piątek, 14 czerwiec 2024 23:45

Jak depresja może pogarszać utratę pamięci?

Wpływ depresji na problemy z pamięcią Wpływ depresji na problemy z pamięcią fot: unsplash

Nowe badania wykazują dwukierunkowy związek między depresją a utratą pamięci. Naukowcy od dawna wiedzieli, że nastrój i pamięć są ze sobą powiązane, ale jest to pierwsze badanie, które szczegółowo bada relację między tymi dwoma czynnikami. Wyniki sugerują, że osoby z silniejszymi objawami depresji doświadczają szybszej utraty pamięci, a z kolei znacząca utrata pamięci prowadzi do wyższego poziomu objawów depresji.

  1. Jakie są kluczowe wnioski z badań nad związkiem między depresją a utratą pamięci?
  2. W jaki sposób depresja wpływa na pamięć według Dr Davida Merrilla?
  3. Jakie role odgrywają neuroprzekaźniki w regulacji nastroju i zdolności poznawczych?
  4. Jakie są fizjologiczne konsekwencje przedłużonej ekspozycji na wysokie poziomy kortyzolu?
  5. Jakie są implikacje wyników badania dla przyszłych metod leczenia depresji i utraty pamięci?

Analiza danych i wyniki badań

Naukowcy przeanalizowali dane z 16 lat, obejmujące 8268 uczestników, którzy byli badani co dwa lata od 2002-2003 do 2018-2019. Byli to dorośli Anglicy w wieku 50 lat lub starsi, z średnią wieku wynoszącą 64 lata na początku badania. Spośród tej grupy, 55% stanowiły kobiety.

Związek między depresją a utratą pamięci

David Merrill, dyrektor Brain Health Center w Pacific Neuroscience Institute w Kalifornii, który nie brał udziału w badaniu, zauważył, że wcześniej badacze analizowali depresję i utratę pamięci oddzielnie, traktując je jako niezależne zjawiska. Jednak już od dawna wiadomo, że pamięć i nastrój są silnie powiązane. Merrill wyjaśnił, że aktywność w korze przedczołowej i hipokampie jest podobna w obu stanach. Spadek aktywności w płacie czołowym, jak to się dzieje w przypadku depresji, prowadzi do zmniejszonej zdolności do utrzymania rzeczy w pamięci roboczej.

Chemia mózgu w depresji i pamięci

Dr Dorina Cadar, wykładowca neuroepidemiologii i demencji w Brighton and Sussex Medical School w Wielkiej Brytanii, wyjaśniła, że depresja i pamięć mają wspólną chemię, w tym dysregulację neuroprzekaźników, takich jak serotonina (1), norepinefryna (2) i dopamina (3), które odgrywają kluczową rolę w regulacji nastroju i zdolności poznawczych. W depresji, nierównowaga tych neuroprzekaźników może upośledzać plastyczność synaptyczną, która jest niezbędna do nauki i tworzenia pamięci.

Wyniki badania mają znaczące implikacje dla przyszłych podejść do leczenia obu stanów, podkreślając potrzebę zintegrowanych metod leczenia zamiast traktowania ich w izolacji. Zintegrowane leczenie może obejmować nowe programy wczesnego przesiewania, które monitorują starsze osoby pod kątem nastroju i pamięci. Dr Merrill podkreśla, że aktywność fizyczna może być najlepszym kursem leczenia dla obu stanów, a przyszła terapia może obejmować konsultacje z lekarzem i receptę na fizjoterapię, która może pomóc w walce z depresją i poprawie pamięci.

Przypisy:

(1) Serotonina jest czasem nazywana „hormonem szczęścia”, ponieważ przyczynia się do poczucia dobrostanu i szczęścia. Jest to neuroprzekaźnik, który ma wpływ na wiele funkcji organizmu, w tym na nastrój, sen i apetyt. Niski poziom serotoniny jest często kojarzony z depresją, ale także z innymi zaburzeniami, takimi jak zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne czy lęk. Wiele antydepresantów, zwłaszcza selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), działa przez zwiększenie poziomów serotoniny w mózgu.

(2) Norepinefryna, znana również jako noradrenalina, jest zarówno hormonem, jak i neuroprzekaźnikiem. Odgrywa kluczową rolę w odpowiedzi organizmu na stres i stanowi ważny element systemu „walcz lub uciekaj”, przygotowując organizm do szybkiej reakcji w sytuacjach stresowych. W mózgu norepinefryna wpływa na poziom uwagi, koncentracji oraz motywacji. Niskie poziomy norepinefryny są kojarzone z depresją, podczas gdy zbyt wysokie mogą przyczyniać się do lęku.

(3) Dopamina jest często nazywana „chemikaliami nagrody” ze względu na jej rolę w systemie nagrody i przyjemności mózgu. Jest to neuroprzekaźnik, który reguluje nastrój, sen, uczenie się, motywację, a także ruch i koordynację. Dopamina odgrywa kluczową rolę w wielu aspektach zachowania i percepcji, od nagród i przyjemności, po regulację ruchów i odpowiedzi emocjonalne. Zaburzenia w systemie dopaminergicznym mogą prowadzić do chorób takich jak choroba Parkinsona i schizofrenia. Ponadto, uzależnienia są często powiązane z nadmierną aktywacją dopaminową w określonych obszarach mózgu.

Źródło: MedicalNewsToday



  • Rosnąc ilość występowania zaburzeń psychicznych wśród młodzieży
    Rosnąc ilość występowania zaburzeń psychicznych wśród młodzieży

    Współczesny świat niewątpliwie stawia przed młodzieżą wiele wyzwań. Wszechobecna presja wyników, media społecznościowe, częsty brak poczucia stabilności, a także poczucie niepewności co przyniesie przyszłość powodują, że coraz więcej młodych ludzi zmaga się z problemami natury psychicznej.

    Napisano wtorek, 28 styczeń 2025 17:21
  • Jak zwiększyć długość życia?
    Jak zwiększyć długość życia?

    W ostatnich badaniach wskazano, że długość życia oraz zdrowie są bezpośrednio związane z trzema czynnikami: dietą, aktywnością fizyczną i życiem społecznym. Zrozumienie wpływu tych elementów może pomóc w prowadzeniu zdrowszego i bardziej satysfakcjonującego życia.

    Napisano sobota, 25 styczeń 2025 23:14
  • Jak wybrać idealne zabawki dla dzieci?
    Jak wybrać idealne zabawki dla dzieci?

    Wybór zabawek dla dzieci to ważna decyzja, która powinna uwzględniać ich wiek, zainteresowania oraz walory edukacyjne. Dobrze dobrane zabawki mogą rozwijać wyobraźnię, wspierać naukę nowych umiejętności oraz dostarczać radości podczas zabawy. Oto dwie popularne propozycje, które łączą te cechy.

    Napisano poniedziałek, 13 styczeń 2025 12:11
  • Jak sen wpływa na poprawę pamięci?
    Jak sen wpływa na poprawę pamięci?

    Nowe badania przeprowadzone przez naukowców z Charité - Universitätsmedizin Berlin rzucają światło na to, jak głęboki sen, znany również jako sen wolnofalowy, wspomaga tworzenie wspomnień w mózgu. Wyniki te mogą przyczynić się do opracowania strategii zapobiegania demencji i poprawy zdrowia mózgu.

    Napisano wtorek, 07 styczeń 2025 23:26
  • Konsekwencje długotrwałego stania w pracy
    Konsekwencje długotrwałego stania w pracy

    Nowe badanie przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu w Turku w Finlandii sugeruje, że długotrwałe stanie podczas pracy może negatywnie wpływać na 24-godzinne ciśnienie krwi. Siedzący tryb pracy wykazuje bardziej korzystny wpływ na ciśnienie, o ile uzupełniony jest odpowiednią aktywnością fizyczną w czasie wolnym.

    Napisano niedziela, 05 styczeń 2025 22:26
  • Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie mózgu
    Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie mózgu

    Regularna aktywność fizyczna przynosi korzyści nie tylko dla ciała, ale również dla zdrowia psychicznego. Według badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Stanowym Pensylwanii, nawet codzienne, nieintensywne czynności mogą poprawiać szybkość przetwarzania informacji w mózgu. Włączenie ruchu do codziennej rutyny może wspomagać utrzymanie młodości mózgu i zapobiegać spadkowi funkcji poznawczych wraz z wiekiem.

    Napisano niedziela, 29 grudzień 2024 00:01
  • Sekret idealnego kremu na dzień – jak dobrać produkt do swoich potrzeb?
    Sekret idealnego kremu na dzień – jak dobrać produkt do swoich potrzeb?

    Dobór odpowiedniego kremu na dzień to kluczowy element codziennej pielęgnacji skóry. Każda cera wymaga innego podejścia, a dobrze dopasowany produkt może znacząco wpłynąć na jej kondycję, wygląd i zdrowie. W tym rozdziale podpowiemy, na co zwrócić uwagę, aby znaleźć krem na dzień idealnie odpowiadający Twoim potrzebom i stylowi życia.

    Napisano środa, 25 grudzień 2024 12:08