czwartek, 24 luty 2022 18:40

Pancakes na maślance

pancakes czekoladowe pancakes czekoladowe wedel

Pancakes to doskonały pomysł na szybkie i sycące śniadanie. Wykonasz je w kilka minut, a usmażonymi placuszkami naje się cała rodzina. Podawaj je z ulubionymi składnikami, takimi jak dżemy, owoce czy masło orzechowe. Jak zrobić idealne, puszyste pancakes?

 

Składniki na pancakes – nie obejdzie się bez maślanki

Oryginalne pancakes przygotowuje się na maślance, dlatego warto przywołać właśnie ten przepis i zrobić pyszne placuszki zgodnie z amerykańską recepturą. Co powinno znaleźć się w takich pancakes? Przede wszystkim mąka, maślanka oraz cukier i proszek do pieczenia. Dzięki niemu placki będą puszyste i zaczną szybko rosnąć. W przepisach znajdziesz także jajko, jednak nie jest ono konieczne. Z całą pewnością jednak niezbędnym składnikiem okaże się olej, który ułatwia smażenie placków. Nie musisz dodawać go wiele, by śniadanie wyszło obłędne. Jeśli masz ochotę na odrobinę szaleństwa, możesz przygotować pancakes czekoladowe, dodając trzy łyżeczki kakao do masy. Oto składniki, które musisz mieć w domu, by zrobić pyszne śniadaniowe placuszki:

  • 300 gramów mąki pszennej
  • 50 gramów cukru pudru
  • 220 mililitrów maślanki
  • Jajko
  • Łyżeczka proszku do pieczenia
  • 40 mililitrów oleju rzepakowego
  • Odrobina soli

Jeśli maślankę zamienisz na mleko i dodasz tabliczkę czekolady, możesz zrobić muffinki czekoladowe. Przepis jest bardzo podobny.

Jak przygotować pancakes z maślanką?

Pancakes to niezwykle proste danie, które zrobisz w kilka minut. Najwięcej czasu spędzisz na smażeniu placuszków – zrobienie samego ciasta jest banalnie proste. Wystarczy, że wszystkie składniki wrzucisz do miski, a następnie zmiksujesz je na gładką masę. Zadbaj o to, by ciasto nie miało żadnych grudek. Masa będzie dużo gęstsza, niż w przypadku zwykłych naleśników, jednak nie rozrzedzaj jej – taka właśnie ma być. Smaż pancakes na rozgrzanej patelni z odrobiną oleju. Uformuj niewielkie placuszki i poczekaj, aż urosną. Po tym przerzuć placki na drugą stronę, by mogły się zarumienić.

Podawaj je z czym chcesz – będą pyszne w towarzystwie owoców, konfitur czy też syropu klonowego.

  • Korzyści poznawcze z intensywnych treningów interwałowych
    Korzyści poznawcze z intensywnych treningów interwałowych

    Niedawne badanie opublikowane w czasopiśmie „Aging and Disease” zbadało trzy poziomy aktywności fizycznej wśród zdrowych starszych dorosłych i jak te interwencje wpływały na funkcjonowanie hipokampu, obszaru mózgu kluczowego dla konsolidacji pamięci. Badacze odkryli, że uczestnicy angażujący się w intensywne treningi interwałowe (HIIT) doświadczyli poprawy funkcji hipokampu. Co więcej, zaobserwowano, że poprawa ta utrzymywała się do pięciu lat po rozpoczęciu interwencji.

    Napisano czwartek, 25 lipiec 2024 15:43
  • Zrezygnuj z Googlowania i zrób sobie drzemkę
    Zrezygnuj z Googlowania i zrób sobie drzemkę

    Ludzie mogą zmniejszyć ryzyko demencji związanej z wiekiem, właściwie ćwicząc swój mózg zamiast korzystać z Googla, według czołowego kanadyjskiego akademika.

    Napisano poniedziałek, 22 lipiec 2024 21:29
  • Nieregularny sen a ryzyko cukrzycy
    Nieregularny sen a ryzyko cukrzycy

    Najnowsze badania wykazały, że nieregularny sen może zwiększać ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2. Badacze z Bostonu i Manchesteru odkryli, że osoby o najbardziej zmiennym czasie snu miały o 59% większe ryzyko rozwoju cukrzycy w ciągu 7,5 roku niż osoby o najbardziej regularnym śnie.

    Napisano niedziela, 21 lipiec 2024 12:41
  • Dlaczego milenialsi zrywają kontakty z rodzicami?
    Dlaczego milenialsi zrywają kontakty z rodzicami?

    Milenialsi coraz częściej zrywają kontakty z rodzicami, twierdząc, że jest to korzystne dla ich zdrowia psychicznego. Psychologowie wskazują na rolę mediów społecznościowych w promowaniu tego trendu.

    Napisano środa, 17 lipiec 2024 14:44
  • Czy stres powoduje raka?
    Czy stres powoduje raka?

    Wielu naukowców od lat zastanawia się nad pytaniem, czy stres może powodować raka. Liczne badania wskazują na to, że poważne wydarzenia życiowe, takie jak żałoba, rozwód czy trauma, często występują tuż przed rozwojem choroby. Jednak dowody na to są dalekie od jednoznacznych.

    Napisano poniedziałek, 15 lipiec 2024 17:11
  • Niezdrowa żywność reklamowana online
    Niezdrowa żywność reklamowana online

    Rząd Australii bada, czy powinniśmy zakazać reklamy niezdrowej żywności online i jak to mogłoby działać. W Wielkiej Brytanii zakaz reklamy niezdrowej żywności i napojów online zacznie obowiązywać w październiku 2025 roku.

    Napisano piątek, 12 lipiec 2024 17:27
  • Problemy zdrowia intymnego kobiet - kiedy warto się martwić?
    Problemy zdrowia intymnego kobiet - kiedy warto się martwić?

    Czy problemy intymne kobiet są warte zmartwień? W naszym przewodniku eksperci ujawniają objawy raka, które każda kobieta powinna znać, oraz 'zmieniające życie' leki, które mogą uczynić seks przyjemnym ponownie.

    Napisano środa, 10 lipiec 2024 22:50