środa, 03 luty 2021 09:14

Rzeczy do zrobienia przed snem, aby ułatwić sobie dzień

Co zrobić przed snem Co zrobić przed snem

Czasami poranki mogą być ciężkie. Śpimy i śpieszymy się, by się przygotować, wpychając jedzenie do ust, gdy uciekamy przez drzwi. Teraz nie chcemy, żeby każdy poranek był taki. Są rzeczy, które można zrobić przed snem i sprawić, że nasze poranki i dni będą przebiegać spokojniej.

 

Pisz w dzienniku


To jest coś, co chcę zacząć. Przed laty codziennie pisałem do dziennika, ale potem przestałem. Pisanie w dzienniku pozwala zobaczyć swoje marzenia, osiągnięcia i porażki, abyś mógł się nad nimi zastanowić. Może również pomóc w burzy mózgów i rozwiązywaniu problemów.

 

Przygotowanie do śniadania


Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Możesz łatwo przygotować śniadanie poprzedniego wieczoru. Możesz zrobić płatki owsiane na noc lub coś innego, co możesz łatwo wrzucić do kuchenki mikrofalowej.

 

Wybierz swój strój


Wiem, że wspominałem o tym wiele razy, ale wybranie swojego stroju poprzedniego wieczoru może zaoszczędzić ci wiele czasu!

 

Prysznic


Prysznic poprzedniej nocy, podobnie jak wybieranie stroju, znacznie ułatwia poranki, ponieważ nie musisz martwić się o suszenie i stylizację włosów. Udowodniono również, że prysznic w nocy przyspiesza zasypianie.

 

Napisz swoją listę zadań do wykonania


Podobnie jak w przypadku pisania w dzienniku, zapisywanie tego, co chcesz osiągnąć następnego dnia, pozwoli ci zaoszczędzić czas rano, dzięki czemu będziesz mógł od razu przystąpić do wykonywania zadań.

 

Sprzątanie


Zamiast oglądać kolejny odcinek w serwisie Netflix, spędź dodatkowy czas na sprzątaniu. Budzenie się w czystym domu jest mniej stresujące, a rano nie będziesz szukał butów ani kluczy.

 

Iść wcześnie do łóżka


Wczesne kładzenie się spać może być trudne do osiągnięcia spójności. Postaraj się iść do łóżka przynajmniej pół godziny przed planowanym pójściem spać. Czytaj książkę zamiast korzystać z telefonu. Pisz w swoim dzienniku lub rutynowo pielęgnuj skórę na noc. Kiedy przyzwyczaisz się do tego, wczesne kładzenie się spać stanie się łatwiejsze.

  • Jak dbać o koszule, aby służyły nam jak najdłużej?
    Jak dbać o koszule, aby służyły nam jak najdłużej?

    Koszula to bardzo istotny element garderoby każdego mężczyzny. Dlatego warto się dowiedzieć, jak dbać o koszule, aby służyły jak najdłużej.

    Written on poniedziałek, 30 styczeń 2023 12:40
  • Co nosić do jeansów, aby stylizacja była elegancka?
    Co nosić do jeansów, aby stylizacja była elegancka?

    Jeansy to element garderoby, który znajduje się w niemalże każdej damskiej szafie. Wygodne, a przy tym stylowe spodnie mogą posłużyć do tworzenia wielu stylizacji - zarówno tych codziennych, jak i eleganckich. Jakie dodatki będą odpowiednim wyborem do jeansów, jeśli chcemy im nadać stylowego wyglądu?

    Written on poniedziałek, 30 styczeń 2023 12:31
  • Skąd czerpać modowe inspiracje?
    Skąd czerpać modowe inspiracje?

    Zastanawiasz się, z czym połączyć nową sukienkę lub buty? Nie wiesz, jak tworzyć modne outfity? Poszukaj inspiracji modowych, które pomogą Ci w przygotowaniu stylowych zestawów na wiele okazji! Oto sprawdzone miejsca, gdzie czeka na Ciebie mnóstwo pomysłów.

    Written on czwartek, 26 styczeń 2023 16:46
  • Jak długo można mrozić mięso w zamrażarce?
    Jak długo można mrozić mięso w zamrażarce?

    Mrożenie produktów spożywczych jest w powszechne w naszym kraju. Wiele osób kupuje jedzenie z myślą o wykorzystaniu w kolejnych dniach lub tygodniach. Przechowywanie mięsa w zamrażarce rodzi jednak wiele wątpliwości, szczególnie wśród osób młodych.

    Written on środa, 25 styczeń 2023 20:03
  • Numizmaty idealne dla debiutanta na rynku
    Numizmaty idealne dla debiutanta na rynku

    Kiedy już zdecydujemy, by ulokować oszczędności właśnie w monetach, warto byłoby wiedzieć co nieco na temat niektórych z nich. W tym tekście chcemy więc przybliżyć przynajmniej kilka. Choćby po to, aby ułatwić późniejszy wybór.

    Written on czwartek, 29 grudzień 2022 12:01
  • Jakie efekty dają oleje konopne CBD
    Jakie efekty dają oleje konopne CBD

    Dzisiaj mając zdecydowanie szerszą perspektywę widzenia, jeśli chodzi o olejki CBD, jesteśmy w stanie zauważyć pewną prawidłowość, że tylko odpowiedni skład takiego produktu, w którym mówimy o legalnym wykorzystaniu konopi, co może dać nam oczekiwane rezultaty.

    Written on niedziela, 11 grudzień 2022 15:47
  • Pumeks naturalny do pięt. Dowiedz się, dlaczego warto używać pumeksu kosmetycznego
    Pumeks naturalny do pięt. Dowiedz się, dlaczego warto używać pumeksu kosmetycznego

    W pielęgnacji ciała istotny jest niemal każdy jego element. Zadbana cera, włosy, dłonie czy stopy to tylko jedne z nielicznych elementów. O stopy szczególnie dbamy latem.

    Written on poniedziałek, 19 grudzień 2022 13:32