sobota, 03 czerwiec 2023 15:56

Psycholog rodzinny - Kiedy należy skorzystać z jego usług?

terapia rodzinna terapia rodzinna Źródło: pexels.com Licencja: https://www.pexels.com/photo-license/

W dzisiejszych czasach wiele czynników może powodować różnego rodzaju trudności w rodzinie. Wpływa na nie dynamiczne tempo życia, mniejsza ilość czasu, czy stres i stale narastające problemy. Kiedy funkcjonowanie rodziny jest zakłócone, pomóc może psycholog rodzinny oraz podjęcie skutecznej terapii rodzinnej.

 

  1. Kim jest psycholog rodzinny?
  2. Na czym polega terapia rodzinna?
  3. W jakich przypadkach potrzebna jest terapia rodzinna?
  4. Psychoanalityczna terapia rodzinna
  5. Behawioralna terapia rodzinna

1. Kim jest psycholog rodzinny?

W rodzinie często dochodzi do nieporozumień i czasami niewiele potrzeba, aby mały konflikt eskalował. Kiedy przywrócenie prawidłowych relacji wydaje się niemożliwe, należy skorzystać z pomocy psychologa rodzinnego. Skuteczna terapia kierowana do rodzin, czyli przede wszystkim rodziców i dzieci może pomóc w znalezieniu źródła problemu, a także pozwoli specjaliście zaproponować najlepsze rozwiązania. Więcej szczegółów odnośnie kontaktu ze specjalistami można znaleźć pod linkiem sensly.com/specjalisci/psychoterapeuta-rodzinny_.

2. Na czym polega terapia rodzinna?

W czasie terapii rodzinnej członkowie rodziny, którzy borykają się z trudnościami uczestniczą w odbywających się cyklicznie spotkaniach z psychoterapeutą. Głównym celem spotkań jest odnalezienie źródła problemu, który przyczynił się do pogorszenia relacji wśród członków rodziny. W czasie spotkań każdy z uczestników ma czas, aby swobodnie się wypowiedzieć, natomiast psychoterapeuta wysłuchuje każdej ze stron, pozostając osobą bezstronną, patrzącą na problem obiektywnym okiem.

Podczas pierwszego spotkania zazwyczaj spotykają się wszyscy członkowie rodziny mieszkający razem. Na kolejne sesje natomiast zapraszane są poszczególne osoby, wybrane przez terapeutę. Co jakiś czas jednak zapraszana jest także cała rodzina. W zależności od problemu z jakim zmaga się rodzina, psychoterapia rodzinna może trwać od kilku do kilkunastu miesięcy, a spotkania odbywają się według wskazań terapeuty co 2 lub 3 tygodnie.

3. W jakich przypadkach potrzebna jest terapia rodzinna?

Psychoterapia rodzin rozwiązuje wiele poważnych problemów. Przypadkami, kiedy stosuje się ją najczęściej są:

  • częste kłótnie,
  • nagła zmiana sytuacji życiowej,
  • śmierć bliskiej osoby,
  • choroba alkoholowa wśród członków rodziny,
  • nagła choroba któregoś z członków rodziny,
  • problemy wychowawcze,
  • zaburzenia odżywiania u dzieci,
  • zachowania autodestrukcyjne dzieci,
  • trudności w komunikacji między małżonkami,
  • narastające konflikty w rodzinie.

4. Psychoanalityczna terapia rodzinna

Jest to forma psychoterapii rodzinnej, która za źródło trudności w rodzinie wskazuje problemy wewnątrzpsychiczne. Według założeń tejże metody, przyczyną ich występowania są między innymi wypierane latami wewnętrzne konflikty, czy też odczuwany lęk. Psychoanalityczna terapia rodzinna ma zatem na celu stopniową rekonstrukcję osobowości każdego z członków rodziny. Finalnie mają oni zachować dobrą i zdrową relację, która opierać się będzie na teraźniejszości, jednocześnie wypierając wyobrażenia z przeszłości.

5. Behawioralna terapia rodzinna

Ten rodzaj terapii z kolei kładzie nacisk na poprawę komunikacji, wypracowanie kompromisów oraz naukę mówienia o swoich pozytywnych i negatywnych uczuciach, zakładając, że trudności w rodzinie wynikają z dysfunkcjonalnych zachowań, które w niej dominują. Szczególnie ważnym elementem terapii jest zmiana proporcji pomiędzy zachowaniami, zastępując zachowania awersyjne zachowaniami nagradzającymi.

  • Jedzenie małych ryb może zmniejszać ryzyko śmierci
    Jedzenie małych ryb może zmniejszać ryzyko śmierci

    Spożywanie małych ryb w całości może zmniejszać ryzyko śmierci z powodu raka i innych przyczyn, według najnowszych badań opublikowanych w czasopiśmie Public Health Nutrition.

    Napisano czwartek, 20 czerwiec 2024 22:21
  • Nowości w kalkulatorach ubezpieczeniowych online
    Nowości w kalkulatorach ubezpieczeniowych online

    Współczesne kalkulatory ubezpieczeniowe online przeszły znaczną ewolucję, dostosowując się do rosnących oczekiwań użytkowników oraz dynamicznych zmian technologicznych. Oferują one znacznie więcej niż tylko proste obliczenia składki ubezpieczeniowej. Nowoczesne narzędzia są zaprojektowane, aby dostarczać spersonalizowane oferty, zwiększać przejrzystość procesów oraz integrację z innymi systemami. W artykule tym przyjrzymy się nowościom, które obecnie dominują w kalkulatorach ubezpieczeniowych online.

    Napisano czwartek, 20 czerwiec 2024 09:58
  • Dziedziczność Alzheimera
    Dziedziczność Alzheimera

    Nowe badania sugerują, że ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera jest wyższe, jeśli matka pacjenta była wcześniej zdiagnozowana z tą chorobą, w porównaniu do przypadków, gdy chorobę miał ojciec. Badania przeprowadzone przez naukowców z Massachusetts pokazują również, że ojcowie, u których choroba Alzheimera wystąpiła przed 65. rokiem życia, mogą także zwiększać ryzyko jej rozwoju u swoich dzieci.

    Napisano poniedziałek, 17 czerwiec 2024 23:26
  • Jak wybrać odzież medyczną? Praktyczny poradnik
    Jak wybrać odzież medyczną? Praktyczny poradnik

    Wybór odpowiedniej odzieży medycznej to kluczowy aspekt pracy w służbie zdrowia. Niezależnie od tego, czy jesteś lekarzem, pielęgniarką, fizjoterapeutą, czy technikiem medycznym, odpowiednia odzież wpływa na komfort pracy i profesjonalny wygląd. W poniższym artykule przedstawimy, jak wybrać odzież medyczną, zwracając uwagę na materiały, wygodę oraz szeroką gamę dostępnych fasonów.

    Napisano niedziela, 16 czerwiec 2024 09:37
  • Jak depresja może pogarszać utratę pamięci?
    Jak depresja może pogarszać utratę pamięci?

    Nowe badania wykazują dwukierunkowy związek między depresją a utratą pamięci. Naukowcy od dawna wiedzieli, że nastrój i pamięć są ze sobą powiązane, ale jest to pierwsze badanie, które szczegółowo bada relację między tymi dwoma czynnikami. Wyniki sugerują, że osoby z silniejszymi objawami depresji doświadczają szybszej utraty pamięci, a z kolei znacząca utrata pamięci prowadzi do wyższego poziomu objawów depresji.

    Napisano piątek, 14 czerwiec 2024 23:45
  • Korzyści aktywności na świeżym powietrzu
    Korzyści aktywności na świeżym powietrzu

    Aktywność fizyczna przynosi liczne korzyści zdrowotne, w tym zapobieganie chorobom przewlekłym, poprawę funkcji układu odpornościowego i wydłużenie oczekiwanej długości życia. Jednak badania pokazują, że większość dorosłych w Stanach Zjednoczonych ćwiczy znacznie mniej niż zalecane 150-300 minut umiarkowanej aktywności fizycznej tygodniowo. Okazuje się, że ćwiczenia na świeżym powietrzu mogą oferować jeszcze więcej korzyści niż te wykonywane w pomieszczeniach.

    Napisano piątek, 14 czerwiec 2024 00:51
  • Wpływ stresu na zdrowie
    Wpływ stresu na zdrowie

    W czerwcu 2016 roku, gdy niemiecka reprezentacja piłkarska przygotowywała się do meczu z Słowacją w mistrzostwach Europy, grupa naukowców z Niemiec z ciekawością obserwowała reakcje kibiców. Ich celem było zbadanie związku między krótkotrwałym, ostrym stresem psychicznym a jego fizycznymi skutkami, w tym zawałami serca i udarami.

    Napisano czwartek, 13 czerwiec 2024 01:03