środa, 02 luty 2022 12:57

Jakich problemów możemy się spodziewać po porodzie?

blog o zdrowiu http://mediprint.pl/ blog o zdrowiu http://mediprint.pl/ pixabay

Organizm kobiety po porodzie jest osłabiony, lecz rozpoczyna swoją regenerację praktycznie od razu. Jakich problemów może spodziewać się wtedy świeżo upieczona mama?

 

Połóg – co to jest?

Połogiem nazywa się okres, który trwa do 6-8 tygodni po porodzie. W tym czasie w organizmie kobiety dochodzi do szeregu zmian, które związane są zarówno ze sferą fizyczną, jak i psychiczną.

Zmiany w organizmie podczas połogu:

  • Oczyszczanie się, obkurczanie i zmniejszanie macicy,
  • Ponowna praca jajników wytwarzających komórki jajowe,
  • Zmiany hormonalne na skutek zakończenia ciąży,
  • Rozpoczęcie procesu laktacji, czyli wytwarzania mleka przez gruczoły mleczne w piersiach,
  • Gojenie się rany – krocza w przypadku porodu siłami natury lub po cesarskim cięciu.

Najczęstsze problemy po porodzie

O problemach występujących po porodzie mogą poinformować Cię położna lub lekarz. Możesz także poczytać blog o zdrowiu, taki jak http://mediprint.pl/ który bliżej prezentuje tematykę zmian organizmu kobiety w tym okresie. 

Poniżej znajdziesz najczęściej pojawiające się dolegliwości w trakcie połogu:

  1. Bóle brzucha i rany

Najczęściej po porodzie dochodzi do bólów brzucha. To efekt obkurczającej się macicy, czyli jej inwolucji, gdy powraca ona do swoich rozmiarów sprzed ciąży. Ból, lekkie skurcze są zatem naturalnym procesem, który w miarę postępu czasu zanika.

Dolegliwości bólowe dotyczą też rany krocza lub rany po cesarskim cięciu. W przypadku rany krocza można zniwelować ból, stosując specjalne poduszki poporodowe z dziurką.

2 .Pojawienie się wydzieliny

Podczas połogu dochodzi do oczyszczania się macicy z resztek płodowych. Pojawiająca się wtedy wydzielina określana jest jako odchody płodowe. Przypomina miesiączkę, lecz może zmieniać kolor na brązowawy lub różowy. Plamienie utrzymuje się wtedy do 6 tygodni.

Aby poprawić swój komfort, warto stosować miękkie, wygodne podpaski. Nie należy używać tamponów

3. Trudności w toalecie

Po porodzie dochodzi również do problemów z oddawaniem moczu i kału. 

Wypróżnianie może sprawiać ból, jednak nie należy rezygnować z częstych wizyt w toalecie. Może to tylko przyczynić się do infekcji i zaparć. Warto pić duże ilości wody i jeść pokarmy pobudzające perystaltykę jelit, na przykład zupy, suszone śliwki.

Niekiedy zdarza się, że po porodzie pojawiają się inkontynencja – nietrzymanie moczu, hemoroidy

4. Obolałe piersi i nawał pokarmu

Po porodzie piersi mogą być wrażliwe, nabrzmiałe, obolałe. Jest to naturalny proces związany z laktacją. Może pojawić się też nawał, czyli duża ilość pokarmu.

Aby zniwelować dolegliwości, warto często karmić dziecko piersią, a także chłodzić biust, stosować ciepłe kompresy lub delikatny masaż

5. Depresja poporodowa

Baby blues, czyli depresja poporodowa jest problemem dotykającym wielu kobiet. Dochodzi do niej na skutek gwałtownych zmian hormonalnych. Pojawiają się obniżony nastrój, gorsza samoocena, poczucie bezradności, winy, trudności z przeżywaniem przyjemności.

W razie poważnych problemów warto odwiedzić specjalistę, ponieważ nieleczona depresja poporodowa może być chorobą śmiertelną. Stosuje się wtedy psychoterapię, leki antydepresyjne.

Jakie objawy należy skonsultować z lekarzem?

Do lekarza warto udać się w poniższych przypadkach:

  • Gwałtowne, nagłe i obfite krwawienia,
  • Szybkie ustanie wydzieliny,
  • Nieprzyjemny, gnilny zapach wydzieliny,
  • Nasilające się bóle brzucha,
  • Ostre bóle w okolicy pochwy, odbytu
  • Trudno gojąca się rana krocza, po cesarskim cięciu,
  • Silna depresja poporodowa.

Pamiętaj, że połóg to okres, gdy komfort jest najważniejszy. Warto więc zadbać wtedy o siebie, lecz nie lekceważyć sygnałów ze strony organizmu i w porę zasięgnąć porady lekarskiej.

  • Rosnąc ilość występowania zaburzeń psychicznych wśród młodzieży
    Rosnąc ilość występowania zaburzeń psychicznych wśród młodzieży

    Współczesny świat niewątpliwie stawia przed młodzieżą wiele wyzwań. Wszechobecna presja wyników, media społecznościowe, częsty brak poczucia stabilności, a także poczucie niepewności co przyniesie przyszłość powodują, że coraz więcej młodych ludzi zmaga się z problemami natury psychicznej.

    Napisano wtorek, 28 styczeń 2025 17:21
  • Jak zwiększyć długość życia?
    Jak zwiększyć długość życia?

    W ostatnich badaniach wskazano, że długość życia oraz zdrowie są bezpośrednio związane z trzema czynnikami: dietą, aktywnością fizyczną i życiem społecznym. Zrozumienie wpływu tych elementów może pomóc w prowadzeniu zdrowszego i bardziej satysfakcjonującego życia.

    Napisano sobota, 25 styczeń 2025 23:14
  • Jak wybrać idealne zabawki dla dzieci?
    Jak wybrać idealne zabawki dla dzieci?

    Wybór zabawek dla dzieci to ważna decyzja, która powinna uwzględniać ich wiek, zainteresowania oraz walory edukacyjne. Dobrze dobrane zabawki mogą rozwijać wyobraźnię, wspierać naukę nowych umiejętności oraz dostarczać radości podczas zabawy. Oto dwie popularne propozycje, które łączą te cechy.

    Napisano poniedziałek, 13 styczeń 2025 12:11
  • Jak sen wpływa na poprawę pamięci?
    Jak sen wpływa na poprawę pamięci?

    Nowe badania przeprowadzone przez naukowców z Charité - Universitätsmedizin Berlin rzucają światło na to, jak głęboki sen, znany również jako sen wolnofalowy, wspomaga tworzenie wspomnień w mózgu. Wyniki te mogą przyczynić się do opracowania strategii zapobiegania demencji i poprawy zdrowia mózgu.

    Napisano wtorek, 07 styczeń 2025 23:26
  • Konsekwencje długotrwałego stania w pracy
    Konsekwencje długotrwałego stania w pracy

    Nowe badanie przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu w Turku w Finlandii sugeruje, że długotrwałe stanie podczas pracy może negatywnie wpływać na 24-godzinne ciśnienie krwi. Siedzący tryb pracy wykazuje bardziej korzystny wpływ na ciśnienie, o ile uzupełniony jest odpowiednią aktywnością fizyczną w czasie wolnym.

    Napisano niedziela, 05 styczeń 2025 22:26
  • Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie mózgu
    Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie mózgu

    Regularna aktywność fizyczna przynosi korzyści nie tylko dla ciała, ale również dla zdrowia psychicznego. Według badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Stanowym Pensylwanii, nawet codzienne, nieintensywne czynności mogą poprawiać szybkość przetwarzania informacji w mózgu. Włączenie ruchu do codziennej rutyny może wspomagać utrzymanie młodości mózgu i zapobiegać spadkowi funkcji poznawczych wraz z wiekiem.

    Napisano niedziela, 29 grudzień 2024 00:01
  • Sekret idealnego kremu na dzień – jak dobrać produkt do swoich potrzeb?
    Sekret idealnego kremu na dzień – jak dobrać produkt do swoich potrzeb?

    Dobór odpowiedniego kremu na dzień to kluczowy element codziennej pielęgnacji skóry. Każda cera wymaga innego podejścia, a dobrze dopasowany produkt może znacząco wpłynąć na jej kondycję, wygląd i zdrowie. W tym rozdziale podpowiemy, na co zwrócić uwagę, aby znaleźć krem na dzień idealnie odpowiadający Twoim potrzebom i stylowi życia.

    Napisano środa, 25 grudzień 2024 12:08