Wyświetlenie artykułów z etykietą: zdrowie

poniedziałek, 05 sierpień 2024 18:41

Znaczenie regularnego dobrego wysypiania się

Zespół badaczy medycznych z różnych instytucji w USA odkrył, że osoby regularnie mające problemy ze snem są bardziej podatne na różnorodne przewlekłe problemy zdrowotne w porównaniu do tych, które śpią normalnie. Badanie opublikowane w czasopiśmie Nature Medicine analizuje dane dotyczące snu 6,785 dorosłych osób korzystających z urządzeń Fitbit.

Dział: Zdrowie
piątek, 02 sierpień 2024 20:39

Jak bezpiecznie używać soczewek kontaktowych?

Rachel Prochnow, mieszkanka Austin w Teksasie, straciła wzrok w jednym oku po tym, jak popełniła powszechny błąd związany z używaniem soczewek kontaktowych. Teraz ostrzega innych przed niebezpieczeństwami.

Dział: Zdrowie

Badanie opublikowane online 24 czerwca w czasopiśmie Frontiers in Medicine sugeruje, że szczepienia przeciw COVID-19 mogą mieć pewne skutki uboczne związane z dolnym układem moczowym oraz nadaktywnym pęcherzem u młodych dorosłych.

Dział: Zdrowie

Osoby, które zarówno palą tradycyjne papierosy, jak i korzystają z e-papierosów, są czterokrotnie bardziej narażone na rozwój raka płuc niż osoby, które tylko palą. Takie wnioski płyną z nowego badania opublikowanego przez Comprehensive Cancer Center-Arthur G. James Cancer Hospital i Richard J. Solove Research Institute (OSUCCC-James) oraz College of Public Health przy The Ohio State University.

Dział: Zdrowie
sobota, 27 lipiec 2024 19:21

Kiedy powinnaś się rozciągać?

Dla wielu z nas lekcje wychowania fizycznego w szkole zaczynały się od sięgania do palców u stóp. Z czasem dowiedzieliśmy się, że lepiej jest się rozciągać po ćwiczeniach. Obie te porady są prawdziwe, ale mogą prowadzić do pewnego zamieszania.

Dział: Zdrowie
poniedziałek, 22 lipiec 2024 21:29

Zrezygnuj z Googlowania i zrób sobie drzemkę

Ludzie mogą zmniejszyć ryzyko demencji związanej z wiekiem, właściwie ćwicząc swój mózg zamiast korzystać z Googla, według czołowego kanadyjskiego akademika.

Dział: Zdrowie
niedziela, 21 lipiec 2024 12:41

Nieregularny sen a ryzyko cukrzycy

Najnowsze badania wykazały, że nieregularny sen może zwiększać ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2. Badacze z Bostonu i Manchesteru odkryli, że osoby o najbardziej zmiennym czasie snu miały o 59% większe ryzyko rozwoju cukrzycy w ciągu 7,5 roku niż osoby o najbardziej regularnym śnie.

Dział: Zdrowie
poniedziałek, 15 lipiec 2024 17:11

Czy stres powoduje raka?

Wielu naukowców od lat zastanawia się nad pytaniem, czy stres może powodować raka. Liczne badania wskazują na to, że poważne wydarzenia życiowe, takie jak żałoba, rozwód czy trauma, często występują tuż przed rozwojem choroby. Jednak dowody na to są dalekie od jednoznacznych.

Dział: Zdrowie
piątek, 12 lipiec 2024 17:27

Niezdrowa żywność reklamowana online

Rząd Australii bada, czy powinniśmy zakazać reklamy niezdrowej żywności online i jak to mogłoby działać. W Wielkiej Brytanii zakaz reklamy niezdrowej żywności i napojów online zacznie obowiązywać w październiku 2025 roku.

Dział: Zdrowie

Czy problemy intymne kobiet są warte zmartwień? W naszym przewodniku eksperci ujawniają objawy raka, które każda kobieta powinna znać, oraz 'zmieniające życie' leki, które mogą uczynić seks przyjemnym ponownie.

Dział: Zdrowie
  • Sekret idealnego kremu na dzień – jak dobrać produkt do swoich potrzeb?
    Sekret idealnego kremu na dzień – jak dobrać produkt do swoich potrzeb?

    Dobór odpowiedniego kremu na dzień to kluczowy element codziennej pielęgnacji skóry. Każda cera wymaga innego podejścia, a dobrze dopasowany produkt może znacząco wpłynąć na jej kondycję, wygląd i zdrowie. W tym rozdziale podpowiemy, na co zwrócić uwagę, aby znaleźć krem na dzień idealnie odpowiadający Twoim potrzebom i stylowi życia.

    Napisano środa, 25 grudzień 2024 12:08
  • Joga: Klucz do długowieczności i zdrowego życia
    Joga: Klucz do długowieczności i zdrowego życia

    Joga od dawna jest ceniona za liczne korzyści zdrowotne, szczególnie w kontekście starzenia się. Przykładem jest Daisy Taylor z Chelmsford w Anglii, która w wieku 105 lat przypisuje swoją długowieczność regularnej praktyce jogi. Joga odgrywa kluczową rolę w poprawie zdrowia psychicznego i fizycznego, co może wpływać na jakość życia w starszym wieku. Wśród praktykujących można dostrzec także pozytywne zmiany w postrzeganiu własnego ciała i relacjach społecznych.

    Napisano niedziela, 22 grudzień 2024 19:49
  • Codzienny spacer może wydłużyć Twoje życie aż o dekadę
    Codzienny spacer może wydłużyć Twoje życie aż o dekadę

    Najnowsze badania pokazują, że regularna aktywność fizyczna, taka jak codzienne spacery, może znacząco wydłużyć życie. Już 20 minut umiarkowanego wysiłku dziennie może dodać nawet 10 lat do przewidywanej długości życia. To odkrycie stanowi ważny argument za włączeniem ruchu do codziennych nawyków, szczególnie dla osób prowadzących siedzący tryb życia.

    Napisano sobota, 21 grudzień 2024 23:56
  • Jakie wybrać zasłony do pokoju dziecka? Kompletny przewodnik
    Jakie wybrać zasłony do pokoju dziecka? Kompletny przewodnik

    Zasłony to jeden z kluczowych elementów wystroju pokoju dziecka. Odpowiednio dobrane mogą nie tylko podkreślić charakter wnętrza, ale także wpłynąć na komfort codziennego życia – od regulacji światła, przez ochronę prywatności, aż po izolację termiczną. W tym przewodniku podpowiadamy, na co zwrócić uwagę przy wyborze zasłon do dziecięcego pokoju oraz dlaczego warto rozważyć ręcznie szyte zasłony od PoscielNaWymiar.pl.

    Napisano sobota, 21 grudzień 2024 10:07
  • Dysleksja: Wczesne objawy i dziedziczność
    Dysleksja: Wczesne objawy i dziedziczność

    Dysleksja, będąca trudnością w nauce związana z problemami z czytaniem i pisaniem, ma swoje korzenie w genach. Najnowsze badania wskazują na konkretne mutacje DNA i ich wpływ na strukturę mózgu. Dysleksja dotyka około 10% populacji, a jej wczesne zrozumienie może pomóc w opracowaniu lepszych strategii edukacyjnych.

    Napisano piątek, 20 grudzień 2024 23:44
  • Jak długotrwałe siedzenie może wpłynąć na ryzyko zawału serca?
    Jak długotrwałe siedzenie może wpłynąć na ryzyko zawału serca?

    Nowe badania wskazują, że siedzący tryb życia znacząco zwiększa ryzyko problemów sercowo-naczyniowych, takich jak niewydolność serca i zgony związane z układem krążenia. Spędzanie więcej niż 10,6 godziny dziennie w pozycji siedzącej może być szczególnie szkodliwe, nawet jeśli dana osoba spełnia zalecenia dotyczące tygodniowej aktywności fizycznej. Wyniki badań podkreślają znaczenie redukcji czasu spędzanego na siedzeniu jako ważnego elementu zdrowego stylu życia.

    Napisano czwartek, 19 grudzień 2024 23:20
  • Czy bieganie szkodzi Twoim kolanom?
    Czy bieganie szkodzi Twoim kolanom?

    Od lat istnieje przekonanie, że bieganie może prowadzić do problemów z kolanami, szczególnie w późniejszym wieku. Nowe badania i opinie ekspertów wskazują jednak, że jest to bardziej mit niż rzeczywistość. Jak więc bieganie wpływa na zdrowie kolan i co zrobić, aby unikać kontuzji?

    Napisano środa, 18 grudzień 2024 23:34