czwartek, 28 lipiec 2022 16:40

Jak schłodzić się bez klimatyzacji?

Dystrybutor filtrujący Dystrybutor filtrujący pixabay

Kiedy lato w pełni, słońce grzeje, a temperatura za oknem szaleje, każdy stara się robić, co może, aby ulżyć sobie i zapewnić orzeźwienie na wszelkie możliwe sposoby.

Nie każdy chce, nie każdy również może pozwolić sobie na korzystanie z klimatyzacji. Na szczęście istnieją inne, sprawdzone sposoby na ochłodzenie pomieszczenia, w którym znajdujemy się aktualnie, w sezonie letnim.

Domowe sposoby walkę z upałami

Mając okna od tej strony, od której najbardziej świeci słońce, warto pomyśleć o zastosowaniu mocno przyciemnianych rolet. Bardzo ważny jest kolor, ale również tworzywo, z jakiego jest wykonana osłona okienna. Inną metodą może być zawieszenie białego, nieprzezroczystego, bawełnianego materiału na zewnątrz budynku, którego celem będzie odbijanie promieni słonecznych.

Bardzo ważne jest wietrzenie pomieszczenia. Dobrym pomysłem jest otworzenie okien na przestrzał, czyli po przeciwnych stronach budynku, co poskutkuje wymianą powietrza na świeże i zapewnienie uczucia przyjemnego chłodu. Wietrzyć najlepiej jest wtedy, kiedy za oknem panuje niższa temperatura, czyli w nocy bądź z samego rana. W godzinach szczytu skutek będzie przeciwny - do środka wpuścimy gorące powietrze.

Domowy klimatyzator

Jak wykonać domowy klimatyzator? To nic trudnego, wystarczy kilka plastikowych butelek, do których należy nalać około 75% pojemności wody i włożyć na noc do zamrażarki. Po przebudzeniu butelki postawione blisko, najlepiej przed wiatrakiem, zapewnią efekt klimatyzacji. Bardzo dobrym sposobem na ochłodzenie się jest także napełnienie butelki z rozpylaczem zimną wodą i aplikowanie jej co jakiś czas na ciało, twarz czy nawet w powietrzu.

Dystrybutor z wodą

Podczas upałów bardzo ważne jest również odpowiednie nawadnianie. To niezwykle istotne, zarówno dla samopoczucia, jak i dla zdrowia. Fantastycznym urządzeniem dedykowanym przede wszystkim firmom, są dystrybutory filtrujące wodę - nowoczesne sprzęty podłączane bezpośrednio do sieci wodociągowej, których celem jest zagwarantowanie nieograniczonego dostępu do wody źródlanej. Dystrybutor filtrujący to urządzenie bezpieczne, higieniczne, które generuje stałe koszty konsumpcji. Woda w biurze jest bardzo ważna, dlatego pracownicy z pewnością docenią takie rozwiązanie.

Warto pamiętać, że upały w Polsce to zawsze stan przejściowy. Kiedy są, często na nie narzekamy, jednak w momencie, kiedy dni znowu zaczynają stawać się coraz chłodniejsze, mamy ochotę wrócić do wyższych temperatur. Upały w pracy nie muszą być męczące, jeśli podejdziemy do nich w odpowiedni sposób i nauczymy sobie z nimi radzić.

  • Jedzenie małych ryb może zmniejszać ryzyko śmierci
    Jedzenie małych ryb może zmniejszać ryzyko śmierci

    Spożywanie małych ryb w całości może zmniejszać ryzyko śmierci z powodu raka i innych przyczyn, według najnowszych badań opublikowanych w czasopiśmie Public Health Nutrition.

    Napisano czwartek, 20 czerwiec 2024 22:21
  • Nowości w kalkulatorach ubezpieczeniowych online
    Nowości w kalkulatorach ubezpieczeniowych online

    Współczesne kalkulatory ubezpieczeniowe online przeszły znaczną ewolucję, dostosowując się do rosnących oczekiwań użytkowników oraz dynamicznych zmian technologicznych. Oferują one znacznie więcej niż tylko proste obliczenia składki ubezpieczeniowej. Nowoczesne narzędzia są zaprojektowane, aby dostarczać spersonalizowane oferty, zwiększać przejrzystość procesów oraz integrację z innymi systemami. W artykule tym przyjrzymy się nowościom, które obecnie dominują w kalkulatorach ubezpieczeniowych online.

    Napisano czwartek, 20 czerwiec 2024 09:58
  • Dziedziczność Alzheimera
    Dziedziczność Alzheimera

    Nowe badania sugerują, że ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera jest wyższe, jeśli matka pacjenta była wcześniej zdiagnozowana z tą chorobą, w porównaniu do przypadków, gdy chorobę miał ojciec. Badania przeprowadzone przez naukowców z Massachusetts pokazują również, że ojcowie, u których choroba Alzheimera wystąpiła przed 65. rokiem życia, mogą także zwiększać ryzyko jej rozwoju u swoich dzieci.

    Napisano poniedziałek, 17 czerwiec 2024 23:26
  • Jak wybrać odzież medyczną? Praktyczny poradnik
    Jak wybrać odzież medyczną? Praktyczny poradnik

    Wybór odpowiedniej odzieży medycznej to kluczowy aspekt pracy w służbie zdrowia. Niezależnie od tego, czy jesteś lekarzem, pielęgniarką, fizjoterapeutą, czy technikiem medycznym, odpowiednia odzież wpływa na komfort pracy i profesjonalny wygląd. W poniższym artykule przedstawimy, jak wybrać odzież medyczną, zwracając uwagę na materiały, wygodę oraz szeroką gamę dostępnych fasonów.

    Napisano niedziela, 16 czerwiec 2024 09:37
  • Jak depresja może pogarszać utratę pamięci?
    Jak depresja może pogarszać utratę pamięci?

    Nowe badania wykazują dwukierunkowy związek między depresją a utratą pamięci. Naukowcy od dawna wiedzieli, że nastrój i pamięć są ze sobą powiązane, ale jest to pierwsze badanie, które szczegółowo bada relację między tymi dwoma czynnikami. Wyniki sugerują, że osoby z silniejszymi objawami depresji doświadczają szybszej utraty pamięci, a z kolei znacząca utrata pamięci prowadzi do wyższego poziomu objawów depresji.

    Napisano piątek, 14 czerwiec 2024 23:45
  • Korzyści aktywności na świeżym powietrzu
    Korzyści aktywności na świeżym powietrzu

    Aktywność fizyczna przynosi liczne korzyści zdrowotne, w tym zapobieganie chorobom przewlekłym, poprawę funkcji układu odpornościowego i wydłużenie oczekiwanej długości życia. Jednak badania pokazują, że większość dorosłych w Stanach Zjednoczonych ćwiczy znacznie mniej niż zalecane 150-300 minut umiarkowanej aktywności fizycznej tygodniowo. Okazuje się, że ćwiczenia na świeżym powietrzu mogą oferować jeszcze więcej korzyści niż te wykonywane w pomieszczeniach.

    Napisano piątek, 14 czerwiec 2024 00:51
  • Wpływ stresu na zdrowie
    Wpływ stresu na zdrowie

    W czerwcu 2016 roku, gdy niemiecka reprezentacja piłkarska przygotowywała się do meczu z Słowacją w mistrzostwach Europy, grupa naukowców z Niemiec z ciekawością obserwowała reakcje kibiców. Ich celem było zbadanie związku między krótkotrwałym, ostrym stresem psychicznym a jego fizycznymi skutkami, w tym zawałami serca i udarami.

    Napisano czwartek, 13 czerwiec 2024 01:03