środa, 24 maj 2023 09:00

Olejek z wiesołka - dlaczego warto z niego korzystać?

Olejek z wiesołka Olejek z wiesołka mat. prasowe

Olej z wiesiołka cieszy się coraz większą popularnością, co nie powinno dziwić. Szeroka wiedza na temat prozdrowotnych właściwości tego tłuszczu roślinnego to najlepsza reklama. Co warto wiedzieć na ten temat?

 

OIejek z wiesiołka - czym jest?

Olejek z wiesiołka powstaje z nasion wiesiołka. Ponieważ proces tłoczenia przebiega na zimno, zachowują one swoją wartość odżywczą, a gotowy olej jest źródłem wielu cennych dla ludzkiego organizmu składników. Wiesiołek

 to przede wszystkim bogactwo nienasyconych kwasów tłuszczowych (w tym kwasów omega-6), fitosteroli oraz aminokwasów. W oleju z wiesiołka nie brak też witamin (m.in. witaminy E) oraz składników mineralnych: cynku, selenu, wapnia i magnezu.

Tak wielka wartość sprawia, że olej z wiesiołka staje się ważnym dodatkiem do zdrowej diety i pozwala w prosty sposób wzmocnić naturalną odporność organizmu. Olej ten chroni skutecznie przed bakteriami, grzybami i wirusami, które mogą stać się przyczyną wielu groźnych infekcji. Dodatkowo olej ten wzmacnia stawy, dzięki czemu może stać się rewelacyjnym wsparciem dla osób borykających się z chorobami o podłożu reumatycznym. Wiesiołek i powstający z niego olej to jednocześnie naturalny kosmetyk, który ma zbawienny wpływ na stan skóry i wspiera proces jej regeneracji. Olej z wiesiołka jest też z powodzeniem wykorzystywany jako wsparcie dla zniszczonych włosów, zarówno tych przesuszonych, jak i tych z tendencją do wypadania. Jest to zatem dość wszechstronny środek, dzięki któremu walka o zachowanie zdrowia i pięknego wyglądu staje się łatwiejsza.

Po co stosować olejek z wiesiołka?

Olejek z wiesiołka można spożywać doustnie lub stosować miejscowo na skórę. Jeśli chodzi o spożywanie, zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą od żywienia przed rozpoczęciem suplementacji. Zalecana dawka wynosi zazwyczaj od 1 do 2 łyżeczek dziennie. Olejek z wiesiołka można dodawać do sałatek, koktajli, smoothie lub innych potraw. Pamiętaj, aby nie przekraczać zalecanej dawki, ponieważ nadmiar może prowadzić do działań niepożądanych.

Jeśli chodzi o stosowanie olejku z wiesiołka na skórę, warto go wypróbować w przypadku problemów skórnych, takich jak trądzik, egzema, łuszczyca czy suchość skóry. Można go aplikować bezpośrednio na dotknięte obszary lub mieszać z ulubionym kremem lub olejkiem do masażu. Przed zastosowaniem na większej powierzchni skóry zaleca się wykonanie testu uczuleniowego na małym obszarze. Olejek z wiesiołka ma również wiele innych potencjalnych zastosowań zdrowotnych, takich jak łagodzenie objawów PMS, wspomaganie zdrowia serca i regulacja poziomu cholesterolu. Ponownie, zawsze najlepiej skonsultować się z profesjonalistą przed rozpoczęciem jakiejkolwiek suplementacji.

  • aircashback.com - odszkodowania za opóźniony lot
    aircashback.com - odszkodowania za opóźniony lot

    Odszkodowania za opóźniony lot wypłacane są zawsze, o ile wina leży po stronie przewoźnika. Takie sytuacje zdarzają się dość często. W przypadku odwołanego czy opóźnionego lotu warto wystąpić o rekompensatę.

    Written on środa, 31 maj 2023 14:11
  • Format A3 - do czego wykorzystać go w druku?
    Format A3 - do czego wykorzystać go w druku?

    Arkusz formatu A3 jest bardzo chętnie wykorzystywany przy przygotowywaniu różnego rodzaju materiałów reklamowych, edukacyjnych i promocyjnych. Wymiary takiego arkusza są na tyle duże, że pozwalają na umieszczenie sporej ilości informacji, nie są jednak jeszcze tak duże, aby generować bardzo duże koszty.

    Written on środa, 31 maj 2023 14:06
  • Co oferują firmy pogrzebowe?
    Co oferują firmy pogrzebowe?

    Śmierć bliskiej osoby to niezwykle trudny moment w życiu każdego człowieka. Może on zupełnie zmienić postrzeganie rzeczywistości i utrudnić normalne funkcjonowanie. Jednocześnie wiąże się on z wieloma ważnymi zadaniami i obowiązkami, jakie należy wykonać. Organizacja ceremonii pogrzebowych i pochówku, dokonanie niezbędnych formalności i jednoczesne poradzenie sobie z własnymi emocjami przytłaczają. W jaki sposób sobie z tym problemem poradzić?

    Written on wtorek, 30 maj 2023 07:40
  • Impregnaty do cegły
    Impregnaty do cegły

    Impregnaty do cegły są stosowane w celu ochrony i wzmacniania powierzchni ceglanej. Cegła, będąca porowatym materiałem, może być podatna na wilgoć, plamy, zanieczyszczenia i uszkodzenia, które mogą wpływać na jej wygląd i trwałość. Impregnaty są zaprojektowane tak, aby penetrować strukturę cegły, tworząc barierę ochronną, która odpycha wodę, brud i inne substancje.

    Written on wtorek, 30 maj 2023 07:37
  • Zalety półkolonii, czyli dlaczego półkolonie w mieście to dobry wybór
    Zalety półkolonii, czyli dlaczego półkolonie w mieście to dobry wybór

    Opieka nad dzieckiem i zapewnienie mu oczekiwanych atrakcji latem to nie lada wyzwanie, kiedy wciąż musisz chodzić do pracy. Co robić w takiej sytuacji? Odpowiedzią na potrzeby rodziców i ich pociech są półkolonie w mieście – zajęcia, w trakcie których możesz ze spokojem wykonywać swoje obowiązki, a twoje dziecko będzie miało możliwość spędzenia czasu z innymi dziećmi o podobnych zainteresowaniach. Na czym polegają półkolonie? Przekonaj się, dlaczego warto z nich korzystać.

    Written on niedziela, 28 maj 2023 11:55
  • Olejek z wiesołka - dlaczego warto z niego korzystać?
    Olejek z wiesołka - dlaczego warto z niego korzystać?

    Olej z wiesiołka cieszy się coraz większą popularnością, co nie powinno dziwić. Szeroka wiedza na temat prozdrowotnych właściwości tego tłuszczu roślinnego to najlepsza reklama. Co warto wiedzieć na ten temat?

    Written on środa, 24 maj 2023 09:00
  • Naturalny zakwas z buraków - przepis
    Naturalny zakwas z buraków - przepis

    Zakwas z buraków jest napojem o rosnącej popularności ze względu na swoje liczne korzyści zdrowotne. Jego charakterystyczny czerwony kolor jest związany z obecnością naturalnego barwnika, betaniny, który nie tylko dodaje mu atrakcyjności wizualnej, ale także wpływa na jego właściwości zdrowotne. Zakwas z buraków jest bogaty w składniki odżywcze, takie jak witamina C, błonnik, żelazo i kwas foliowy.

    Written on środa, 24 maj 2023 08:58