Wyświetlenie artykułów z etykietą: emocje
Probiotyki sposobem na lęk?
Współczesna medycyna poszukuje nowych metod leczenia zaburzeń lękowych, które dotykają około 4% populacji na świecie. Choć standardowe terapie, takie jak leki i psychoterapia, są skuteczne dla wielu osób, nie wszyscy pacjenci dobrze na nie reagują. Badania wskazują, że od 60% do 85% leczonych osób wykazuje poprawę, jednak wciąż pozostaje grupa pacjentów, u których tradycyjne podejście nie przynosi oczekiwanych rezultatów.
Naukowcy odkryli, że skład mikroflory jelitowej może mieć wpływ na poziom lęku. Nowe badania sugerują, że bakterie jelitowe wytwarzają metabolity, które regulują aktywność mózgu odpowiedzialną za kontrolę lęku. Odkrycie to może prowadzić do opracowania nowych terapii opartych na modulowaniu mikroflory jelitowej.
Nie pozwól, by stres zepsuł Ci święta
Święta to czas radości i odpoczynku, jednak rzeczywistość często odbiega od idyllicznych obrazów z filmów świątecznych. Stres związany z przygotowaniami, napięcia rodzinne i trudne rozmowy mogą negatywnie wpłynąć na atmosferę świąt. Jak zatem ograniczyć stres i zadbać o to, by ten czas był naprawdę udany? Zdaniem profesor Stephanie Preston z Uniwersytetu Michigan, istnieje wiele sposobów, by przejść przez święta w zdrowy sposób, nie pozwalając, by zdominował je niepotrzebny stres.
Wpływ gniewania się na zdrowie
Badania od dawna wskazują na związek między wyrażaniem złości a negatywnymi skutkami zdrowotnymi, takimi jak podwyższone ciśnienie krwi. Nowe badania opublikowane w czasopiśmie Physiology & Behavior wskazują, że niewłaściwe kontrolowanie złości może mieć szkodliwy wpływ na zdrowie serca.
Wpływ muzyki na mózg - Jak muzyka pomaga w walce z demencją?
Muzyka odgrywa kluczową rolę w naszym codziennym życiu, wpływając na nasze samopoczucie, motywując do działania i przynosząc ukojenie. Jej potężny wpływ nie jest zaskoczeniem, biorąc pod uwagę, że coraz częściej jest wykorzystywana w medycynie. Oprócz pozytywnego wpływu w leczeniu nowotworów, zarządzaniu przewlekłym bólem czy wspomaganiu regeneracji mózgu po udarze, naukowcy dokonują znaczących odkryć dotyczących stosowania muzyki u pacjentów z demencją.
- Nie przepłacaj za przeszłość – czas na kredyt z niższą ratą! Napisano poniedziałek, 14 kwiecień 2025 13:40
Kredyt hipoteczny, który kiedyś wydawał się najlepszą możliwą opcją, dziś może być jednym z najbardziej kosztownych elementów Twojego budżetu. Na szczęście rynek finansowy daje szansę, by nie płacić więcej, niż trzeba. Kredyt z przeszłości nie musi być Twoją przyszłością.
- Grupa krwi a ryzyko nowotworu Napisano środa, 09 kwiecień 2025 23:01
Nowe badania sugerują, że osoby posiadające grupę krwi A, B lub AB mogą być bardziej narażone na rozwój niektórych nowotworów przewodu pokarmowego. Z kolei osoby z grupą krwi 0, zarówno dodatnią, jak i ujemną, mogą mieć niższe ryzyko zachorowania na raka trzustki. Ustalenia te pochodzą z analiz przeprowadzonych na populacjach w różnych krajach i wskazują na możliwy związek między typem krwi a podatnością na konkretne nowotwory.
- Wpływ aspiryny na raka Napisano niedziela, 06 kwiecień 2025 17:50
Naukowcy z Uniwersytetu w Cambridge odkryli, że powszechnie dostępna aspiryna może pomóc w zapobieganiu przerzutom niektórych nowotworów. W badaniach na myszach wykazano, że lek ten może wspierać układ odpornościowy w zwalczaniu komórek nowotworowych, zanim rozprzestrzenią się one poza miejsce pierwotne. Badania sugerują, że aspiryna może ograniczyć produkcję czynnika krzepnięcia TXA2, który osłabia działanie limfocytów T, odpowiedzialnych za niszczenie komórek nowotworowych.
- Mikroplastik w torebkach herbaty Napisano czwartek, 03 kwiecień 2025 23:58
Mikroplastik, niewidoczne gołym okiem cząstki tworzyw sztucznych, został po raz kolejny powiązany z ludzkim organizmem. Nowe badania pokazują, że nawet do 7 gramów plastiku może obecnie znajdować się w ludzkim mózgu. To ilość porównywalna z wagą plastikowej łyżeczki. Naukowcy z Kanady i Stanów Zjednoczonych przedstawili możliwe źródła ekspozycji i wskazali proste działania, które mogą znacząco ograniczyć ryzyko kontaktu z tymi cząstkami.
- Czy lodowe kąpiele to dobry pomysł? Napisano środa, 02 kwiecień 2025 23:31
Kąpiele w lodzie od lat cieszą się popularnością wśród sportowców, influencerów oraz osób dbających o zdrowie. Zwolennicy tej metody podkreślają jej pozytywny wpływ na regenerację organizmu, poprawę nastroju i zwiększenie odporności. Jednak najnowsze badania pokazują, że rzeczywistość może być bardziej złożona. Zespół naukowców z Uniwersytetu Australii Południowej przeanalizował wyniki 11 niezależnych badań, w których wzięło udział 3177 uczestników. Wyniki analizy zostały opublikowane w otwartym czasopiśmie naukowym Plos One.
- Wpływ samotności na zdrowie Napisano niedziela, 30 marzec 2025 23:05
W dobie szybkiego postępu technologicznego i cyfryzacji coraz więcej osób doświadcza samotności oraz izolacji społecznej. Problem ten dotyka nie tylko seniorów, ale również młodzież. Najnowsze badania przeprowadzone przez Uniwersytet w Cambridge oraz Uniwersytet Fudan rzucają światło na biologiczne mechanizmy, które mogą tłumaczyć wpływ samotności na zdrowie człowieka.
- Wpływ cytrusów na depresję Napisano sobota, 29 marzec 2025 22:02
Depresja dotyka miliony ludzi na całym świecie. Badacze od lat poszukują skutecznych sposobów na zmniejszenie ryzyka wystąpienia tej choroby. Najnowsze badanie opublikowane w czasopiśmie "Mikrobiom" wykazało, że codzienne spożywanie pomarańczy może mieć wpływ na obniżenie prawdopodobieństwa zachorowania na depresję. Wyniki wskazują na ścisły związek między dietą, zdrowiem jelit a samopoczuciem psychicznym.