Melatonina na sen i 5 innych sposobów, które mogą pomagać w zasypianiu
Dane pokazują, że bezsenność to zmora Polaków. Wpływa na to wiele czynników, a jednym z głównych jest stres, który utrudnia zasypianie i może prowadzić do wyburzania w nocy. Na szczęście jest wiele metod, które pomogą minimalizować ten problem, czego przykładem jest melatonina na sen. Nie jest ona jednak jedyną, którą doradzają specjaliści. Sprawdźmy też inne, łatwe do wdrożenia metody!
Leczenie naturalne proteinurii. Jak obniżyć poziom białka w moczu?
Obecność białka w moczu nie zawsze musi być sygnałem alarmowym – pojawia się ono fizjologicznie w czasie podwyższonego stresu, odwodnienia czy po intensywnym i wymagającym wysiłku fizycznym. Co jednak w sytuacji, gdy taki stan powtarza się lub utrzymuje? Czy są sposoby na to, by skutecznie obniżyć poziom białka w moczu?
- Aspiryna może zapobiegać powikłaniu ciążowemu Napisano środa, 01 maj 2024 18:21
Aspiryna dla dzieci jest rutynowo przepisywana osobom po przebytym zawale serca. Jednak istnieje inna grupa, która również może korzystać z codziennego przyjmowania niskiej dawki aspiryny: kobiety w ciąży zagrożone rozwojem stanu przedrzucawkowego, zagrażającego życiu wysokiego ciśnienia krwi.
- Niepotrzebne produkty zdrowotne
Napisano poniedziałek, 29 kwiecień 2024 18:09Organizacja konsumencka Which? przeprowadziła analizę popularnych produktów zdrowotnych, takich jak zastrzyki witaminowe, herbaty detoksykacyjne czy kremy kolagenowe. Wnioski z przeglądu mogą zaskoczyć wielu konsumentów, sugerując, że wiele z tych produktów nie jest warte swojej ceny.
- Quiet Luxury jako nowa definicja luksusu w modzie
Napisano niedziela, 28 kwiecień 2024 07:17
Filozofia quiet luxury, zyskująca na popularności dzięki serialowi „Sukcesja”, redefiniuje pojęcie luksusu w modzie. Odrzucając krzykliwą estetykę loud luxury, cichy luksus stawia na dyskrecję, minimalizm i jakość.
- Fakeout – sposób na szybsze zaplatanie włosów
Napisano piątek, 26 kwiecień 2024 18:38
Długi czas spędzany na zaplataniu włosów w salonie to dla wielu rutyna, szczególnie gdy chodzi o skomplikowane fryzury takie jak drobne warkoczyki boho czy mikro warkocze. Aicha Kamara, fryzjerka z New Jersey, odkryła jednak metodę, która może znacząco skrócić ten czas, wykorzystując technikę zwaną „fakeout”.
- Ludzkie jedzenie powodujące tycie twojego pupila
Napisano środa, 24 kwiecień 2024 17:13
Najnowsze badania przeprowadzone przez firmę Pet Range ujawniają, które z ludzkich potraw mogą prowadzić do nadwagi u naszych czworonożnych przyjaciół. Produkty takie jak grillowany łosoś czy jajecznica mogą być bardziej kaloryczne dla psów, niż wielu właścicieli zdaje sobie sprawę.
- Wszystko, co musisz wiedzieć o przewlekłej pokrzywce idiopatycznej (CSU)
Napisano poniedziałek, 22 kwiecień 2024 19:45
Przewlekła pokrzywka idiopatyczna (Chronic Spontaneous Urticaria, CSU) jest stanem, który może powodować dyskomfort i swędzenie skóry. Chociaż przyczyny CSU pozostają niejasne, istnieją skuteczne sposoby zarządzania tym schorzeniem.
- Wpływ depresji poporodowej na koszty opieki zdrowotnej
Napisano niedziela, 21 kwiecień 2024 10:30
Dr Slawa Rokicki z Rutgers University w Piscataway (New Jersey) przeprowadziła badanie, które wykazało, że dzieci kobiet z objawami depresji poporodowej odwiedzają szpitalne oddziały ratunkowe częściej niż dzieci matek bez takich objawów. Analiza obejmowała dane zebrane w latach 2016-2018 od ponad 200 tysięcy kobiet z New Jersey i ich dzieci.
- Quiet Luxury jako nowa definicja luksusu w modzie