piątek, 14 czerwiec 2024 23:45

Jak depresja może pogarszać utratę pamięci?

Wpływ depresji na problemy z pamięcią Wpływ depresji na problemy z pamięcią fot: unsplash

Nowe badania wykazują dwukierunkowy związek między depresją a utratą pamięci. Naukowcy od dawna wiedzieli, że nastrój i pamięć są ze sobą powiązane, ale jest to pierwsze badanie, które szczegółowo bada relację między tymi dwoma czynnikami. Wyniki sugerują, że osoby z silniejszymi objawami depresji doświadczają szybszej utraty pamięci, a z kolei znacząca utrata pamięci prowadzi do wyższego poziomu objawów depresji.

  1. Jakie są kluczowe wnioski z badań nad związkiem między depresją a utratą pamięci?
  2. W jaki sposób depresja wpływa na pamięć według Dr Davida Merrilla?
  3. Jakie role odgrywają neuroprzekaźniki w regulacji nastroju i zdolności poznawczych?
  4. Jakie są fizjologiczne konsekwencje przedłużonej ekspozycji na wysokie poziomy kortyzolu?
  5. Jakie są implikacje wyników badania dla przyszłych metod leczenia depresji i utraty pamięci?

Analiza danych i wyniki badań

Naukowcy przeanalizowali dane z 16 lat, obejmujące 8268 uczestników, którzy byli badani co dwa lata od 2002-2003 do 2018-2019. Byli to dorośli Anglicy w wieku 50 lat lub starsi, z średnią wieku wynoszącą 64 lata na początku badania. Spośród tej grupy, 55% stanowiły kobiety.

Związek między depresją a utratą pamięci

David Merrill, dyrektor Brain Health Center w Pacific Neuroscience Institute w Kalifornii, który nie brał udziału w badaniu, zauważył, że wcześniej badacze analizowali depresję i utratę pamięci oddzielnie, traktując je jako niezależne zjawiska. Jednak już od dawna wiadomo, że pamięć i nastrój są silnie powiązane. Merrill wyjaśnił, że aktywność w korze przedczołowej i hipokampie jest podobna w obu stanach. Spadek aktywności w płacie czołowym, jak to się dzieje w przypadku depresji, prowadzi do zmniejszonej zdolności do utrzymania rzeczy w pamięci roboczej.

Chemia mózgu w depresji i pamięci

Dr Dorina Cadar, wykładowca neuroepidemiologii i demencji w Brighton and Sussex Medical School w Wielkiej Brytanii, wyjaśniła, że depresja i pamięć mają wspólną chemię, w tym dysregulację neuroprzekaźników, takich jak serotonina (1), norepinefryna (2) i dopamina (3), które odgrywają kluczową rolę w regulacji nastroju i zdolności poznawczych. W depresji, nierównowaga tych neuroprzekaźników może upośledzać plastyczność synaptyczną, która jest niezbędna do nauki i tworzenia pamięci.

Wyniki badania mają znaczące implikacje dla przyszłych podejść do leczenia obu stanów, podkreślając potrzebę zintegrowanych metod leczenia zamiast traktowania ich w izolacji. Zintegrowane leczenie może obejmować nowe programy wczesnego przesiewania, które monitorują starsze osoby pod kątem nastroju i pamięci. Dr Merrill podkreśla, że aktywność fizyczna może być najlepszym kursem leczenia dla obu stanów, a przyszła terapia może obejmować konsultacje z lekarzem i receptę na fizjoterapię, która może pomóc w walce z depresją i poprawie pamięci.

Przypisy:

(1) Serotonina jest czasem nazywana „hormonem szczęścia”, ponieważ przyczynia się do poczucia dobrostanu i szczęścia. Jest to neuroprzekaźnik, który ma wpływ na wiele funkcji organizmu, w tym na nastrój, sen i apetyt. Niski poziom serotoniny jest często kojarzony z depresją, ale także z innymi zaburzeniami, takimi jak zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne czy lęk. Wiele antydepresantów, zwłaszcza selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), działa przez zwiększenie poziomów serotoniny w mózgu.

(2) Norepinefryna, znana również jako noradrenalina, jest zarówno hormonem, jak i neuroprzekaźnikiem. Odgrywa kluczową rolę w odpowiedzi organizmu na stres i stanowi ważny element systemu „walcz lub uciekaj”, przygotowując organizm do szybkiej reakcji w sytuacjach stresowych. W mózgu norepinefryna wpływa na poziom uwagi, koncentracji oraz motywacji. Niskie poziomy norepinefryny są kojarzone z depresją, podczas gdy zbyt wysokie mogą przyczyniać się do lęku.

(3) Dopamina jest często nazywana „chemikaliami nagrody” ze względu na jej rolę w systemie nagrody i przyjemności mózgu. Jest to neuroprzekaźnik, który reguluje nastrój, sen, uczenie się, motywację, a także ruch i koordynację. Dopamina odgrywa kluczową rolę w wielu aspektach zachowania i percepcji, od nagród i przyjemności, po regulację ruchów i odpowiedzi emocjonalne. Zaburzenia w systemie dopaminergicznym mogą prowadzić do chorób takich jak choroba Parkinsona i schizofrenia. Ponadto, uzależnienia są często powiązane z nadmierną aktywacją dopaminową w określonych obszarach mózgu.

Źródło: MedicalNewsToday



  • Nie lemoniada z przypadku, tylko ogród w szklance - organizujemy bezalkoholowy bar na lato
    Nie lemoniada z przypadku, tylko ogród w szklance - organizujemy bezalkoholowy bar na lato

    Drinki bez procentów przeszły w ostatnich latach gruntowną ewolucję. Bezalkoholowy bar rzuca wyzwanie gotowym lemoniadom z marketów oraz przesłodzonym tonikom w plastikowych butelkach. Nowoczesne podejście opieramy na świadomym projektowaniu kompozycji smakowych, precyzyjnym sterowaniu temperaturą i teksturą bąbelków oraz wykorzystaniu zasobów okolicy.

    Napisano wtorek, 31 marzec 2026 11:58
  • Warszawa – gdzie spać? Jaki hotel wybrać i który hotel blisko lotniska będzie najlepszy?
    Warszawa – gdzie spać? Jaki hotel wybrać i który hotel blisko lotniska będzie najlepszy?

    Warszawa jest jednym z najczęściej odwiedzanych miast w Europie Środkowej. Każdego dnia przyjeżdżają tu turyści, uczestnicy konferencji, osoby podróżujące służbowo oraz pasażerowie korzystający z Lotniska Chopina. Nic więc dziwnego, że jednym z najczęściej wpisywanych w wyszukiwarkach pytań jest: Warszawa – gdzie spać?. Zaraz po nim pojawiają się kolejne: jaki hotel w Warszawie wybrać oraz jaki hotel blisko lotniska będzie najlepszy.

    Napisano wtorek, 17 marzec 2026 15:51
  • Osy i szerszenie – zagrożenia i usuwanie gniazd
    Osy i szerszenie – zagrożenia i usuwanie gniazd

    Pojawienie się os lub szerszeni w pobliżu domu lub ogrodu może wywoływać niepokój i stanowić realne zagrożenie dla zdrowia. Choć te owady pełnią ważną rolę w przyrodzie, ich obecność w bezpośrednim sąsiedztwie ludzi wymaga szczególnej ostrożności.

    Napisano wtorek, 10 luty 2026 09:33
  • Mięso, przyprawy i czas – fundamenty prawdziwych wędlin tworzonych z pasją
    Mięso, przyprawy i czas – fundamenty prawdziwych wędlin tworzonych z pasją

    W świecie zdominowanym przez masową produkcję coraz wyraźniej widać potrzebę powrotu do autentyczności.

    Napisano czwartek, 05 luty 2026 08:33
  • Co leczy laser wysokoenergetyczny? Wskazania i rodzaje leczonego bólu
    Co leczy laser wysokoenergetyczny? Wskazania i rodzaje leczonego bólu

    Współczesna fizjoterapia i medycyna rehabilitacyjna dysponują coraz bardziej zaawansowanymi narzędziami wspierającymi redukcję bólu oraz procesy regeneracji tkanek. Jedną z metod coraz częściej wykorzystywanych w gabinetach leczenia bólu i ośrodkach medycyny sportowej jest laseroterapia wysokoenergetyczna, znana również jako HILT (High Intensity Laser Therapy). Czym charakteryzuje się ta forma terapii i w jakich dolegliwościach znajduje zastosowanie?

    Napisano poniedziałek, 02 luty 2026 11:57
  • Colostrum kozie - naturalne wsparcie odporności. Na co zwrócić uwagę przy wyborze suplementu?
    Colostrum kozie - naturalne wsparcie odporności. Na co zwrócić uwagę przy wyborze suplementu?

    W świecie  suplementów diety coraz większym zainteresowaniem cieszy się colostrum kozie, zawierające szereg bioaktywnych substancji, które są cenione za wyjątkowe właściwości wspierające układ odpornościowy. Choć przez lata więcej mówiło się o colostrum bydlęcym, dziś również siara kozia może znaleźć swoje zastosowanie, zwłaszcza wśród osób o szczególnie wrażliwym organizmie. Czym właściwie jest colostrum? Jak działa i jak wybrać produkt naprawdę wysokiej jakości?

    Napisano poniedziałek, 26 styczeń 2026 16:48
  • Minimalizm i ruch – jak współczesne wnętrza łączą lekkość formy z funkcjonalnością
    Minimalizm i ruch – jak współczesne wnętrza łączą lekkość formy z funkcjonalnością

    Minimalizm we wnętrzach to dziś znacznie więcej niż tylko białe ściany i ograniczona liczba dodatków. To filozofia projektowania, w której forma, funkcja i komfort użytkowania tworzą spójną całość. Coraz częściej do tej estetyki dołącza kolejny wymiar – ruch. Nowoczesne wnętrza nie są już statyczne. Zamiast ciężkich, masywnych mebli pojawiają się lekkie konstrukcje, które można przesuwać, obracać i dowolnie konfigurować

    Napisano piątek, 16 styczeń 2026 12:01