Wyświetlenie artykułów z etykietą: Michigan

Święta to czas radości i odpoczynku, jednak rzeczywistość często odbiega od idyllicznych obrazów z filmów świątecznych. Stres związany z przygotowaniami, napięcia rodzinne i trudne rozmowy mogą negatywnie wpłynąć na atmosferę świąt. Jak zatem ograniczyć stres i zadbać o to, by ten czas był naprawdę udany? Zdaniem profesor Stephanie Preston z Uniwersytetu Michigan, istnieje wiele sposobów, by przejść przez święta w zdrowy sposób, nie pozwalając, by zdominował je niepotrzebny stres.