czwartek, 27 styczeń 2022 18:27

Wady i zalety spania z niemowlakiem – zaglądamy do sypialni młodych rodziców

łóżeczko dostawne łóżeczko dostawne pixabay

Chcielibyście spać z dzieckiem, ale macie jakieś obawy? A może planowaliście spanie osobno, lecz trudno zrealizować ten scenariusz? Zdecydować się na kosz Mojżesza czy łóżeczko dostawne? Zaglądamy dziś do sypialni młodych rodziców i podpowiadamy co jest najlepsze dla rodziców i dziecka.

 

Kilka słów o „współspaniu”

„Współspanie” ma niewątpliwie wiele zalet dla rozwoju dziecka – poczucie bezpieczeństwa, stały dostęp do piersi mamy, lepsza jakość snu. Niektórzy rodzice obawiają się jednak, że w czasie snu przygniotą maleństwo i zrobią mu krzywdę. Dla wielu ważne jest to, by maluch spał z monitorem oddechu, co w przypadku spania w łóżku rodziców jest niemożliwe. Dobrym rozwiązaniem dla takich rodzin jest łóżeczko dostawne, które gwarantuje dziecku własną, autonomiczną i bezpieczną przestrzeń, zapewniając mu jedocześnie stałą bliskość rodziców.

Spanie z maleństwem ma także korzyści dla mamy karmiącej – zapewniając dziecku łatwy dostęp do piersi rodzice nie muszą tak często wybudzać się ze snu by nakarmić malucha. Z drugiej strony, jeśli rodzice czują duży stres przed przygnieceniem i przyduszeniem dziecka, jakość snu może być gorsza. Łóżeczko dostawne zdaje się być najlepszym kompromisem – jeden odsłaniany bok, który pozwala przysunąć łóżeczko dostawne do łóżka rodziców i przymocować je, gwarantuje równie łatwy dostęp do dziecka zarówno w celu nakarmienia go, jaki pogłaskania i uspokojenia. 

„Samodzielny maluch”?

Rodzice, którzy mają ambicję, by „nauczyć” malucha samodzielnego spania, często są skazani na porażkę z prostego powodu – poczucie bliskości i bezpieczeństwa to podstawowe potrzeby malucha, które, gdy nie są zaspokojone, skutkują nie tylko słabszą jakością snu malucha, ale i negatywnym wpływem na jego rozwoju. Jeśli więc zależy Wam, by maluszek spał osobno, powinien mimo wszystko być blisko – łóżeczko dostawne, kosz Mojżesza czy kołyska ustawione w bezpośrednim sąsiedztwie łóżka rodziców to zdecydowanie lepsze rozwiązanie niż skazywanie malucha we wczesnym etapie życia na samotność we własnym pokoju. Jeśli zdecydujecie się np. na innowacyjne łóżeczko dostawne Shnuggle, ma ono jeszcze tę dodatkową zaletę, że rośnie razem z maluchem i – kiedy już przyjdzie na to czas – przeprowadzi się ze starszakiem do jego pokoju. 

Dla wielu rodzin spanie z dzieckiem jest naturalne i wszyscy czują się z tym dobrze. Jeśli jednak to rozwiązanie powoduje u Was stres lub gorsze wysypianie się idealnym kompromisem zdaje się być właśnie łóżeczko dostawne, które pozwala na spanie razem – a jednak trochę osobno. 

  • Korzyści poznawcze z intensywnych treningów interwałowych
    Korzyści poznawcze z intensywnych treningów interwałowych

    Niedawne badanie opublikowane w czasopiśmie „Aging and Disease” zbadało trzy poziomy aktywności fizycznej wśród zdrowych starszych dorosłych i jak te interwencje wpływały na funkcjonowanie hipokampu, obszaru mózgu kluczowego dla konsolidacji pamięci. Badacze odkryli, że uczestnicy angażujący się w intensywne treningi interwałowe (HIIT) doświadczyli poprawy funkcji hipokampu. Co więcej, zaobserwowano, że poprawa ta utrzymywała się do pięciu lat po rozpoczęciu interwencji.

    Napisano czwartek, 25 lipiec 2024 15:43
  • Zrezygnuj z Googlowania i zrób sobie drzemkę
    Zrezygnuj z Googlowania i zrób sobie drzemkę

    Ludzie mogą zmniejszyć ryzyko demencji związanej z wiekiem, właściwie ćwicząc swój mózg zamiast korzystać z Googla, według czołowego kanadyjskiego akademika.

    Napisano poniedziałek, 22 lipiec 2024 21:29
  • Nieregularny sen a ryzyko cukrzycy
    Nieregularny sen a ryzyko cukrzycy

    Najnowsze badania wykazały, że nieregularny sen może zwiększać ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2. Badacze z Bostonu i Manchesteru odkryli, że osoby o najbardziej zmiennym czasie snu miały o 59% większe ryzyko rozwoju cukrzycy w ciągu 7,5 roku niż osoby o najbardziej regularnym śnie.

    Napisano niedziela, 21 lipiec 2024 12:41
  • Dlaczego milenialsi zrywają kontakty z rodzicami?
    Dlaczego milenialsi zrywają kontakty z rodzicami?

    Milenialsi coraz częściej zrywają kontakty z rodzicami, twierdząc, że jest to korzystne dla ich zdrowia psychicznego. Psychologowie wskazują na rolę mediów społecznościowych w promowaniu tego trendu.

    Napisano środa, 17 lipiec 2024 14:44
  • Czy stres powoduje raka?
    Czy stres powoduje raka?

    Wielu naukowców od lat zastanawia się nad pytaniem, czy stres może powodować raka. Liczne badania wskazują na to, że poważne wydarzenia życiowe, takie jak żałoba, rozwód czy trauma, często występują tuż przed rozwojem choroby. Jednak dowody na to są dalekie od jednoznacznych.

    Napisano poniedziałek, 15 lipiec 2024 17:11
  • Niezdrowa żywność reklamowana online
    Niezdrowa żywność reklamowana online

    Rząd Australii bada, czy powinniśmy zakazać reklamy niezdrowej żywności online i jak to mogłoby działać. W Wielkiej Brytanii zakaz reklamy niezdrowej żywności i napojów online zacznie obowiązywać w październiku 2025 roku.

    Napisano piątek, 12 lipiec 2024 17:27
  • Problemy zdrowia intymnego kobiet - kiedy warto się martwić?
    Problemy zdrowia intymnego kobiet - kiedy warto się martwić?

    Czy problemy intymne kobiet są warte zmartwień? W naszym przewodniku eksperci ujawniają objawy raka, które każda kobieta powinna znać, oraz 'zmieniające życie' leki, które mogą uczynić seks przyjemnym ponownie.

    Napisano środa, 10 lipiec 2024 22:50