czwartek, 28 lipiec 2022 16:40

Jak schłodzić się bez klimatyzacji?

Dystrybutor filtrujący Dystrybutor filtrujący pixabay

Kiedy lato w pełni, słońce grzeje, a temperatura za oknem szaleje, każdy stara się robić, co może, aby ulżyć sobie i zapewnić orzeźwienie na wszelkie możliwe sposoby.

Nie każdy chce, nie każdy również może pozwolić sobie na korzystanie z klimatyzacji. Na szczęście istnieją inne, sprawdzone sposoby na ochłodzenie pomieszczenia, w którym znajdujemy się aktualnie, w sezonie letnim.

Domowe sposoby walkę z upałami

Mając okna od tej strony, od której najbardziej świeci słońce, warto pomyśleć o zastosowaniu mocno przyciemnianych rolet. Bardzo ważny jest kolor, ale również tworzywo, z jakiego jest wykonana osłona okienna. Inną metodą może być zawieszenie białego, nieprzezroczystego, bawełnianego materiału na zewnątrz budynku, którego celem będzie odbijanie promieni słonecznych.

Bardzo ważne jest wietrzenie pomieszczenia. Dobrym pomysłem jest otworzenie okien na przestrzał, czyli po przeciwnych stronach budynku, co poskutkuje wymianą powietrza na świeże i zapewnienie uczucia przyjemnego chłodu. Wietrzyć najlepiej jest wtedy, kiedy za oknem panuje niższa temperatura, czyli w nocy bądź z samego rana. W godzinach szczytu skutek będzie przeciwny - do środka wpuścimy gorące powietrze.

Domowy klimatyzator

Jak wykonać domowy klimatyzator? To nic trudnego, wystarczy kilka plastikowych butelek, do których należy nalać około 75% pojemności wody i włożyć na noc do zamrażarki. Po przebudzeniu butelki postawione blisko, najlepiej przed wiatrakiem, zapewnią efekt klimatyzacji. Bardzo dobrym sposobem na ochłodzenie się jest także napełnienie butelki z rozpylaczem zimną wodą i aplikowanie jej co jakiś czas na ciało, twarz czy nawet w powietrzu.

Dystrybutor z wodą

Podczas upałów bardzo ważne jest również odpowiednie nawadnianie. To niezwykle istotne, zarówno dla samopoczucia, jak i dla zdrowia. Fantastycznym urządzeniem dedykowanym przede wszystkim firmom, są dystrybutory filtrujące wodę - nowoczesne sprzęty podłączane bezpośrednio do sieci wodociągowej, których celem jest zagwarantowanie nieograniczonego dostępu do wody źródlanej. Dystrybutor filtrujący to urządzenie bezpieczne, higieniczne, które generuje stałe koszty konsumpcji. Woda w biurze jest bardzo ważna, dlatego pracownicy z pewnością docenią takie rozwiązanie.

Warto pamiętać, że upały w Polsce to zawsze stan przejściowy. Kiedy są, często na nie narzekamy, jednak w momencie, kiedy dni znowu zaczynają stawać się coraz chłodniejsze, mamy ochotę wrócić do wyższych temperatur. Upały w pracy nie muszą być męczące, jeśli podejdziemy do nich w odpowiedni sposób i nauczymy sobie z nimi radzić.

  • Osy i szerszenie – zagrożenia i usuwanie gniazd
    Osy i szerszenie – zagrożenia i usuwanie gniazd

    Pojawienie się os lub szerszeni w pobliżu domu lub ogrodu może wywoływać niepokój i stanowić realne zagrożenie dla zdrowia. Choć te owady pełnią ważną rolę w przyrodzie, ich obecność w bezpośrednim sąsiedztwie ludzi wymaga szczególnej ostrożności.

    Napisano wtorek, 10 luty 2026 09:33
  • Mięso, przyprawy i czas – fundamenty prawdziwych wędlin tworzonych z pasją
    Mięso, przyprawy i czas – fundamenty prawdziwych wędlin tworzonych z pasją

    W świecie zdominowanym przez masową produkcję coraz wyraźniej widać potrzebę powrotu do autentyczności.

    Napisano czwartek, 05 luty 2026 08:33
  • Co leczy laser wysokoenergetyczny? Wskazania i rodzaje leczonego bólu
    Co leczy laser wysokoenergetyczny? Wskazania i rodzaje leczonego bólu

    Współczesna fizjoterapia i medycyna rehabilitacyjna dysponują coraz bardziej zaawansowanymi narzędziami wspierającymi redukcję bólu oraz procesy regeneracji tkanek. Jedną z metod coraz częściej wykorzystywanych w gabinetach leczenia bólu i ośrodkach medycyny sportowej jest laseroterapia wysokoenergetyczna, znana również jako HILT (High Intensity Laser Therapy). Czym charakteryzuje się ta forma terapii i w jakich dolegliwościach znajduje zastosowanie?

    Napisano poniedziałek, 02 luty 2026 11:57
  • Colostrum kozie - naturalne wsparcie odporności. Na co zwrócić uwagę przy wyborze suplementu?
    Colostrum kozie - naturalne wsparcie odporności. Na co zwrócić uwagę przy wyborze suplementu?

    W świecie  suplementów diety coraz większym zainteresowaniem cieszy się colostrum kozie, zawierające szereg bioaktywnych substancji, które są cenione za wyjątkowe właściwości wspierające układ odpornościowy. Choć przez lata więcej mówiło się o colostrum bydlęcym, dziś również siara kozia może znaleźć swoje zastosowanie, zwłaszcza wśród osób o szczególnie wrażliwym organizmie. Czym właściwie jest colostrum? Jak działa i jak wybrać produkt naprawdę wysokiej jakości?

    Napisano poniedziałek, 26 styczeń 2026 16:48
  • Minimalizm i ruch – jak współczesne wnętrza łączą lekkość formy z funkcjonalnością
    Minimalizm i ruch – jak współczesne wnętrza łączą lekkość formy z funkcjonalnością

    Minimalizm we wnętrzach to dziś znacznie więcej niż tylko białe ściany i ograniczona liczba dodatków. To filozofia projektowania, w której forma, funkcja i komfort użytkowania tworzą spójną całość. Coraz częściej do tej estetyki dołącza kolejny wymiar – ruch. Nowoczesne wnętrza nie są już statyczne. Zamiast ciężkich, masywnych mebli pojawiają się lekkie konstrukcje, które można przesuwać, obracać i dowolnie konfigurować

    Napisano piątek, 16 styczeń 2026 12:01
  • Rehabilitacja kolana kraków – nowoczesne podejście do leczenia bólu i urazów
    Rehabilitacja kolana kraków – nowoczesne podejście do leczenia bólu i urazów

    Staw kolanowy jest jednym z najbardziej obciążanych stawów w ludzkim ciele. Uczestniczy w chodzeniu, bieganiu, wchodzeniu po schodach i niemal każdej aktywności dnia codziennego. Nic więc dziwnego, że urazy więzadeł, łąkotek, chrząstki czy zmiany przeciążeniowe pojawiają się coraz częściej – zarówno u sportowców, jak i osób pracujących siedząco. Profesjonalna rehabilitacja kolana kraków pozwala ograniczyć ból, przywrócić prawidłowy zakres ruchu oraz bezpiecznie wrócić do pełnej sprawności.

    Napisano poniedziałek, 12 styczeń 2026 10:09
  • Przeszczep włosów w Polsce czy w Turcji? Świadomy wybór ma znaczenie
    Przeszczep włosów w Polsce czy w Turcji? Świadomy wybór ma znaczenie

    Decyzja o przeszczepie włosów bardzo często zaczyna się od porównania dwóch kierunków: Polski i Turcji. Internet pełen jest ofert zagranicznych klinik kuszących ceną i pakietami „all inclusive”. Coraz więcej pacjentów dochodzi jednak do wniosku, że niższy koszt to nie wszystko, a kluczowe znaczenie mają bezpieczeństwo, jakość opieki oraz realny kontakt z lekarzem przed i po zabiegu.

    Napisano czwartek, 18 grudzień 2025 16:19