Okulary na każdą okazję
Wypoczynek nad morzem nieodłącznie kojarzy się z plażowaniem pod różną postacią – jedni się opalają, inni kąpią, jeszcze inni spacerują wzdłuż wybrzeża. Wielu z nas chowa wówczas oczy za ciemnymi szkłami. To dobry pomysł. Okulary przeciwsłoneczne powinny się znaleźć na wyposażeniu każdego plażowicza.
Okulary przeciwsłoneczne chronią przed szkodliwym promieniowaniem UV, dzięki czemu zmniejszają ryzyko rozwoju poważnych chorób. Warto w nie uzbroić całą rodzinę – od najmłodszych do najstarszych. Co ważne, z ochrony nie muszą rezygnować osoby z wadą wzroku. Dla nich przygotowano specjalne nakładki na okulary. Mogą się również zdecydować na okulary korekcyjne przeciwsłoneczne.
Nad wodą mogą się także przydać okulary korekcyjne do pływania. To rozwiązanie dla osób z dużą wadą wzroku, które chcą w komfortowy i bezpieczny sposób spędzać czas w wodzie, także zanurzając głowę. Powinny się wówczas zaopatrzyć w odpowiednią ochronę przed promieniowaniem UV – na rynku znajdziesz między innymi dziecięce oprawki z nakładką przeciwsłoneczną oraz zwykłe okulary przeciwsłoneczne. Możesz również sięgnąć po okulary do pływania dla dzieci i dorosłych – wszystko po to, by wypoczynek był naprawdę przyjemny, a czas spędzony na plaży pozostawił po sobie jedynie miłe wspomnienia.
Bez kremu z filtrem ani rusz
Wybierając się na wakacje, nie zapomnij też o kremie z filtrem, który będzie chronić skórę. Stosując go regularnie, unikniesz przykrych niespodzianek w postaci oparzenia słonecznego, a w przyszłości – innych problemów ze skórą. Krem z filtrem zawsze należy dobierać do rodzaju cery. To jednak nie wszystko. Zwróć uwagę na to, czy preparat jest wodoodporny i czy zatrzymuje oba rodzaje promieniowania: UVA i UVB.
Równie ważny jak dobór kremu jest sposób jego aplikacji. Preparat taki trzeba nałożyć przed wyjściem na zewnątrz, a nie będąc już na plaży. Aplikację należy też powtarzać co kilka godzin. Trzeba także pamiętać, że inny krem stosują dorośli, a inny jest przeznaczony dla najmłodszych plażowiczów.
Ochrona głowy i coś do picia
Jeśli masz już nakładki przeciwsłoneczne na okulary i dobrze dobrany krem z filtrem, jesteś prawie przygotowany do plażowania. Wciąż jednak brakuje nakrycia głowy. Czapka, kapelusz, chusta – dozwolone jest wszystko. Możesz zatem wybierać zgodnie z upodobaniami czy obecną modą. Ten element garderoby ochroni Cię przed przegrzaniem, udarem słonecznym i sprawi, że wypoczynek w słońcu będzie bezpieczny. O ochronę głowy powinien zadbać każdy plażowicz – niezależnie od tego, ile ma lat.
Choć może się to wydać oczywiste, wiele osób zapomina zabrać ze sobą butelkę wody, a w końcu nawodnienie organizmu w upalny dzień to bardzo ważna sprawa. Zamiast plastikowej butelki, warto wybrać tę wielorazowego użytku. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby zamiast wody nalać do niej kawy czy herbaty. Ciepły napój dobrze ugasi pragnienie, a przy tym będzie dobrze smakować.
Bezpieczeństwo to nie wszystko
Czas spędzony na plaży ma być oczywiście przyjemny – wakacje są po to, aby odpocząć, zapomnieć o problemach. Jeśli zatem zadbałeś o swoje bezpieczeństwo, możesz pomyśleć co zabrać, aby było Ci miło i wygodnie. Z całą pewnością przyda się duży ręcznik kąpielowy – niezależnie od tego, czy będziesz pływać, czy nie – a także koc, mata lub leżak. To podstawa plażowania.
Możesz także pomyśleć o parawanie, namiocie plażowym czy parasolu – te akcesoria mają chronić od wiatru i słońca. Sprawią, że nic nie zakłóci wypoczynku nad brzegiem morza.
W niezbędniku plażowicza mogą się znaleźć różne rzeczy, ponieważ każdy jest inny i ma inne potrzeby. Dla jednych najważniejsza będzie ciekawa książka, dla innych ulubiona poduszka. Część plażowiczów nie wychodzi z wody, a inni ucinają sobie drzemki na piasku. Cokolwiek chcesz robić i cokolwiek zapakujesz do plażowej torby, pamiętaj, że bez okularów przeciwsłonecznych, kremu z filtrem i nakrycia głowy lepiej się nie pokazywać nad brzegiem wody.
