czwartek, 14 marzec 2024 11:56

Pielęgnacja przeciwzmarszczkowa a ekologia

naturalne kremy przeciwzmarszczkowe naturalne kremy przeciwzmarszczkowe freepik.com

Chcesz jak najdłużej wyglądać młodo? Przypuszczamy, że nie ma osoby, która na to pytanie odpowiedziałaby przecząco. Wszyscy chcielibyśmy maksymalnie opóźnić procesy starzenia i z wiekiem coraz chętniej sięgamy po preparaty wygładzające czy ujędrniające.

 

Czy jest możliwa skuteczna pielęgnacja przeciwzmarszczkowa oparta na substancjach naturalnych? Czy osoby ceniące kosmetyki przyjazne środowisku, o prostych składach mają szansę znaleźć dla siebie produkty, które będą przynosić zauważalne efekty w postaci spłycenia zmarszczek i ujędrnienia cery? Jak najbardziej! Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o naturalnej profilaktyce przeciwstarzeniowej, czytaj dalej.

Najważniejsze – styl życia

Na stan swojej skóry w późniejszych latach życia pracujemy od wczesnej młodości. Procesy starzenia przyspieszają lub spowalniają rozmaite czynniki, a na wiele z nich mamy przynajmniej częściowy wpływ. Istotne znaczenie mają oczywiście geny. Jeśli Twoi przodkowie długo cieszyli się młodym wyglądem, prawdopodobnie z Tobą będzie podobnie. Dodatkowo jednak na zmiany stanu cery rzutują takie elementy jak wahania hormonalne, sposób odżywiania, używki czy promieniowanie UV.

Do czynników spowalniających proces starzenia się skóry należą przede wszystkim:

  • prawidłowe nawadnianie organizmu;
  • zbilansowana, bogata w składniki odżywcze dieta;
  • systematyczna aktywność fizyczna, najlepiej na świeżym powietrzu;
  • odpowiednia ilość snu;
  • stosowana od najmłodszych lat ochrona przed promieniowaniem ultrafioletowym;
  • unikanie dymu tytoniowego i alkoholu.

Pielęgnacja jest wisienką na torcie.

Regularne złuszczanie

Systematyczne stosowanie produktów złuszczających sprawia, że naskórek wygląda gładko i promiennie. Działa także bardziej długofalowo poprzez pobudzanie skóry do regeneracji. Zadaniem scrubu jest ponadto przygotowanie cery do lepszego przyswajania aktywnych składników kremów przeciwzmarszczkowych.

Na jakiej zasadzie działają naturalne peelingi do twarzy? Produkty te mogą zawierać drobinki ścierające (takie jak zmielone skorupki orzechów czy korund) lub roślinne enzymy (najczęściej z ananasa lub papai), rozpuszczające martwy naskórek. W niektórych naturalnych peelingach producenci łączą oba rodzaje elementów złuszczających.

Peeling do twarzy stosuj regularnie, raz lub dwa razy w tygodniu.

Naturalne kremy przeciwzmarszczkowe

Profilaktykę przeciwstarzeniową warto rozpocząć już krótko po ukończeniu dwudziestego roku życia. W tym okresie zaczyna spowalniać produkcja kolagenu w skórze. Aby opóźnić ten proces, trzeba dostarczać cerze odpowiedniej porcji nawilżenia i składników odżywczych.

Bogate w naturalne substancje kremy anti-age do stosowania w każdym wieku powinny zawierać m.in. ekstrakty z takich roślin jak len czy róża damasceńska, a także odżywcze oleje. Składniki, których lepiej unikać w kremach do twarzy to parabeny, formaldehyd i detergenty.

Czy w przypadku cery dojrzałej, na której już widać zmarszczki, sprawdzą się naturalne kremy przeciwzmarszczkowe? Jak najbardziej. Przyroda ma nam wiele do zaoferowania i warto korzystać z jej dobrodziejstw w każdym wieku. Krem silnie ujędrniający do twarzy, prócz roślinnych wyciągów i olejków, powinien zawierać składnik aktywny – retinol. Już niewielkie stężenie tej substancji przy regularnym stosowaniu poprawia owal twarzy, spłyca zmarszczki, a także rozjaśnia przebarwienia. Warto przypomnieć, że nawet naturalne specyfiki zawierające retinoidy wprowadzamy do pielęgnacji stopniowo, obserwując reakcje skóry.

Odmładzanie skóry pod oczami

Osobnym zagadnieniem jest pielęgnacja skóry pod oczami. Jest ona wyjątkowo cienka i uboga w gruczoły łojowe, szybciej niż inne partie skóry traci też elastyczność. Aby zapewnić jej odpowiednią ochronę i opóźnić powstawanie zmarszczek, do codziennej rutyny pielęgnacyjnej warto włączyć naturalny krem lub serum pod oczy przeciwzmarszczkowe.

Czego szukać na liście składników? Dobry naturalny produkt do skóry pod oczami powinien zawierać m.in.:

  • kofeinę, znaną z korzystnego wpływu na mikrokrążenie;
  • ujędrniające wyciągi z alg;
  • ekstrakt z zielonej herbaty o właściwościach antyoksydacyjnych;
  • odżywcze oleje, np. arganowy, jojoba lub shea.
  • Dlaczego regularne wizyty u dentysty są kluczowe dla zdrowia?
    Dlaczego regularne wizyty u dentysty są kluczowe dla zdrowia?

    Zdrowie jamy ustnej jest niezwykle ważnym elementem ogólnego stanu zdrowia. Regularne wizyty u dentysty są kluczowe nie tylko dla utrzymania pięknego uśmiechu, ale także dla zapobiegania poważnym problemom zdrowotnym. W Olsztynie, pacjenci mają dostęp do szerokiej gamy usług stomatologicznych, które mogą pomóc w zapewnieniu zdrowia jamy ustnej na długie lata.

    Napisano poniedziałek, 17 marzec 2025 16:20
  • Profesjonalny hydraulik Dąbrowa Górnicza
    Profesjonalny hydraulik Dąbrowa Górnicza

    Kiedy niespodziewana awaria hydrauliczna zakłóca spokój Twojego domu, kluczowe staje się znalezienie specjalisty, który nie tylko sprawnie zdiagnozuje problem, ale również szybko zajmie się jego rozwiązaniem. W Dąbrowie Górniczej, hydraulik o takich kwalifikacjach nie jest trudny do znalezienia - dzięki fachowcom oferującym szybką pomoc hydrauliczną, możesz znów cieszyć się dobrze działającą instalacją.

    Napisano poniedziałek, 17 marzec 2025 16:12
  • Wyposażenie gabinetu optycznego – klucz do nowoczesnej diagnostyki
    Wyposażenie gabinetu optycznego – klucz do nowoczesnej diagnostyki

    Gabinet optyczny to miejsce, w którym pacjenci oczekują nie tylko profesjonalnej obsługi, ale również najwyższej jakości badań i diagnostyki wzroku. Nowoczesne technologie pozwalają na precyzyjne pomiary oraz szybką analizę stanu zdrowia oczu, co czyni wybór odpowiedniego wyposażenia kluczowym elementem sukcesu.

    Napisano niedziela, 16 marzec 2025 12:55
  • Ile kosztuje dieta pudełkowa? Jaki jest koszt cateringu dietetycznego w porównaniu do posiłków gotowanych w domu?
    Ile kosztuje dieta pudełkowa? Jaki jest koszt cateringu dietetycznego w porównaniu do posiłków gotowanych w domu?

    Zastanawiasz się, ile kosztuje dieta pudełkowa? Sprawdź nasz przewodnik po wydatkach i wyborach, aby podjąć świadomą decyzję.

    Napisano niedziela, 16 marzec 2025 11:03
  • Jak brak snu wpływa na mózg?
    Jak brak snu wpływa na mózg?

    Nowe badania wskazują, że krótki sen w połączeniu z wysokim ciśnieniem krwi może znacząco przyspieszać proces starzenia mózgu oraz pogarszać funkcje poznawcze. Wyniki opublikowane w czasopiśmie Journal of the American Heart Association sugerują, że osoby z nadciśnieniem, które śpią mniej niż sześć godzin, są bardziej narażone na uszkodzenia tkanki mózgowej oraz problemy z pamięcią i myśleniem. Zależność między długością snu a zdrowiem mózgu nie była jednak widoczna u osób z prawidłowym ciśnieniem krwi.

    Napisano niedziela, 09 marzec 2025 23:06
  • Dlaczego polski miód jest jednym z najlepszych na świecie?
    Dlaczego polski miód jest jednym z najlepszych na świecie?

    Jeśli kochasz miód, to na pewno słyszałeś, że polski miód jest jednym z najlepszych na świecie. Ale co tak naprawdę sprawia, że to właśnie nasz rodzimy produkt cieszy się taką renomą? Polska od wieków słynie z pszczelarstwa, a dzięki naszym wyjątkowym warunkom klimatycznym i różnorodnej florze, możemy pochwalić się miodem o niesamowitej jakości i bogactwie smaków.

    Napisano sobota, 08 luty 2025 18:23
  • Suplementy diety mogą powodować raka
    Suplementy diety mogą powodować raka

    Miliony ludzi sięgają po suplementy diety, wierząc w ich prozdrowotne właściwości. Tymczasem, jak ostrzega dietetyk Nichole Andrews, niektóre z tych produktów mogą zwiększać ryzyko raka oraz negatywnie wpływać na funkcje wątroby i prowadzić do tworzenia się kamieni nerkowych. Nadmierne spożycie witamin, takich jak C i E, może sprzyjać rozwojowi nowotworów poprzez stymulowanie powstawania naczyń krwionośnych wokół guzów.

    Napisano poniedziałek, 03 marzec 2025 19:50