sobota, 03 czerwiec 2023 15:56

Psycholog rodzinny - Kiedy należy skorzystać z jego usług?

terapia rodzinna terapia rodzinna Źródło: pexels.com Licencja: https://www.pexels.com/photo-license/

W dzisiejszych czasach wiele czynników może powodować różnego rodzaju trudności w rodzinie. Wpływa na nie dynamiczne tempo życia, mniejsza ilość czasu, czy stres i stale narastające problemy. Kiedy funkcjonowanie rodziny jest zakłócone, pomóc może psycholog rodzinny oraz podjęcie skutecznej terapii rodzinnej.

 

  1. Kim jest psycholog rodzinny?
  2. Na czym polega terapia rodzinna?
  3. W jakich przypadkach potrzebna jest terapia rodzinna?
  4. Psychoanalityczna terapia rodzinna
  5. Behawioralna terapia rodzinna

1. Kim jest psycholog rodzinny?

W rodzinie często dochodzi do nieporozumień i czasami niewiele potrzeba, aby mały konflikt eskalował. Kiedy przywrócenie prawidłowych relacji wydaje się niemożliwe, należy skorzystać z pomocy psychologa rodzinnego. Skuteczna terapia kierowana do rodzin, czyli przede wszystkim rodziców i dzieci może pomóc w znalezieniu źródła problemu, a także pozwoli specjaliście zaproponować najlepsze rozwiązania. Więcej szczegółów odnośnie kontaktu ze specjalistami można znaleźć pod linkiem sensly.com/specjalisci/psychoterapeuta-rodzinny_.

2. Na czym polega terapia rodzinna?

W czasie terapii rodzinnej członkowie rodziny, którzy borykają się z trudnościami uczestniczą w odbywających się cyklicznie spotkaniach z psychoterapeutą. Głównym celem spotkań jest odnalezienie źródła problemu, który przyczynił się do pogorszenia relacji wśród członków rodziny. W czasie spotkań każdy z uczestników ma czas, aby swobodnie się wypowiedzieć, natomiast psychoterapeuta wysłuchuje każdej ze stron, pozostając osobą bezstronną, patrzącą na problem obiektywnym okiem.

Podczas pierwszego spotkania zazwyczaj spotykają się wszyscy członkowie rodziny mieszkający razem. Na kolejne sesje natomiast zapraszane są poszczególne osoby, wybrane przez terapeutę. Co jakiś czas jednak zapraszana jest także cała rodzina. W zależności od problemu z jakim zmaga się rodzina, psychoterapia rodzinna może trwać od kilku do kilkunastu miesięcy, a spotkania odbywają się według wskazań terapeuty co 2 lub 3 tygodnie.

3. W jakich przypadkach potrzebna jest terapia rodzinna?

Psychoterapia rodzin rozwiązuje wiele poważnych problemów. Przypadkami, kiedy stosuje się ją najczęściej są:

  • częste kłótnie,
  • nagła zmiana sytuacji życiowej,
  • śmierć bliskiej osoby,
  • choroba alkoholowa wśród członków rodziny,
  • nagła choroba któregoś z członków rodziny,
  • problemy wychowawcze,
  • zaburzenia odżywiania u dzieci,
  • zachowania autodestrukcyjne dzieci,
  • trudności w komunikacji między małżonkami,
  • narastające konflikty w rodzinie.

4. Psychoanalityczna terapia rodzinna

Jest to forma psychoterapii rodzinnej, która za źródło trudności w rodzinie wskazuje problemy wewnątrzpsychiczne. Według założeń tejże metody, przyczyną ich występowania są między innymi wypierane latami wewnętrzne konflikty, czy też odczuwany lęk. Psychoanalityczna terapia rodzinna ma zatem na celu stopniową rekonstrukcję osobowości każdego z członków rodziny. Finalnie mają oni zachować dobrą i zdrową relację, która opierać się będzie na teraźniejszości, jednocześnie wypierając wyobrażenia z przeszłości.

5. Behawioralna terapia rodzinna

Ten rodzaj terapii z kolei kładzie nacisk na poprawę komunikacji, wypracowanie kompromisów oraz naukę mówienia o swoich pozytywnych i negatywnych uczuciach, zakładając, że trudności w rodzinie wynikają z dysfunkcjonalnych zachowań, które w niej dominują. Szczególnie ważnym elementem terapii jest zmiana proporcji pomiędzy zachowaniami, zastępując zachowania awersyjne zachowaniami nagradzającymi.

  • Dlaczego warto mieć konto w kantorze internetowym?
    Dlaczego warto mieć konto w kantorze internetowym?

    Wymiana walut przez Internet zyskuje na popularności, a jedną z najwygodniejszych form korzystania z takiej usługi jest założenie darmowego konta użytkownika. Dzięki temu można nie tylko zaoszczędzić na przewalutowaniach, ale także uzyskać dostęp do szeregu funkcji, które znacząco ułatwiają zarządzanie finansami w różnych walutach. Konto w kantorze internetowym to dziś narzędzie, które docenią zarówno klienci indywidualni, jak i właściciele firm.

    Napisano poniedziałek, 05 maj 2025 13:56
  • Niepokój wewnętrzny – przyczyny, objawy i sposoby radzenia
    Niepokój wewnętrzny – przyczyny, objawy i sposoby radzenia

    Każdy z nas od czasu do czasu doświadcza zaniepokojenia. To naturalna reakcja organizmu w obliczu wyzwań czy zagrożeń. Jednak gdy niepokój staje się chroniczny, pojawia się bez wyraźnej przyczyny i zaczyna zakłócać codzienne funkcjonowanie, może świadczyć o głębszym problemie wymagającym uwagi.

    Napisano sobota, 26 kwiecień 2025 12:42
  • Nie przepłacaj za przeszłość – czas na kredyt z niższą ratą!
    Nie przepłacaj za przeszłość – czas na kredyt z niższą ratą!

    Kredyt hipoteczny, który kiedyś wydawał się najlepszą możliwą opcją, dziś może być jednym z najbardziej kosztownych elementów Twojego budżetu. Na szczęście rynek finansowy daje szansę, by nie płacić więcej, niż trzeba. Kredyt z przeszłości nie musi być Twoją przyszłością.

    Napisano poniedziałek, 14 kwiecień 2025 13:40
  • Grupa krwi a ryzyko nowotworu
    Grupa krwi a ryzyko nowotworu

    Nowe badania sugerują, że osoby posiadające grupę krwi A, B lub AB mogą być bardziej narażone na rozwój niektórych nowotworów przewodu pokarmowego. Z kolei osoby z grupą krwi 0, zarówno dodatnią, jak i ujemną, mogą mieć niższe ryzyko zachorowania na raka trzustki. Ustalenia te pochodzą z analiz przeprowadzonych na populacjach w różnych krajach i wskazują na możliwy związek między typem krwi a podatnością na konkretne nowotwory.

    Napisano środa, 09 kwiecień 2025 23:01
  • Wpływ aspiryny na raka
    Wpływ aspiryny na raka

    Naukowcy z Uniwersytetu w Cambridge odkryli, że powszechnie dostępna aspiryna może pomóc w zapobieganiu przerzutom niektórych nowotworów. W badaniach na myszach wykazano, że lek ten może wspierać układ odpornościowy w zwalczaniu komórek nowotworowych, zanim rozprzestrzenią się one poza miejsce pierwotne. Badania sugerują, że aspiryna może ograniczyć produkcję czynnika krzepnięcia TXA2, który osłabia działanie limfocytów T, odpowiedzialnych za niszczenie komórek nowotworowych.

    Napisano niedziela, 06 kwiecień 2025 17:50
  • Mikroplastik w torebkach herbaty
    Mikroplastik w torebkach herbaty

    Mikroplastik, niewidoczne gołym okiem cząstki tworzyw sztucznych, został po raz kolejny powiązany z ludzkim organizmem. Nowe badania pokazują, że nawet do 7 gramów plastiku może obecnie znajdować się w ludzkim mózgu. To ilość porównywalna z wagą plastikowej łyżeczki. Naukowcy z Kanady i Stanów Zjednoczonych przedstawili możliwe źródła ekspozycji i wskazali proste działania, które mogą znacząco ograniczyć ryzyko kontaktu z tymi cząstkami.

    Napisano czwartek, 03 kwiecień 2025 23:58
  • Czy lodowe kąpiele to dobry pomysł?
    Czy lodowe kąpiele to dobry pomysł?

    Kąpiele w lodzie od lat cieszą się popularnością wśród sportowców, influencerów oraz osób dbających o zdrowie. Zwolennicy tej metody podkreślają jej pozytywny wpływ na regenerację organizmu, poprawę nastroju i zwiększenie odporności. Jednak najnowsze badania pokazują, że rzeczywistość może być bardziej złożona. Zespół naukowców z Uniwersytetu Australii Południowej przeanalizował wyniki 11 niezależnych badań, w których wzięło udział 3177 uczestników. Wyniki analizy zostały opublikowane w otwartym czasopiśmie naukowym Plos One.

    Napisano środa, 02 kwiecień 2025 23:31