwowano, że poprawa ta utrzymywała się do pięciu lat po rozpoczęciu interwencji.

    Napisano czwartek, 25 lipiec 2024 15:43
  • Zrezygnuj z Googlowania i zrób sobie drzemkę
    Zrezygnuj z Googlowania i zrób sobie drzemkę

    Ludzie mogą zmniejszyć ryzyko demencji związanej z wiekiem, właściwie ćwicząc swój mózg zamiast korzystać z Googla, według czołowego kanadyjskiego akademika.

    Napisano poniedziałek, 22 lipiec 2024 21:29
  • Nieregularny sen a ryzyko cukrzycy
    Nieregularny sen a ryzyko cukrzycy

    Najnowsze badania wykazały, że nieregularny sen może zwiększać ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2. Badacze z Bostonu i Manchesteru odkryli, że osoby o najbardziej zmiennym czasie snu miały o 59% większe ryzyko rozwoju cukrzycy w ciągu 7,5 roku niż osoby o najbardziej regularnym śnie.

    Napisano niedziela, 21 lipiec 2024 12:41
  • Dlaczego milenialsi zrywają kontakty z rodzicami?
    Dlaczego milenialsi zrywają kontakty z rodzicami?

    Milenialsi coraz częściej zrywają kontakty z rodzicami, twierdząc, że jest to korzystne dla ich zdrowia psychicznego. Psychologowie wskazują na rolę mediów społecznościowych w promowaniu tego trendu.

    Napisano środa, 17 lipiec 2024 14:44
  • Czy stres powoduje raka?
    Czy stres powoduje raka?

    Wielu naukowców od lat zastanawia się nad pytaniem, czy stres może powodować raka. Liczne badania wskazują na to, że poważne wydarzenia życiowe, takie jak żałoba, rozwód czy trauma, często występują tuż przed rozwojem choroby. Jednak dowody na to są dalekie od jednoznacznych.

    Napisano poniedziałek, 15 lipiec 2024 17:11
  • Niezdrowa żywność reklamowana online
    Niezdrowa żywność reklamowana online

    Rząd Australii bada, czy powinniśmy zakazać reklamy niezdrowej żywności online i jak to mogłoby działać. W Wielkiej Brytanii zakaz reklamy niezdrowej żywności i napojów online zacznie obowiązywać w październiku 2025 roku.

    Napisano piątek, 12 lipiec 2024 17:27
  • Problemy zdrowia intymnego kobiet - kiedy warto się martwić?
    Problemy zdrowia intymnego kobiet - kiedy warto się martwić?

    Czy problemy intymne kobiet są warte zmartwień? W naszym przewodniku eksperci ujawniają objawy raka, które każda kobieta powinna znać, oraz 'zmieniające życie' leki, które mogą uczynić seks przyjemnym ponownie.

    Napisano środa, 10 lipiec 2024 22:50