środa, 08 czerwiec 2022 12:34

4 aktywności wodne, których warto spróbować choć raz w życiu

Voucher prezentowy Voucher prezentowy pixabay

Tropikalne wyspy to jedne z najlepszych miejsc na wakacje. Nie przepadasz jednak za siedzeniem na plaży przez wiele godzin? Cóż, masz szczęście. Jest mnóstwo różnych zajęć wodnych, które pozwolą Ci się ochłodzić i poczuć dreszczyk emocji!

 

Jeśli szukasz najlepszych i najciekawszych sportów wodnych na lato, czytaj dalej. Od flyboardingu i kitesurfingu, po snorkeling i żeglarstwo - na pewno znajdziesz idealny sport wodny dla siebie.

1. Wodolot

Możesz przenieść surfing na wyższy poziom dzięki desce z wodolotem. Deska ma na dnie przymocowaną folię, która w odpowiednich warunkach pozwala na wyrwanie się z wody, wykorzystując energię kinetyczną fal. Dzięki temu poczujesz się, jakbyś leciał, co pozwala osiągnąć bardzo duże prędkości. 

Voucher prezentowy pozwala nie tylko spróbować deski, ale również dostać lekcję od instruktora przed wypróbowaniem wodolotu, ponieważ jest on trudniejszy do opanowania niż każdy inny rodzaj aktywności i wiąże się z większym ryzykiem.

2. Kitesurfing

Podczas uprawiania kitesurfingu wykorzystywana jest siła wiatru, w celu uzyskania optymalnej prędkości. W tym ekstremalnym sporcie należy przymocować stopy do deski, a ciało do dużego latawca za pomocą uprzęży wokół talii. Do sterowania latawcem używany jest uchwyt, który utrzymuje wiatr i unosi Cię nad wodą.

Przy odpowiednim doświadczeniu można wykonywać salta i skoki oraz osiągać fantastyczne prędkości. Jednak dla początkujących zawsze wskazane jest wzięcie lekcji wprowadzających. 

3. Parasailing

Dzięki parasailingowi można uzyskać widok z lotu ptaka. Parasailing to ekscytujące wydarzenie, podczas którego można odlecieć z grzbietu szybkiej łodzi, przymocowanej do ogromnego spadochronu. Można wygodnie usiąść w uprzęży, podziwiając wspaniałe widoki i morską bryzę. 

To jeden ze sportów wodnych, w którym prawdopodobnie nawet się nie zmoczysz. Gdy tylko skończy się czas lotu, zostaniesz sprawnie odprowadzony z powrotem na łódź, na której wylądujesz.

4.Nurkowanie

Snorkeling lub nurkowanie z rurką będzie wspaniałym pomysłem na spędzenie czasu dla całej rodziny. Podczas zanurzania się pod wodę poznasz świata ryb i koralowców oraz upewnisz się, na ile nurkowanie jest świetny pomysł na prezent. W przeciwieństwie do wodolotu jest go łatwo się nauczyć, nawet jeśli nigdy wcześniej nie nurkowałeś. Wszystko, co jest potrzebne to umiejętność pływania i regulowania oddechu za pomocą maski i rurki. 

  • Korzyści poznawcze z intensywnych treningów interwałowych
    Korzyści poznawcze z intensywnych treningów interwałowych

    Niedawne badanie opublikowane w czasopiśmie „Aging and Disease” zbadało trzy poziomy aktywności fizycznej wśród zdrowych starszych dorosłych i jak te interwencje wpływały na funkcjonowanie hipokampu, obszaru mózgu kluczowego dla konsolidacji pamięci. Badacze odkryli, że uczestnicy angażujący się w intensywne treningi interwałowe (HIIT) doświadczyli poprawy funkcji hipokampu. Co więcej, zaobserwowano, że poprawa ta utrzymywała się do pięciu lat po rozpoczęciu interwencji.

    Napisano czwartek, 25 lipiec 2024 15:43
  • Zrezygnuj z Googlowania i zrób sobie drzemkę
    Zrezygnuj z Googlowania i zrób sobie drzemkę

    Ludzie mogą zmniejszyć ryzyko demencji związanej z wiekiem, właściwie ćwicząc swój mózg zamiast korzystać z Googla, według czołowego kanadyjskiego akademika.

    Napisano poniedziałek, 22 lipiec 2024 21:29
  • Nieregularny sen a ryzyko cukrzycy
    Nieregularny sen a ryzyko cukrzycy

    Najnowsze badania wykazały, że nieregularny sen może zwiększać ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2. Badacze z Bostonu i Manchesteru odkryli, że osoby o najbardziej zmiennym czasie snu miały o 59% większe ryzyko rozwoju cukrzycy w ciągu 7,5 roku niż osoby o najbardziej regularnym śnie.

    Napisano niedziela, 21 lipiec 2024 12:41
  • Dlaczego milenialsi zrywają kontakty z rodzicami?
    Dlaczego milenialsi zrywają kontakty z rodzicami?

    Milenialsi coraz częściej zrywają kontakty z rodzicami, twierdząc, że jest to korzystne dla ich zdrowia psychicznego. Psychologowie wskazują na rolę mediów społecznościowych w promowaniu tego trendu.

    Napisano środa, 17 lipiec 2024 14:44
  • Czy stres powoduje raka?
    Czy stres powoduje raka?

    Wielu naukowców od lat zastanawia się nad pytaniem, czy stres może powodować raka. Liczne badania wskazują na to, że poważne wydarzenia życiowe, takie jak żałoba, rozwód czy trauma, często występują tuż przed rozwojem choroby. Jednak dowody na to są dalekie od jednoznacznych.

    Napisano poniedziałek, 15 lipiec 2024 17:11
  • Niezdrowa żywność reklamowana online
    Niezdrowa żywność reklamowana online

    Rząd Australii bada, czy powinniśmy zakazać reklamy niezdrowej żywności online i jak to mogłoby działać. W Wielkiej Brytanii zakaz reklamy niezdrowej żywności i napojów online zacznie obowiązywać w październiku 2025 roku.

    Napisano piątek, 12 lipiec 2024 17:27
  • Problemy zdrowia intymnego kobiet - kiedy warto się martwić?
    Problemy zdrowia intymnego kobiet - kiedy warto się martwić?

    Czy problemy intymne kobiet są warte zmartwień? W naszym przewodniku eksperci ujawniają objawy raka, które każda kobieta powinna znać, oraz 'zmieniające życie' leki, które mogą uczynić seks przyjemnym ponownie.

    Napisano środa, 10 lipiec 2024 22:50