wtorek, 09 kwiecień 2024 17:57

Proste sposoby na jędrną skórę

wielkość czcionki zmniejsz czcionkę powiększ czcionkę
Wydrukuj
Email

Proste sposoby na jędrną skórę fot: pixabay

Cellulit to problem, który dotyka wiele kobiet, niezależnie od wieku czy figury. Szczęśliwie istnieją proste i niedrogie sposoby na poprawę wyglądu skóry, a jednym z nich jest popularna praktyka szczotkowania ciała na sucho. Tylko pięć minut dziennie może przynieść widoczne rezultaty.

Tradycja wschodu w twoim domu

Szczotkowanie ciała na sucho to technika wywodząca się z ajurwedyjskiej medycyny, praktykowana od wieków w krajach Dalekiego Wschodu. Zabieg ten polega na delikatnym masażu skóry za pomocą naturalnej szczotki, usuwając martwe komórki i stymulując krążenie krwi. Efektem jest gładka, jędrna skóra i uczucie relaksu.

Jak to zrobić prawidłowo?

Kluczowym elementem jest regularność oraz prawidłowe wykonanie zabiegu. Szczotkowanie należy rozpocząć od dolnych partii ciała, wykonując długie, płynne ruchy ku górze. Następnie skupiamy się na poszczególnych obszarach, np. nogach czy brzuchu, unikając przy tym zbyt silnego nacisku. Pamiętajmy jednak, że nie każdy może korzystać z tej praktyki – osoby z problemami skórnymi powinny skonsultować się z dermatologiem.

Szczotkowanie ciała na sucho to prosty i skuteczny sposób na poprawę jędrności skóry, który możesz wypróbować w domowym zaciszu. Regularne wykonywanie tego zabiegu może przynieść widoczne efekty, ale pamiętajmy o zachowaniu ostrożności i dbaniu o odpowiednie nawilżenie skóry.

Dział: Zdrowie

Oznaczone pod

Artykuły powiązane

Więcej w tej kategorii: « Jak rozpoznać infekcję intymną ? Dylematy mody. Czy szpilki szkodzą naszemu zdrowiu? »

powrót na górę

Dlaczego warto mieć konto w kantorze internetowym?

Wymiana walut przez Internet zyskuje na popularności, a jedną z najwygodniejszych form korzystania z takiej usługi jest założenie darmowego konta użytkownika. Dzięki temu można nie tylko zaoszczędzić na przewalutowaniach, ale także uzyskać dostęp do szeregu funkcji, które znacząco ułatwiają zarządzanie finansami w różnych walutach. Konto w kantorze internetowym to dziś narzędzie, które docenią zarówno klienci indywidualni, jak i właściciele firm.
Napisano poniedziałek, 05 maj 2025 13:56
Niepokój wewnętrzny – przyczyny, objawy i sposoby radzenia

Każdy z nas od czasu do czasu doświadcza zaniepokojenia. To naturalna reakcja organizmu w obliczu wyzwań czy zagrożeń. Jednak gdy niepokój staje się chroniczny, pojawia się bez wyraźnej przyczyny i zaczyna zakłócać codzienne funkcjonowanie, może świadczyć o głębszym problemie wymagającym uwagi.
Napisano sobota, 26 kwiecień 2025 12:42
Nie przepłacaj za przeszłość – czas na kredyt z niższą ratą!

Kredyt hipoteczny, który kiedyś wydawał się najlepszą możliwą opcją, dziś może być jednym z najbardziej kosztownych elementów Twojego budżetu. Na szczęście rynek finansowy daje szansę, by nie płacić więcej, niż trzeba. Kredyt z przeszłości nie musi być Twoją przyszłością.
Napisano poniedziałek, 14 kwiecień 2025 13:40
Grupa krwi a ryzyko nowotworu

Nowe badania sugerują, że osoby posiadające grupę krwi A, B lub AB mogą być bardziej narażone na rozwój niektórych nowotworów przewodu pokarmowego. Z kolei osoby z grupą krwi 0, zarówno dodatnią, jak i ujemną, mogą mieć niższe ryzyko zachorowania na raka trzustki. Ustalenia te pochodzą z analiz przeprowadzonych na populacjach w różnych krajach i wskazują na możliwy związek między typem krwi a podatnością na konkretne nowotwory.
Napisano środa, 09 kwiecień 2025 23:01
Wpływ aspiryny na raka

Naukowcy z Uniwersytetu w Cambridge odkryli, że powszechnie dostępna aspiryna może pomóc w zapobieganiu przerzutom niektórych nowotworów. W badaniach na myszach wykazano, że lek ten może wspierać układ odpornościowy w zwalczaniu komórek nowotworowych, zanim rozprzestrzenią się one poza miejsce pierwotne. Badania sugerują, że aspiryna może ograniczyć produkcję czynnika krzepnięcia TXA2, który osłabia działanie limfocytów T, odpowiedzialnych za niszczenie komórek nowotworowych.
Napisano niedziela, 06 kwiecień 2025 17:50
Mikroplastik w torebkach herbaty

Mikroplastik, niewidoczne gołym okiem cząstki tworzyw sztucznych, został po raz kolejny powiązany z ludzkim organizmem. Nowe badania pokazują, że nawet do 7 gramów plastiku może obecnie znajdować się w ludzkim mózgu. To ilość porównywalna z wagą plastikowej łyżeczki. Naukowcy z Kanady i Stanów Zjednoczonych przedstawili możliwe źródła ekspozycji i wskazali proste działania, które mogą znacząco ograniczyć ryzyko kontaktu z tymi cząstkami.
Napisano czwartek, 03 kwiecień 2025 23:58
Czy lodowe kąpiele to dobry pomysł?

Kąpiele w lodzie od lat cieszą się popularnością wśród sportowców, influencerów oraz osób dbających o zdrowie. Zwolennicy tej metody podkreślają jej pozytywny wpływ na regenerację organizmu, poprawę nastroju i zwiększenie odporności. Jednak najnowsze badania pokazują, że rzeczywistość może być bardziej złożona. Zespół naukowców z Uniwersytetu Australii Południowej przeanalizował wyniki 11 niezależnych badań, w których wzięło udział 3177 uczestników. Wyniki analizy zostały opublikowane w otwartym czasopiśmie naukowym Plos One.
Napisano środa, 02 kwiecień 2025 23:31