czwartek, 28 lipiec 2022 16:40

Jak schłodzić się bez klimatyzacji?

Dystrybutor filtrujący Dystrybutor filtrujący pixabay

Kiedy lato w pełni, słońce grzeje, a temperatura za oknem szaleje, każdy stara się robić, co może, aby ulżyć sobie i zapewnić orzeźwienie na wszelkie możliwe sposoby.

Nie każdy chce, nie każdy również może pozwolić sobie na korzystanie z klimatyzacji. Na szczęście istnieją inne, sprawdzone sposoby na ochłodzenie pomieszczenia, w którym znajdujemy się aktualnie, w sezonie letnim.

Domowe sposoby walkę z upałami

Mając okna od tej strony, od której najbardziej świeci słońce, warto pomyśleć o zastosowaniu mocno przyciemnianych rolet. Bardzo ważny jest kolor, ale również tworzywo, z jakiego jest wykonana osłona okienna. Inną metodą może być zawieszenie białego, nieprzezroczystego, bawełnianego materiału na zewnątrz budynku, którego celem będzie odbijanie promieni słonecznych.

Bardzo ważne jest wietrzenie pomieszczenia. Dobrym pomysłem jest otworzenie okien na przestrzał, czyli po przeciwnych stronach budynku, co poskutkuje wymianą powietrza na świeże i zapewnienie uczucia przyjemnego chłodu. Wietrzyć najlepiej jest wtedy, kiedy za oknem panuje niższa temperatura, czyli w nocy bądź z samego rana. W godzinach szczytu skutek będzie przeciwny - do środka wpuścimy gorące powietrze.

Domowy klimatyzator

Jak wykonać domowy klimatyzator? To nic trudnego, wystarczy kilka plastikowych butelek, do których należy nalać około 75% pojemności wody i włożyć na noc do zamrażarki. Po przebudzeniu butelki postawione blisko, najlepiej przed wiatrakiem, zapewnią efekt klimatyzacji. Bardzo dobrym sposobem na ochłodzenie się jest także napełnienie butelki z rozpylaczem zimną wodą i aplikowanie jej co jakiś czas na ciało, twarz czy nawet w powietrzu.

Dystrybutor z wodą

Podczas upałów bardzo ważne jest również odpowiednie nawadnianie. To niezwykle istotne, zarówno dla samopoczucia, jak i dla zdrowia. Fantastycznym urządzeniem dedykowanym przede wszystkim firmom, są dystrybutory filtrujące wodę - nowoczesne sprzęty podłączane bezpośrednio do sieci wodociągowej, których celem jest zagwarantowanie nieograniczonego dostępu do wody źródlanej. Dystrybutor filtrujący to urządzenie bezpieczne, higieniczne, które generuje stałe koszty konsumpcji. Woda w biurze jest bardzo ważna, dlatego pracownicy z pewnością docenią takie rozwiązanie.

Warto pamiętać, że upały w Polsce to zawsze stan przejściowy. Kiedy są, często na nie narzekamy, jednak w momencie, kiedy dni znowu zaczynają stawać się coraz chłodniejsze, mamy ochotę wrócić do wyższych temperatur. Upały w pracy nie muszą być męczące, jeśli podejdziemy do nich w odpowiedni sposób i nauczymy sobie z nimi radzić.

  • Czy lodowe kąpiele to dobry pomysł?
    Czy lodowe kąpiele to dobry pomysł?

    Kąpiele w lodzie od lat cieszą się popularnością wśród sportowców, influencerów oraz osób dbających o zdrowie. Zwolennicy tej metody podkreślają jej pozytywny wpływ na regenerację organizmu, poprawę nastroju i zwiększenie odporności. Jednak najnowsze badania pokazują, że rzeczywistość może być bardziej złożona. Zespół naukowców z Uniwersytetu Australii Południowej przeanalizował wyniki 11 niezależnych badań, w których wzięło udział 3177 uczestników. Wyniki analizy zostały opublikowane w otwartym czasopiśmie naukowym Plos One.

    Napisano środa, 02 kwiecień 2025 23:31
  • Wpływ samotności na zdrowie
    Wpływ samotności na zdrowie

    W dobie szybkiego postępu technologicznego i cyfryzacji coraz więcej osób doświadcza samotności oraz izolacji społecznej. Problem ten dotyka nie tylko seniorów, ale również młodzież. Najnowsze badania przeprowadzone przez Uniwersytet w Cambridge oraz Uniwersytet Fudan rzucają światło na biologiczne mechanizmy, które mogą tłumaczyć wpływ samotności na zdrowie człowieka.

    Napisano niedziela, 30 marzec 2025 23:05
  • Wpływ cytrusów na depresję
    Wpływ cytrusów na depresję

    Depresja dotyka miliony ludzi na całym świecie. Badacze od lat poszukują skutecznych sposobów na zmniejszenie ryzyka wystąpienia tej choroby. Najnowsze badanie opublikowane w czasopiśmie "Mikrobiom" wykazało, że codzienne spożywanie pomarańczy może mieć wpływ na obniżenie prawdopodobieństwa zachorowania na depresję. Wyniki wskazują na ścisły związek między dietą, zdrowiem jelit a samopoczuciem psychicznym.

    Napisano sobota, 29 marzec 2025 22:02
  • Dlaczego regularne wizyty u dentysty są kluczowe dla zdrowia?
    Dlaczego regularne wizyty u dentysty są kluczowe dla zdrowia?

    Zdrowie jamy ustnej jest niezwykle ważnym elementem ogólnego stanu zdrowia. Regularne wizyty u dentysty są kluczowe nie tylko dla utrzymania pięknego uśmiechu, ale także dla zapobiegania poważnym problemom zdrowotnym. W Olsztynie, pacjenci mają dostęp do szerokiej gamy usług stomatologicznych, które mogą pomóc w zapewnieniu zdrowia jamy ustnej na długie lata.

    Napisano poniedziałek, 17 marzec 2025 16:20
  • Profesjonalny hydraulik Dąbrowa Górnicza
    Profesjonalny hydraulik Dąbrowa Górnicza

    Kiedy niespodziewana awaria hydrauliczna zakłóca spokój Twojego domu, kluczowe staje się znalezienie specjalisty, który nie tylko sprawnie zdiagnozuje problem, ale również szybko zajmie się jego rozwiązaniem. W Dąbrowie Górniczej, hydraulik o takich kwalifikacjach nie jest trudny do znalezienia - dzięki fachowcom oferującym szybką pomoc hydrauliczną, możesz znów cieszyć się dobrze działającą instalacją.

    Napisano poniedziałek, 17 marzec 2025 16:12
  • Wyposażenie gabinetu optycznego – klucz do nowoczesnej diagnostyki
    Wyposażenie gabinetu optycznego – klucz do nowoczesnej diagnostyki

    Gabinet optyczny to miejsce, w którym pacjenci oczekują nie tylko profesjonalnej obsługi, ale również najwyższej jakości badań i diagnostyki wzroku. Nowoczesne technologie pozwalają na precyzyjne pomiary oraz szybką analizę stanu zdrowia oczu, co czyni wybór odpowiedniego wyposażenia kluczowym elementem sukcesu.

    Napisano niedziela, 16 marzec 2025 12:55
  • Ile kosztuje dieta pudełkowa? Jaki jest koszt cateringu dietetycznego w porównaniu do posiłków gotowanych w domu?
    Ile kosztuje dieta pudełkowa? Jaki jest koszt cateringu dietetycznego w porównaniu do posiłków gotowanych w domu?

    Zastanawiasz się, ile kosztuje dieta pudełkowa? Sprawdź nasz przewodnik po wydatkach i wyborach, aby podjąć świadomą decyzję.

    Napisano niedziela, 16 marzec 2025 11:03