wtorek, 12 wrzesień 2023 15:10

Materac nawierzchniowy - co to jest i jaki model kupić?

Materace nawierzchniowe Materace nawierzchniowe pixabay

Materac nawierzchniowy, znany również jako materac topper lub nakładka na materac, to cienki materac przeznaczony do umieszczenia na wierzchu głównego materaca w celu poprawy komfortu snu. Jest to doskonałe rozwiązanie, jeśli chcesz poprawić wygodę swojego obecnego materaca bez konieczności inwestowania w nowy i drogi materac.

 

Oto kilka rzeczy, na które warto zwrócić uwagę przy wyborze materaca nawierzchniowego:

  1. Grubość: Grubość materaca nawierzchniowego może wynosić od 5-10 cm. Im grubszy materac nawierzchniowy, tym większa poprawa komfortu, ale również wyższy koszt. Wybierz grubość, która spełni Twoje oczekiwania.
  2. Materiał: Materace nawierzchniowe są dostępne z różnych materiałów, takich jak pianka memory, lateks, gąbka lub hybrydowe kombinacje. Każdy materiał ma swoje unikalne właściwości, na przykład pianka memory dostosowuje się do kształtu ciała, podczas gdy lateks jest bardziej elastyczny i chłodniejszy. Wybierz materiał, który najlepiej odpowiada Twoim preferencjom.
  3. Wsparcie: Jeśli masz problemy z bólem pleców lub innymi dolegliwościami, zwróć uwagę na materace nawierzchniowe oferujące dodatkowe wsparcie dla kręgosłupa i stawów.
  4. Rozmiar: Upewnij się, że wybierasz materac nawierzchniowy odpowiedniego rozmiaru, który pasuje do Twojego głównego materaca. Najczęściej dostępne rozmiary to twin, full, queen i king.
  5. Oddychalność i chłodzenie: Jeśli jesteś osobą, która ciepło śpi, warto rozważyć materac nawierzchniowy z technologią chłodzenia lub oddychającym pokryciem, które pomaga utrzymać odpowiednią temperaturę podczas snu.
  6. Oceny i opinie: Przeczytaj opinie innych użytkowników, aby dowiedzieć się, jakie są doświadczenia innych osób z danym modelem materaca nawierzchniowego.
  7. Budżet: Ceny materacy nawierzchniowych mogą być różne w zależności od marki, materiałów i funkcji. Zdefiniuj swój budżet i wybierz materac nawierzchniowy, który mieści się w jego ramach.

Ostateczny wybór materaca nawierzchniowego będzie zależał od Twoich osobistych preferencji i potrzeb. Przeszukaj dostępne opcje, porównaj modele i wybierz taki, który spełni Twoje oczekiwania pod względem komfortu i jakości snu – bardzo dużo modeli znajdziesz na https://sweetsen.pl - sklepie internetowym z materacami.

 

  • Korzyści poznawcze z intensywnych treningów interwałowych
    Korzyści poznawcze z intensywnych treningów interwałowych

    Niedawne badanie opublikowane w czasopiśmie „Aging and Disease” zbadało trzy poziomy aktywności fizycznej wśród zdrowych starszych dorosłych i jak te interwencje wpływały na funkcjonowanie hipokampu, obszaru mózgu kluczowego dla konsolidacji pamięci. Badacze odkryli, że uczestnicy angażujący się w intensywne treningi interwałowe (HIIT) doświadczyli poprawy funkcji hipokampu. Co więcej, zaobserwowano, że poprawa ta utrzymywała się do pięciu lat po rozpoczęciu interwencji.

    Napisano czwartek, 25 lipiec 2024 15:43
  • Zrezygnuj z Googlowania i zrób sobie drzemkę
    Zrezygnuj z Googlowania i zrób sobie drzemkę

    Ludzie mogą zmniejszyć ryzyko demencji związanej z wiekiem, właściwie ćwicząc swój mózg zamiast korzystać z Googla, według czołowego kanadyjskiego akademika.

    Napisano poniedziałek, 22 lipiec 2024 21:29
  • Nieregularny sen a ryzyko cukrzycy
    Nieregularny sen a ryzyko cukrzycy

    Najnowsze badania wykazały, że nieregularny sen może zwiększać ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2. Badacze z Bostonu i Manchesteru odkryli, że osoby o najbardziej zmiennym czasie snu miały o 59% większe ryzyko rozwoju cukrzycy w ciągu 7,5 roku niż osoby o najbardziej regularnym śnie.

    Napisano niedziela, 21 lipiec 2024 12:41
  • Dlaczego milenialsi zrywają kontakty z rodzicami?
    Dlaczego milenialsi zrywają kontakty z rodzicami?

    Milenialsi coraz częściej zrywają kontakty z rodzicami, twierdząc, że jest to korzystne dla ich zdrowia psychicznego. Psychologowie wskazują na rolę mediów społecznościowych w promowaniu tego trendu.

    Napisano środa, 17 lipiec 2024 14:44
  • Czy stres powoduje raka?
    Czy stres powoduje raka?

    Wielu naukowców od lat zastanawia się nad pytaniem, czy stres może powodować raka. Liczne badania wskazują na to, że poważne wydarzenia życiowe, takie jak żałoba, rozwód czy trauma, często występują tuż przed rozwojem choroby. Jednak dowody na to są dalekie od jednoznacznych.

    Napisano poniedziałek, 15 lipiec 2024 17:11
  • Niezdrowa żywność reklamowana online
    Niezdrowa żywność reklamowana online

    Rząd Australii bada, czy powinniśmy zakazać reklamy niezdrowej żywności online i jak to mogłoby działać. W Wielkiej Brytanii zakaz reklamy niezdrowej żywności i napojów online zacznie obowiązywać w październiku 2025 roku.

    Napisano piątek, 12 lipiec 2024 17:27
  • Problemy zdrowia intymnego kobiet - kiedy warto się martwić?
    Problemy zdrowia intymnego kobiet - kiedy warto się martwić?

    Czy problemy intymne kobiet są warte zmartwień? W naszym przewodniku eksperci ujawniają objawy raka, które każda kobieta powinna znać, oraz 'zmieniające życie' leki, które mogą uczynić seks przyjemnym ponownie.

    Napisano środa, 10 lipiec 2024 22:50