wtorek, 12 wrzesień 2023 15:10

Materac nawierzchniowy - co to jest i jaki model kupić?

Materace nawierzchniowe Materace nawierzchniowe pixabay

Materac nawierzchniowy, znany również jako materac topper lub nakładka na materac, to cienki materac przeznaczony do umieszczenia na wierzchu głównego materaca w celu poprawy komfortu snu. Jest to doskonałe rozwiązanie, jeśli chcesz poprawić wygodę swojego obecnego materaca bez konieczności inwestowania w nowy i drogi materac.

 

Oto kilka rzeczy, na które warto zwrócić uwagę przy wyborze materaca nawierzchniowego:

  1. Grubość: Grubość materaca nawierzchniowego może wynosić od 5-10 cm. Im grubszy materac nawierzchniowy, tym większa poprawa komfortu, ale również wyższy koszt. Wybierz grubość, która spełni Twoje oczekiwania.
  2. Materiał: Materace nawierzchniowe są dostępne z różnych materiałów, takich jak pianka memory, lateks, gąbka lub hybrydowe kombinacje. Każdy materiał ma swoje unikalne właściwości, na przykład pianka memory dostosowuje się do kształtu ciała, podczas gdy lateks jest bardziej elastyczny i chłodniejszy. Wybierz materiał, który najlepiej odpowiada Twoim preferencjom.
  3. Wsparcie: Jeśli masz problemy z bólem pleców lub innymi dolegliwościami, zwróć uwagę na materace nawierzchniowe oferujące dodatkowe wsparcie dla kręgosłupa i stawów.
  4. Rozmiar: Upewnij się, że wybierasz materac nawierzchniowy odpowiedniego rozmiaru, który pasuje do Twojego głównego materaca. Najczęściej dostępne rozmiary to twin, full, queen i king.
  5. Oddychalność i chłodzenie: Jeśli jesteś osobą, która ciepło śpi, warto rozważyć materac nawierzchniowy z technologią chłodzenia lub oddychającym pokryciem, które pomaga utrzymać odpowiednią temperaturę podczas snu.
  6. Oceny i opinie: Przeczytaj opinie innych użytkowników, aby dowiedzieć się, jakie są doświadczenia innych osób z danym modelem materaca nawierzchniowego.
  7. Budżet: Ceny materacy nawierzchniowych mogą być różne w zależności od marki, materiałów i funkcji. Zdefiniuj swój budżet i wybierz materac nawierzchniowy, który mieści się w jego ramach.

Ostateczny wybór materaca nawierzchniowego będzie zależał od Twoich osobistych preferencji i potrzeb. Przeszukaj dostępne opcje, porównaj modele i wybierz taki, który spełni Twoje oczekiwania pod względem komfortu i jakości snu – bardzo dużo modeli znajdziesz na https://sweetsen.pl - sklepie internetowym z materacami.

 

  • Grupa krwi a ryzyko nowotworu
    Grupa krwi a ryzyko nowotworu

    Nowe badania sugerują, że osoby posiadające grupę krwi A, B lub AB mogą być bardziej narażone na rozwój niektórych nowotworów przewodu pokarmowego. Z kolei osoby z grupą krwi 0, zarówno dodatnią, jak i ujemną, mogą mieć niższe ryzyko zachorowania na raka trzustki. Ustalenia te pochodzą z analiz przeprowadzonych na populacjach w różnych krajach i wskazują na możliwy związek między typem krwi a podatnością na konkretne nowotwory.

    Napisano środa, 09 kwiecień 2025 23:01
  • Wpływ aspiryny na raka
    Wpływ aspiryny na raka

    Naukowcy z Uniwersytetu w Cambridge odkryli, że powszechnie dostępna aspiryna może pomóc w zapobieganiu przerzutom niektórych nowotworów. W badaniach na myszach wykazano, że lek ten może wspierać układ odpornościowy w zwalczaniu komórek nowotworowych, zanim rozprzestrzenią się one poza miejsce pierwotne. Badania sugerują, że aspiryna może ograniczyć produkcję czynnika krzepnięcia TXA2, który osłabia działanie limfocytów T, odpowiedzialnych za niszczenie komórek nowotworowych.

    Napisano niedziela, 06 kwiecień 2025 17:50
  • Mikroplastik w torebkach herbaty
    Mikroplastik w torebkach herbaty

    Mikroplastik, niewidoczne gołym okiem cząstki tworzyw sztucznych, został po raz kolejny powiązany z ludzkim organizmem. Nowe badania pokazują, że nawet do 7 gramów plastiku może obecnie znajdować się w ludzkim mózgu. To ilość porównywalna z wagą plastikowej łyżeczki. Naukowcy z Kanady i Stanów Zjednoczonych przedstawili możliwe źródła ekspozycji i wskazali proste działania, które mogą znacząco ograniczyć ryzyko kontaktu z tymi cząstkami.

    Napisano czwartek, 03 kwiecień 2025 23:58
  • Czy lodowe kąpiele to dobry pomysł?
    Czy lodowe kąpiele to dobry pomysł?

    Kąpiele w lodzie od lat cieszą się popularnością wśród sportowców, influencerów oraz osób dbających o zdrowie. Zwolennicy tej metody podkreślają jej pozytywny wpływ na regenerację organizmu, poprawę nastroju i zwiększenie odporności. Jednak najnowsze badania pokazują, że rzeczywistość może być bardziej złożona. Zespół naukowców z Uniwersytetu Australii Południowej przeanalizował wyniki 11 niezależnych badań, w których wzięło udział 3177 uczestników. Wyniki analizy zostały opublikowane w otwartym czasopiśmie naukowym Plos One.

    Napisano środa, 02 kwiecień 2025 23:31
  • Wpływ samotności na zdrowie
    Wpływ samotności na zdrowie

    W dobie szybkiego postępu technologicznego i cyfryzacji coraz więcej osób doświadcza samotności oraz izolacji społecznej. Problem ten dotyka nie tylko seniorów, ale również młodzież. Najnowsze badania przeprowadzone przez Uniwersytet w Cambridge oraz Uniwersytet Fudan rzucają światło na biologiczne mechanizmy, które mogą tłumaczyć wpływ samotności na zdrowie człowieka.

    Napisano niedziela, 30 marzec 2025 23:05
  • Wpływ cytrusów na depresję
    Wpływ cytrusów na depresję

    Depresja dotyka miliony ludzi na całym świecie. Badacze od lat poszukują skutecznych sposobów na zmniejszenie ryzyka wystąpienia tej choroby. Najnowsze badanie opublikowane w czasopiśmie "Mikrobiom" wykazało, że codzienne spożywanie pomarańczy może mieć wpływ na obniżenie prawdopodobieństwa zachorowania na depresję. Wyniki wskazują na ścisły związek między dietą, zdrowiem jelit a samopoczuciem psychicznym.

    Napisano sobota, 29 marzec 2025 22:02
  • Dlaczego regularne wizyty u dentysty są kluczowe dla zdrowia?
    Dlaczego regularne wizyty u dentysty są kluczowe dla zdrowia?

    Zdrowie jamy ustnej jest niezwykle ważnym elementem ogólnego stanu zdrowia. Regularne wizyty u dentysty są kluczowe nie tylko dla utrzymania pięknego uśmiechu, ale także dla zapobiegania poważnym problemom zdrowotnym. W Olsztynie, pacjenci mają dostęp do szerokiej gamy usług stomatologicznych, które mogą pomóc w zapewnieniu zdrowia jamy ustnej na długie lata.

    Napisano poniedziałek, 17 marzec 2025 16:20