czwartek, 28 lipiec 2022 16:40

Jak schłodzić się bez klimatyzacji?

Dystrybutor filtrujący Dystrybutor filtrujący pixabay

Kiedy lato w pełni, słońce grzeje, a temperatura za oknem szaleje, każdy stara się robić, co może, aby ulżyć sobie i zapewnić orzeźwienie na wszelkie możliwe sposoby.

Nie każdy chce, nie każdy również może pozwolić sobie na korzystanie z klimatyzacji. Na szczęście istnieją inne, sprawdzone sposoby na ochłodzenie pomieszczenia, w którym znajdujemy się aktualnie, w sezonie letnim.

Domowe sposoby walkę z upałami

Mając okna od tej strony, od której najbardziej świeci słońce, warto pomyśleć o zastosowaniu mocno przyciemnianych rolet. Bardzo ważny jest kolor, ale również tworzywo, z jakiego jest wykonana osłona okienna. Inną metodą może być zawieszenie białego, nieprzezroczystego, bawełnianego materiału na zewnątrz budynku, którego celem będzie odbijanie promieni słonecznych.

Bardzo ważne jest wietrzenie pomieszczenia. Dobrym pomysłem jest otworzenie okien na przestrzał, czyli po przeciwnych stronach budynku, co poskutkuje wymianą powietrza na świeże i zapewnienie uczucia przyjemnego chłodu. Wietrzyć najlepiej jest wtedy, kiedy za oknem panuje niższa temperatura, czyli w nocy bądź z samego rana. W godzinach szczytu skutek będzie przeciwny - do środka wpuścimy gorące powietrze.

Domowy klimatyzator

Jak wykonać domowy klimatyzator? To nic trudnego, wystarczy kilka plastikowych butelek, do których należy nalać około 75% pojemności wody i włożyć na noc do zamrażarki. Po przebudzeniu butelki postawione blisko, najlepiej przed wiatrakiem, zapewnią efekt klimatyzacji. Bardzo dobrym sposobem na ochłodzenie się jest także napełnienie butelki z rozpylaczem zimną wodą i aplikowanie jej co jakiś czas na ciało, twarz czy nawet w powietrzu.

Dystrybutor z wodą

Podczas upałów bardzo ważne jest również odpowiednie nawadnianie. To niezwykle istotne, zarówno dla samopoczucia, jak i dla zdrowia. Fantastycznym urządzeniem dedykowanym przede wszystkim firmom, są dystrybutory filtrujące wodę - nowoczesne sprzęty podłączane bezpośrednio do sieci wodociągowej, których celem jest zagwarantowanie nieograniczonego dostępu do wody źródlanej. Dystrybutor filtrujący to urządzenie bezpieczne, higieniczne, które generuje stałe koszty konsumpcji. Woda w biurze jest bardzo ważna, dlatego pracownicy z pewnością docenią takie rozwiązanie.

Warto pamiętać, że upały w Polsce to zawsze stan przejściowy. Kiedy są, często na nie narzekamy, jednak w momencie, kiedy dni znowu zaczynają stawać się coraz chłodniejsze, mamy ochotę wrócić do wyższych temperatur. Upały w pracy nie muszą być męczące, jeśli podejdziemy do nich w odpowiedni sposób i nauczymy sobie z nimi radzić.

  • Jak wybrać idealne zabawki dla dzieci?
    Jak wybrać idealne zabawki dla dzieci?

    Wybór zabawek dla dzieci to ważna decyzja, która powinna uwzględniać ich wiek, zainteresowania oraz walory edukacyjne. Dobrze dobrane zabawki mogą rozwijać wyobraźnię, wspierać naukę nowych umiejętności oraz dostarczać radości podczas zabawy. Oto dwie popularne propozycje, które łączą te cechy.

    Napisano poniedziałek, 13 styczeń 2025 12:11
  • Jak sen wpływa na poprawę pamięci?
    Jak sen wpływa na poprawę pamięci?

    Nowe badania przeprowadzone przez naukowców z Charité - Universitätsmedizin Berlin rzucają światło na to, jak głęboki sen, znany również jako sen wolnofalowy, wspomaga tworzenie wspomnień w mózgu. Wyniki te mogą przyczynić się do opracowania strategii zapobiegania demencji i poprawy zdrowia mózgu.

    Napisano wtorek, 07 styczeń 2025 23:26
  • Konsekwencje długotrwałego stania w pracy
    Konsekwencje długotrwałego stania w pracy

    Nowe badanie przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu w Turku w Finlandii sugeruje, że długotrwałe stanie podczas pracy może negatywnie wpływać na 24-godzinne ciśnienie krwi. Siedzący tryb pracy wykazuje bardziej korzystny wpływ na ciśnienie, o ile uzupełniony jest odpowiednią aktywnością fizyczną w czasie wolnym.

    Napisano niedziela, 05 styczeń 2025 22:26
  • Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie mózgu
    Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie mózgu

    Regularna aktywność fizyczna przynosi korzyści nie tylko dla ciała, ale również dla zdrowia psychicznego. Według badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Stanowym Pensylwanii, nawet codzienne, nieintensywne czynności mogą poprawiać szybkość przetwarzania informacji w mózgu. Włączenie ruchu do codziennej rutyny może wspomagać utrzymanie młodości mózgu i zapobiegać spadkowi funkcji poznawczych wraz z wiekiem.

    Napisano niedziela, 29 grudzień 2024 00:01
  • Sekret idealnego kremu na dzień – jak dobrać produkt do swoich potrzeb?
    Sekret idealnego kremu na dzień – jak dobrać produkt do swoich potrzeb?

    Dobór odpowiedniego kremu na dzień to kluczowy element codziennej pielęgnacji skóry. Każda cera wymaga innego podejścia, a dobrze dopasowany produkt może znacząco wpłynąć na jej kondycję, wygląd i zdrowie. W tym rozdziale podpowiemy, na co zwrócić uwagę, aby znaleźć krem na dzień idealnie odpowiadający Twoim potrzebom i stylowi życia.

    Napisano środa, 25 grudzień 2024 12:08
  • Joga: Klucz do długowieczności i zdrowego życia
    Joga: Klucz do długowieczności i zdrowego życia

    Joga od dawna jest ceniona za liczne korzyści zdrowotne, szczególnie w kontekście starzenia się. Przykładem jest Daisy Taylor z Chelmsford w Anglii, która w wieku 105 lat przypisuje swoją długowieczność regularnej praktyce jogi. Joga odgrywa kluczową rolę w poprawie zdrowia psychicznego i fizycznego, co może wpływać na jakość życia w starszym wieku. Wśród praktykujących można dostrzec także pozytywne zmiany w postrzeganiu własnego ciała i relacjach społecznych.

    Napisano niedziela, 22 grudzień 2024 19:49
  • Codzienny spacer może wydłużyć Twoje życie aż o dekadę
    Codzienny spacer może wydłużyć Twoje życie aż o dekadę

    Najnowsze badania pokazują, że regularna aktywność fizyczna, taka jak codzienne spacery, może znacząco wydłużyć życie. Już 20 minut umiarkowanego wysiłku dziennie może dodać nawet 10 lat do przewidywanej długości życia. To odkrycie stanowi ważny argument za włączeniem ruchu do codziennych nawyków, szczególnie dla osób prowadzących siedzący tryb życia.

    Napisano sobota, 21 grudzień 2024 23:56