Wyświetlenie artykułów z etykietą: Kanada
Mikroplastik w torebkach herbaty
Mikroplastik, niewidoczne gołym okiem cząstki tworzyw sztucznych, został po raz kolejny powiązany z ludzkim organizmem. Nowe badania pokazują, że nawet do 7 gramów plastiku może obecnie znajdować się w ludzkim mózgu. To ilość porównywalna z wagą plastikowej łyżeczki. Naukowcy z Kanady i Stanów Zjednoczonych przedstawili możliwe źródła ekspozycji i wskazali proste działania, które mogą znacząco ograniczyć ryzyko kontaktu z tymi cząstkami.
Regularny sen a zdrowie serca
Nowe badania wykazały, że nieregularne godziny snu mogą zwiększać ryzyko poważnych chorób serca. Naukowcy zbadali wpływ nieregularnego zasypiania i budzenia się na zdrowie układu krążenia i odkryli, że zaburzenia rytmu snu mogą być groźniejsze niż jego niewystarczająca długość.
Kiedy powinnaś się rozciągać?
Dla wielu z nas lekcje wychowania fizycznego w szkole zaczynały się od sięgania do palców u stóp. Z czasem dowiedzieliśmy się, że lepiej jest się rozciągać po ćwiczeniach. Obie te porady są prawdziwe, ale mogą prowadzić do pewnego zamieszania.
Zrezygnuj z Googlowania i zrób sobie drzemkę
Ludzie mogą zmniejszyć ryzyko demencji związanej z wiekiem, właściwie ćwicząc swój mózg zamiast korzystać z Googla, według czołowego kanadyjskiego akademika.
Jak radzić sobie z nocnymi nawrotami egzemy?
Egzema to schorzenie, które może znacząco wpłynąć na jakość snu. Trzy kobiety dzielą się swoimi strategiami radzenia sobie z nocnymi nawrotami tej choroby, aby zapewnić sobie spokojny sen i poprawić jakość życia.
Gdzie szukać informacji o przepisanych lekach?
Otrzymując nową receptę, warto zgłębić dodatkowe informacje na temat przepisanego leku. Wszelkie dane o szybkości zatwierdzania przez Health Canada, ostrzeżeniach dotyczących bezpieczeństwa czy efektywności leku w porównaniu z innymi produktami mogą być kluczowe dla zapewnienia odpowiedniej opieki zdrowotnej.